Fanararaotana
Ny fitsaboana mangina dia tsy miasa. Ary midika izany. Ity karazana fampijaliana ara-pihetseham-po sy ara-pihetseham-po toy ny tetika fanodikodina ity dia tsy mahomby sy mampalahelo ny fanambadianareo. Tsy voavaha ny olana lehibe ao amin'ny fanambadianao, fa ny fitsaboana mangina dia mety hahatonga ny vadinao hahatsapa ho tsy misy dikany, tsy tiana, malahelo, misavoritaka, diso fanantenana, tezitra, ary tsy manan-danja.
Raha manararaotra ianao na mandà tsy hiresaka momba ny olana iray, manaiky fialantsiny, na mandray fanapahan-kevitra, tsy vitan'ny manakatona ny vadinao fotsiny ianao, lozabe ianao.
Tahaka ny filazana hoe "tsy miraharaha" na "na inona na inona" na manodina ny masonao na mifoka aho, ny fampiasana ny fitsaboana mangina dia fifandonana.
Ahoana ny fomba hamaliana ny fitsaboana mangina
- Raha mandà ny hanome anao ny fitsaboana mangina amin'ny vadinao ny vadinao, amin'ny filazanao fa vanim-potoana mafana fotsiny na faniriana toerana kely na fotoana fotsiny, dia asehoy amin'ny feo maneho fanajana fa tsy mpamaky ny saina ianao ary mila ny toerana tokony hivoahana nambara mialohan'ny vanim-potoana fahanginana ary tokony hisy fe-potoana ahafahana manararaotra ny fotoana hialana na hiara-hiasa.
- Ny manam-pahaizana sasantsasany dia manoro hevitra ny tsy fankasitrahana ny fahanginana na ny kalon'ny kalokalo ary manoro hevitra ny handao anao irery ny vadinao.
- Aza mamaly amin'ny fandrahonana.
- Tadidio fa ny tetika tsy hiresahana aminao dia tetika enti-manohitra na fomba iray hanalavirana ny miaiky fa hanao fahadisoana. Aza manafina fomba hanambadiana ny vadinao mba hiresaka aminao.
- Lasa mandeha. Manaova zavatra mahafinaritra na mahaliana izay tianao hatao. Raha miresaka aminao kosa ny vadinao, dia mihainoa amin'ny feo malefaka.
Ny zavatra hafa tokony holazaina momba ny fitsaboana mangina
Kipling D. Williams: "Ny fanadihadiana natao tamin'ny Amerikana 2 000 mahery nataon'ny Faulkner et al (1997) dia nahatsikaritra fa 67% no nanaiky hampiasa ny fitsaboana mangina , tsy niresaka tamin'ny olona iray teo imasony, na olon-tiana. (75%) ho an'ireo izay nanondro fa lasibatry ny fitsaboana mangina amin'ny alalan'ny havan-tiany ... Hitan'izy ireo fa ny fampiasana mangina dia mety ho ampiasain'ny lahy sy vavy toy ny vavy, ary nampiasaina izany Matetika ny manala ny fihetsiky ny mpiara-miombon'antoka aminy raha oharina amin'izy ireo. "
Loharano: Kipling D. Williams PhD. Ostracism: Ny Herin'ny Fanginana. 2002. pgs. 9-10.
Gregory L. Jantz, Ann McMurray: "Ny fahanginana, ny fatiantoka ny fifandraisana amin'ny teny verbal, dia midika hoe mampiavaka ny olona iray hafa, izay matetika no handeha lavitra mba hiezaka hamerina ny fifandraisana amin'ny mpangalatra. dia ny zavatra hitadiavan'ny mpangalatra, ary koa ny fomba hanalàna ny fahatezerany amin'ny olon-kafa. Raha tsy miresaka an'io fahatezerana io amin'ny teny hoe "misoroka" ny hatezerana, dia avela ho faty ilay mpamono olona Ny olona iray ihany no diso amin'ny fahadisoana rehetra izay tsapan'ny mpamono olona. Raha mamaly amin'ny fangirifiriana mangina amin'ny hatezerana ilay niharam-boina, dia azo antoka fa voamarina ilay mpamono olona. "
Loharano: Gregory L. Jantz, PhD, Ann McMurray. Manasitrana ny voka-dratsin'ny fampijaliana ara-pihetseham-po. 2009. pg. 78.
Walter B. Roberts: "Ny fitsaboana mangina dia ampiasaina mba hifehezana ny toe-draharaha amin'ny tsy fahampian'ny valiny. Rehefa tsy manao na inona na inona izy ireo, ny hafa dia tsy maintsy manao ny asa rehetra. Ny herin'ny fitandremana mangina dia miorina amin'ny fahaiza-manaony mba ho marina foana ... Manana toerana ambony izy ireo amin'ny tsy fisian'ny drafitr'asa iray - raha avelantsika handao azy ireo izany ... Ny fikolokoloana dia ny mitazona ny fitandremana mangina ary mety hanome fepetra kely ihany aza mba hamaliana azy ireo , ho toy ny fomba fampitomboana ny fandraisana anjara. "
Loharano: Walter B. Roberts Jr. Miara-miasa amin'ny ray aman-dreny ny vono sy ny tra-boina. 2008. pg. 75.
Sharon Anthony Bower, Gordon H. Bower: "Ny fomba tsara indrindra hanoherana ny fitsaboana mangina dia ny hanamafy ny zonao ary hangataka mpiara-miasa iray."
Loharano: Sharon Anthony Bower, Gordon H. Bower. Fanamarinana ny Tenanao: Torolàlana mahomby ho an'ny fanovana mivaingana. 1991. pg. 121.