Raha toa ny zanakao amin'ny fanafody amin'ny soritr'aretin'ny ADHD, dia mety hiteny fitarainana momba ny vavony ianao. Ny ankizy sasany dia mihena ny fiankinan-doha. Ny hafa indray manomboka tsy sahy mitory amin'ny alina. Ireo no vokatra mahazatra rehetra amin'ny fanafody mandanjalanja.
Na dia mety hitranga aza ny vokatra hafa, indrindra fa mandritra ireo herinandro vitsivitsy voalohany amin'ny fitsaboana, ny ankamaroany dia hanjavona amin'ny tenany raha toa ka manitsy ny fanafody ny vatan'ny zanakao.
Hoy ny manam-pahaizana atao hoe Michael Goldstein, manam-pahaizana momba ny neurologista: "Ho an'ny ankamaroan'ny zaza, dia mety hisy vokany ratsy ny fitsaboana."
Eo am-piandrasana izany dia misy paikady tsotra izay azon'ny ray aman-dreny atao mba hampihena ny fihenan'ny voambolana iombonana:
Stomach Aches
Mba hanamafisana ny fitarainana amin'ny alahelo, ampio ny zanakao handray ny fanafodiny amin'ny sakafo na manaraka sakafo.
aretin'andoha
Tahaka ny vavonin'ny vavoniny, dia mety hanampy ny alikaola amin'ny alalan'ny fanafody amin'ny sakafo. Indraindray, indraindray, ny aretin-kozatra dia mety ho vokatry ny tsy fahasalaman'ny mineraly; Ny ankizy sasany miaraka amin'ny ADHD dia hita fa malemy amin'ny magnesium, izay mety hahatonga aretina. Jennifer Shu, MD, dokotera sady mpanoratra, dia miteny fa ny ray aman-dreny dia mety maniry ny hanome ny multivitamines ny zanany. "Zava-dehibe toy izany koa", hoy i Shu, "dia ny manao izay hahazoana antoka fa hihinana sakafo voalanjalanja ny zanakao - izay manankarena amin'ny magnesium, vitaminina B, ary ny fanampiana hafa mahasoa."
Fanosihosena mihena
Omeo sakafo ara-pahasalamana mahasalama ny zanakao, indrindra mandritra ny fotoana fialan-tsasatra tampoka. Manandramana apples na akondro amin'ny menaka, tsaramaso, ary crackers, baranjely proteinina, zezika mafy mofomamy sy mofomamy mofomamy, muffins ary ronono ety ivelany, sns. Ankoatra izany, afaka miresaka amin'ny dokotera zanaka ianao momba ny fandrindrana ny fanafody fanafody araho aorian'ny sakafo.
Ny fahasarotan'ny torimaso
Ny olana momba ny torimaso amin'ny ankizy miaraka amin'ny ADHD dia fisehoan-javatra iombonana. Indraindray dia misy fiantraikany amin'ny torimaso ny fanafody fanafody. Indraindray dia mitebiteby ny tsy fahampian'ny ADHD.
Raha hitanao fa sarotra aminao ny matory amin'ny zanakao amin'ny fanafody, dia resaho amin'ny dokotera momba ny fitsaboana ny fanafody aloha ny andro, na tsy hijanona ny tolakandro na hariva.
Tsara ihany koa ny torimaso tsara. Ataovy fotoana manokana ity fotoana ity. Manomboka midina adiny iray farafahakeliny ora alohan'ny hatory. Na dia mety tsy fotoana handehanana any am-pandriana aza, dia manampy ny zanakao hanao zavatra milamina. Mety ho sarotra ny handroso amin'ny lalao basketball na ny lalao ordinatera haingana mba handehanana any amin'ny fandriana. Asaivo mifindra any amin'ny hetsika toy ny famakiana, fametrahana piozila, na fanangonam-bokatra ho an'ny fandriam-pahalemana.
Manamboara fandaharam-potoana mandritra ny fotoam-pialan-tsasatra - ampio ny zanakao ny efitra fandroana, sasao ny tanany, zarao ny nifiny, midira ao am-pandriany, mihaino mozika mampitony, mamaky boky, ary saintsaino tsara. Andramo ny hampidira ny zanakao isaky ny alina ary asio fotoana fohifohy amin'ny maraina.
Mifandraisa amin'ny dokotera zanakao
Raha toa ka tsy manamaivana ny voka-dratsiny ireo paikady ireo, dia tadidio ny dokotera amin'ny dokotera. Ny fiantraikany fanampiny izay tianao hiresahana dia mampitombo ny ahiahy, ny fahasosorana, ary ny tic (moto tsy miangatra na fihetsiketsehana mihetsiketsika, toy ny mibontsina be loatra, ny fikotrokotroky ny tarehy, ny fanasitranana ny ratra, ny fanasitranana, ny fitsaboana amin'ny tenda, sns.)
Ny dokotera dia afaka miresaka amin'ny fanomanana manokana ny fanentanana, satria ity dia mety ho zava-dehibe amin'ny fitantanana ny vokatra hafa, indrindra ny alahelon'ny torimaso sy ny fitaintainana / fahasosorana.
Ohatra, Concerta (fanomanana Ritalin efa hatry ny ela) dia azo ampiasaina amin'ny maraina miaraka amin'ny fanampiana Ritalin tsy manara-penitra amin'ny fiandohan'ny tolakandro mba hamelana ny fandrakofam-paharetana androany sy ny diplaoman'ny tolakandro izay mihidy alohan'ny hatory.
Ankoatr'izay dia mety hisy fiantraikany eo amin'ny Ritalin (fanafody methylphenidate) momba ny zava-mahadomelina ny olona iray indraindray amin'ny adderall (fanomanana fanafody amphetamine). Ireo no olana rehetra azon'ny dokotera ianteherana.
Source:
American Academy of Pediatrics. ADHD A Complete and Authoritative Guide. 2004.
Amy Paturel, MS, MPH Fampihenana ny fihanaky ny ADHD Meds ny zanakao. Healthy isan'andro: Tatitra manokana. Fizarana 7. 2008
National Institute of Health. Ny fitsaboana ny ADHD. National Institutes of Health. 2008.