Heverinao ve fa fantatrao hoe inona no ilana azy? Sa kosa ianao miezaka mamantatra izay mety hanosika anao hanatratrarana ny tanjonao? Ireto misy zavatra mahavariana vitsivitsy izay hitan'ny mpikaroka momba ny psychologie ao ambadiky ny olona. Ny sasany dia mety hahagaga anao, ary ny sasany dia afaka manolotra hevitrao momba ny fomba hanentanana ny tenanao sy ny hafa.
1 - Ny mpianatra Amerikana dia mazoto kokoa amin'ny asa mahaleotena
Ny Amerikanina dia mandrisika kokoa ireo hafatra maneritery ny fahaleovantenany fa tsy ireo izay miady amin'ny fifamatorana. Tamin'ny fanadihadiana nataon'ireo manam-pahaizana Stanford, dia nilaza ireo mpianatra amerikana fa tsy dia liana loatra ny handray azy ireo sy ny tsy handrisika azy ireo hahomby amin'ny sehatra izay nitaky asa be dia be sy ny fiaraha-miasa. Na izany aza, dia nihanatanjaka kokoa izy ireo rehefa tonga tany amin'ny kilasy izay nitaky asa tsy miankina.
2 - Tsy voatery ho ny vahaolana tsara indrindra ny fanentanana
Modely maro amin'ny antony manosika dia mifantoka amin'ny fomba fiasa "karoty sy tapa-kazo", mifantoka amin'ny fampiasana fanentanana mba hamporisihana ny fitondran-tena tianao. Ny fikarohana dia manoro hevitra fa raha toa ka manan-danja sy ilaina amin'ny toe-javatra sasany ny fandrisihana, ny toe-javatra hafa toy ny faniriana hahatratra ny fahombiazany sy ny fahombiazany dia mety ho manan-danja kokoa.
3 - Raha ny tena marina, dia mety hampihena ny teti-dratsiny indraindray ny fandaniana
Ny fametrahana ireo zavatra izay efa mahafa-po sy mahafinaritra dia mety hiverina haingana ary hampihena ny antony manosika. Hitan'ny mpikaroka fa rehefa omena valisoa be dia be ny olona noho ny asa efa ataony efa mazoto miasa, dia lasa liana kokoa amin'ny fandraisana anjara amin'ny hetsika amin'ny ho avy. Ny psikology dia manondro io trangan-javatra io ho fiantraikany tsy fanamarinana .
4 - Ny fiheverana ny fanentanana dia mety ho tsara indrindra
Ny famolavolana ny asa atao mba handrisihana azy ireo dia mety hahomby sy hahomby kokoa ny fianarana. Ny fikarohana dia manoro hevitra fa misy antony lehibe izay azo ampiasaina hampitomboana ny antony manosika ny hafa toy ny fiantohana fa ny asa dia tena sarotra nefa tsy azo tanterahana, ka mahatonga ny asa fisainana-manangona sy mahaliana, manome olona ny olona hifehy ny fomba hanatonana ny asa, fankasitrahana ary fiderana ho an'ny ezaka, ary manome ny olona fahafahana hampitaha ny ezaka ataon'ny tenany amin'ny hafa.
5 - Fiderana ny ezaka bebe kokoa noho ny fahaiza-manao dia afaka manatsara ny famporisihana
Ny fahafoizan-tena am-bavaka fa tsy ny ezaka dia mety hampihena ny fanentanana. Rehefa mamaha olana amin'ny matematika ny ankizy, dia midera ilay zaza amin'ny filazana hoe "Tena hendry ianao!" dia mahatonga azy ireo ho mora kokoa ny hiala amin'ny ho avy rehefa mahita olana izy ireo izay tena sarotra. Nahoana? Manoro hevitra ny psychologists fa ny fahaiza-manaony (ny faharanitan-tsaina, ny fisehoan-javatra, sns), dia mitarika ny olona hitazona fijery na fisainana amin'ny toetrany sy ny toetrany. Manolo-kevitra kosa ny manam-pahaizana fa ny fiderana ny ezaka sy ny fizotran'ny famahana ny olana ("Tena niasa mafy ianao tamin'izany!", "Tiako ny fomba niasanao tamin'izany ary nahavita vahaolana!") Manampy ny ankizy hahita ny fahaizany mora volavolaina. Raha tokony hino fa mendri-piderana na moana izy ireo, dia mihevitra izy ireo fa afaka manatsara ny ezaka sy ny asa mafy.
6 - Ny fanerena amin'ny Willpower irery dia fahadisoana
Ny fahafaham-baraka dia afaka mahazo anao hatramin'izao. Hitan'ny mpikaroka fa mety ho very ny tahirin-kiran'ny alahelonao noho ny asa sarotra na mahomby. Ao anatin'ny fanandramana iray, ireo mpilatsaka an-tsitrapo dia tsy maintsy mampiasa ny hery mandrisika hanao ny anjara toeran'ny toetr'andro mampalahelo amin'ny asa voalohany ary nangataka ny tsy hihomehy na hitsiky rehefa mijery horonan-tsary mahatsikaiky. Ireo asa roa ireo dia mila hery mandidy, saingy ireo mpikaroka dia nahatsikaritra fa ireo mpandray anjara izay "nampiasaina" ny volavolan-dry zareo amin'ny asa voalohany dia nahatsapa fa sarotra kokoa ny tsy mihomehy mandritra ny asa faharoa. Inona àry no vahaolana? Ny mpikaroka dia manoro hevitra fa rehefa lasa maina ny volavolan-dalàna dia manjary zava-dehibe kokoa ny fiavian'ny loharanom-panentanana anatiny. Amin'ny alalan'ny fitadiavana loharanom-pampianaram-pahefana, ny olona dia afaka midera ny herim-pony.
References
Donald, B. (2013, Jan. 28). Mba hamporisihana ny Amerikanina maro, eritrereto hoe 'izaho' talohantsika ', hoy ny manam-pahaizana Stanford. News Stanford. Wiki puzzle.svg Anagrama
Gröpel, P., & Kehr, HM (2013). Ny fanentanana sy ny fifehezan-tena: Ny tanjona tsy manisy fiheverana dia manery ny fifehezana ny fifehezan-tena amin'ny asa mifandraika amin'ny antony. Journal of Personality, DOI: 10.1111 / jopy.12059.
Malone, TW & Lepper, MR (1987). Manao filalaovana fianarana: Fifehezana ny antony manosika ny fianarana. Ao amin'ny RE Snow & MJ Farr (Eds.), Aptitude, fianarana ary fampianarana: III. Famakafakana momba ny fizotry ny fifandraisana sy ny vokatra . Hillsdale, NJ: Erlbaum.