Fanontaniana: Ny zanako dia 13 1/2 taona. Matetika izy no be loatra ary nihinana sakafo be dia be toy ny McDonald na pizza ny ankamaroan'ny fiainany. Raha vao nanomboka nizatra tamin'ny fahamaotiana izy, dia nitombo 4 santimetatra ary very £ 25. Ny olana dia lasa manjavozavo amin'ny lanjany izy ary mitombo hatrany ny lanjany. Ny lanjany ambony indrindra dia 169 ary ankehitriny dia midina hatramin'ny 117 pounds.
Nanova tanteraka ny sakafony ihany koa izy. Lasa matanjaka ara-pahasalamana izy ary mampiasa ny fotoana rehetra. Tsy manana olana amin'io lafiny io aho. Tena manahy aho satria izy no hoditra sy taolana rehetra ary toa mahafaly tokoa ny fahavoazana. Nilaza izy fa tsy afaka ny ho marefo izy. Inona no azoko atao? Ny havany rehetra dia mbola manohy milaza azy ho "mamaivay" ankehitriny, anisan'izany ny zaza amam-pianakaviana. Izy irery ihany no mihinana sakafo mahasalama, fa angamba tsy ampy. Ahoana no ahazoako azy hahazo lanja kely indray? Tsy mahagaga ve ny 117 kilao? Meryl, Brooklyn, NY
Valiny: Raha ny taonany dia 117 litatra eo ho eo raha oharina amin'ny salan'isa. Tsy midika izany fa lanjany ara-pahasalamana ho azy izany. Raha tokony hijery fotsiny ny lanjan'ny zaza dia zava-dehibe kokoa ny mahafantatra momba ny mari-pamantarana ny vatany.
Mihabetsaka ny fihinanan-kanina, ary maro no mino fa nahatratra ny fihanaky ny valanaretina izy ireo. Araka ny tombatombana sasany dia eo amin'ny 5% amin'ny vehivavy sy 1% amin'ny lehilahy no mijaly noho ny fikorontanan'ny sakafo, toy ny anorexia nervosa na bulimia.
Ary satria nanomboka tamin'ny taon-jaton'ny ankamaroan'ireo fihinanana sakafo ireo (76% eo anelanelan'ny 11-20 taona sy 10% eo amin'ny ankizy latsaky ny 10 taona), ny ray aman-dreny sy ny zaza amam-behivavy dia tokony hianatra ny fomba hahafantarana, hisorohana ary hitondrana ny ankizy amin'ny aretina fihinanana.
Mety hiteraka olana ara-pahasalamana goavana sy tsy fahampian'ny aretina ny tsy fahampian-tsakafo (tsy fahampian-tsakafo, ny tsy fahampian-tsakafo, ny voa, ny fo sy ny aretina), ary ny olana ara-tsaina (ny fahaketrahana, ny fiheveran-tena mahatsikaiky, ny fanahiana)
Mety hiteraka korontana ve ny zanakao?
Zava-dehibe ve ny Zanakao?
Ny ankizy miaraka amin'ny BMI izay eo ambanin'ny 5% isan-jato ho an'ny taonany dia matetika no heverina ho ambany.
Ho an'ny lanjany, tokony ho efa mihoatra ny 6 metatra izy raha oharina amin'ny BMI ambany ny 5% isan-jato, ka ny lanjany dia mety ho tsara.
Izy ve no ambony? Koa satria lazainao aminy fa mendri-kaja izy, dia mety ho tsara be izy ...
Zava-dehibe ny mitadidy fa afaka manana lanjany ara-dalàna ianao ary BMI ara-dalàna ary mbola misy fikorontanan'ny sakafo.
Famantarana ny trangan'ny sakafo
Azonao lazaina fa mety amin'ny famantarana sy ny soritr'aretina mahazatra izay mety hampanahy ny zanakao na hanatsara ny fihinanana sakafo, anisan'izany ny hoe:
- Mbola mitohy foana ny lanjany, na dia "marefo" aza izy izao
- Manan-danja amin'ny lanjany
- Manaova fanatanjahan-tena mandritra ny fotoana rehetra
- Mety tsy hihinana sakafo ampy ary mahazo kalôria ampy
Na dia mety ho ara-dalàna aza ny zavatra sasantsasany tianao indrindra, indrindra fa tiany hampihatra, hihinana sakafo mahasalama, ary ho "fahasalamana ara-pahasalamana", ny fahatsapany fa 'tsy mahafa-po azy' izy io dia azo heverina ho Fampitandremana lehibe.
Amin'ny ankapobeny, mety hiahiahy ianao fa manana olana ara-pahasalamana ny ankizy iray raha manana ny iray amin'ireto soritr'aretina manaraka ireto izy ireo:
- Ny tsy fahampian-tsakafo, ny fahaverezan'ny lanjany, na ny tsy fahazoana mavesatra amin'ny ankapobeny. Ataovy ao an-tsaina fa na dia ny ankizy mitovy amin'ny lanjany ara-pahasalamana aza dia mety ho voan'ny aretin-tsakafo arakaraka ny zavatra ataony mba hihazonana ny lanjany.
- Matahotra mafy ny fahazarana na ny matavy, indrindra raha mbola tsy matavy ny zanakao
- Manana sarin'ny vatana mangatsiaka, izay midika fa ny zanakao dia mihevi-tena ho ambony loatra, na dia tsy lanjany loatra aza izy ireo na amin'ny lanjany ara-pahasalamana.
- Amin'ny ankizivavy izay efa nanomboka fotoana ara-dalàna, manana fanamorana, na ny tsy fisian'ny fe-potoana telo farafahakeliny.
- Episodin'ny sakafo fihinanan-kena
- Miezaka ny hisoroka ny fahabangana amin'ny fahavoazana amin'ny alalan'ny fampiasana ny fitevena amin'ny tenany manokana, amin'ny fampiasana ny tsy fahampian-tsakafo, ny diéretik, ny endriny, na ny fanafody hafa, ny fifadian-kanina, na ny fanatanjahan-tena tafahoatra.
- Mandà tsy hihinan-kanina ary mitohy
Ny ankizy manana famantarana marim-pototra dia sarotra kokoa ny mamantatra na mahita.
Ireo marika tsy dia mazava loatra momba ny fihinanana sakafo dia mety hahitana ny fihenan'ny volo, ny lanjan'ny lanjany be loatra, ny fahatsapana ny hatsiaka, ny loko mihetsiketsika, ny lozam-pangom-bovoka, ny fantson-tsoavaly amin'ny masony, ny fanafody fanafody OCT na voajanahary, ny fampiharana ny sakafo, ny fampandrosoana ny sakafo Fombafomba, tsy mety mihinana sakafo sasany, misakafo sakafo, manjavona rehefa avy misakafo (angamba ny mamo), manaisotra fihetsika, fikoroporahana fihetseham-po, tsy te hihinana manodidina ny olona hafa, hikapoka ny nify, ary manao akanjo marefo mba hanafenana ny fatiantoka. Ary tadidio fa ny zatovo misy ny anorexia dia manana endriny mampiavaka ny endri-pahaizana ary mpikatroka ambony any an-tsekoly.
Famerenana ny fitsaboana
Raha mahita marika sasany momba ny aretina fihinanana sakafo ao an-kibonao ianao, dia azonao atao ny mangataka fanontaniana miverimberina mba hahazoana fanazavana misimisy kokoa. Araka ny fandaharan'asan'ny fandaharanasam-pirenena momba ny aretina,
- Matahotra anao ve ny hoe matavy loatra?
- Efa nihinana binges izay tsy ahafahanao mijanona intsony ve ianao?
- Mahatsiaro tena ho meloka ve ianao aorian'ny sakafo?
- Mandroaka ve ianao sa misotro toaka rehefa avy misakafo?
- Mahatsiaro anao ve ny sakafo mifehy ny fiainanao?
Ny Academy of Pediatrics Amerikana koa dia manoro hevitra ny zanakao hoe:
- Inona araka ny eritreritrao no tokony holahinao?
- Inona no tena tianao holazaina? Nanao ahoana ny halavanao? Oviana izany?
- Inona no kely indrindra nolalovanareo tamin'ny taon-dasa? Nanao ahoana ny halavanao? Oviana izany?
- Fihetseham-po: ohatrinona, firy ny haavon'ny haavony? Inona no manosika anao raha tsy mahavita asa ianao?
Ny valim-panontanian'ny zanakao amin'ireto fanontaniana ireto dia mety hanampy anao hahita raha tsy misy izy na tsia amin'ny soritr'aretin'ny anorexia na bulimia. Azonao atao koa ny manontany raha misy namanao mihinana ny sakaizan'ny ankizy. Ary aza manadino ny famantarana fampitandremana any amin'ny ankizy madinika. Tadidio fa ny 10% amin'ny olona mihinana ny aretina dia manomboka eo amin'ny faha-10 taonany. Na dia ny 8 na 9 taona-taona aza dia manahy mikasika ny fahazoana matavy na resadresaka momba ny sakafo, mitadiava sainam-borona hafa izay mety hohaniny korontana.
Amin'io fotoana io, ny zanakao dia mety mbola mila mandinika bebe kokoa avy amin'ny mpitsabo matihanina iray izay manana traikefa amin'ny fitsaboana tanora amin'ny aretina fihinanana. Ny mpitsabo iray efa nisoratra anarana dia mety ho toerana tsara hanombohana. Raha tena te ho salama izy ary tsy dia matevina, mety ho afaka hanampy azy hanomana sakafo ara-pahasalamana izy ireo ary hahazoana antoka fa mahazo kalorie, vitamina, ary sakafo hafa izy, mba ho salama ary hitohy hitombo amin'ny ankapobeny.
Mety hanampy anao koa ny mpanolo-tsaina, psikologista, na mpitsabo aretin-tsaina, toy ny zanakao, indrindra raha efa nifandray tsara izy ireo.
Raha tsy azonao ny toerana hakana ny zanakao, dia manolotra tolotra fanamafisana ny National Association of Genital Disorders, ary afaka manome anao 'lisitry ny dokotera, ny sakafo momba ny sakafo, ny mpanolo-tsaina, ary ny toeram-pitsaboana ao an-toerana.'
Pro-Anorexia sy Pro-Bulimia Information
Mahagaga ny ankamaroan'ny mpitsabo sy ny ray aman-dreny, misy fikambanana sy vohikala maromaro izay manohana na mampirisika ny zatovo hihinana ny aretina ary ho lasa tsy ampy hery. Anisan'izany ny pro-anorexia (pro-ana) sy ny tranokala bulimia (pro-mia) izay ahitana ny sarin'ireo sarimihetsika modely sy olo-malaza izay marefo (Super Thin Celebs), toro-hevitra momba ny fahaverezan'ny lanjany sy ny fihenany ny tsy fahampian-tsakafo 'sakafo azo antoka' izay tsy manana kalozia sy sakafo maro izay mampitombo ny fatran'ny metabolismana (toy ny seleria sy dite maitso), sehatra fiadian-kevitra sy fifanakalozan-dresaka mba hiresahana amin'ny 'pro-rexies' hafa.
Manohana hafatra ihany koa izy ireo, toy ny hoe: 'Tsy misy mahatsiaro ho maivamaivana,' 'Tsy misy zava-dratsy loatra raha tsy manasitrana ny lanjany', dia misy lahatsoratra momba ny 'Joy of Anorexia', 'The beauty of Bulimia', ny fomba 'mifampianatra ny fomba hilalao ny lalao mampidi-doza', ary ny fomba hamantarana ny isa kely indrindra amin'ny kaloria ilainao isan'andro mba hijanonana ho velona. Manana piramida manokana ihany koa izy ireo, izay ahitana rano, sakafom-panafody, sakafo soda, kafe, ary sigara ary manoro hevitra ny hampiasana 'sakafo ara-tsakafo'.
Ary manana fitsipika izy ireo toy ny hoe 'The THIN-commandments' sy 'Thinspirations'.
Fantatry ny zanakao ve ny atao hoe pro-ana na miaina?
Fantany ve hoe iza ireo "dragonflies" (vondrom-piarahamonina maro be)?
Miezaka ny ho ana na miaina ve izy?
Nitsidika tranokala momba ny tsy fahampian-tsakafo (pro ed) ve izy?
Manana diary na diary ve izy?
Moa ve izy na izy nanomboka nanao akanjo mena toy ny "karazana" firaisankina "zavatra" miaraka amin'ny hafa anas?
Fantatry ny zanakao ve fa tsy safidy ny anorexia, ary tsy fiankinan-doha?
Raha mieritreritra ianao fa miezaka ny ho lasa ana na miaina ny zanakao na misy marika hafa momba ny fikorontanan'ny sakafo dia zava-dehibe ny fanombanana.
Maleziana mihinana sakafo
Na dia mihanaka kokoa amin'ny ankizivavy sy tovovavy aza ny fihinanana aretina, dia mety hiteraka korontana mihinana ihany koa ny lahy. Mipoitra ihany koa ny fihenan'ny fihinanana aretina amin'ny lehilahy, noho izany dia zava-dehibe ny mieritreritra ny fihinanana aretina amin'ny tovolahy sy tovolahy.