Torohevitra momba ny fitsaboana Teti-pahaizana Psychologie
Tsy misy afaka manolo ny fahaizana fianarana lehibe, fa ny fampiharana paikady fitsapana tsara dia afaka manampy amin'ny fanatsarana ny fahombiazanao amin'ny fanadinana psychologie . Ireo toro-hevitra ireo dia azo ampiharina amin'ny lohahevitra rehetra, ka manomboha miasa amin'ny fomba manokana ataonao mba handinihan-tena mba hamaritana ny teknika izay miasa tsara indrindra ho anao. Isaky ny mandalo fitsapana ianao, mandany fotoana kely handinihana ny zavatra nataonao izay niasa tsara sy ny fomba mety hampiharanao ireo fahaiza-manao ireo amin'ny ho avy.
1 - Atombohy amin'ny fijerena ny fitsapana
Raha vantany vao azonao ny fanadinana dia mandany fotoana farafahakeliny roa minitra mijery azy. Firy ny fanontaniana ao? Inona avy ireo fanontaniana apetraka? Amin'ny toe-javatra maro, ny fitsapana psychologie anao dia ho fifangaroan'ny karazana fanontaniana samihafa. Ohatra, ny fitsapana dia mety ahitana fanontaniana maromaro maromaro , sehatra marina sy diso ary fanontaniana vitsivitsy momba ny fanontana. Ny fahatakarana ny format amin'ny fitsapana dia hanome tsaratsara kokoa ny fomba hanatsarana ny fotoanao.
2 - Mandosira ny tenanao
Ny ankamaroan'ny fitsapana dia manana fepetra takiana amin'ny fotoana, ka zava-dehibe ny mamaly fanontaniana faran'izay haingana mba hahavitana tanteraka ny fanadinana. Manomboha amin'ny famaritana ny hafatrareo amin'ny fanontaniana tsirairay. Amin'ny ankapobeny, tokony hoela 30 ka hatramin'ny 60 segondra isaky ny fanontaniana misafidy maromaro ianao, arakaraka ny habetsahan'ny fotoana anananao ny fitsapana.
3 - Aza mandalo
Ny sasany dia manoro hevitra ny manomboka amin'ny fanontaniana mora indrindra alohan'ny hamerenana azy ireo hamita ireo fanontaniana sarotra amin'ny faran'ny fitsapana. Na dia mety hiasa ho an'ny mpianatra sasany aza io tetikady io, dia mahatonga anao ho mora kokoa aminao ny hanadino ny famalian'ny fanontaniana.
Ankoatra izany, dia tsy ho ela intsony ianao raha tsy mijery ny fitsapanao ary mamantatra izay fanontaniana tsy voavalinao. Miezaha kosa hanaraka ny fanadinana amin'ny lamina napetraky ny fanontaniana. Raha hitanao fa miady amin'ny fanontaniana iray manokana ianao, dia mametraha marika mazava sy mazava eo akaikiny ary manohy amin'ny fanontaniana manaraka. Rehefa vita ny fizarana tsirairay, dia azonao atao ny mamerina haingana ireo fanontaniana voamarina ary manandrana mamaly ny valiny.
4 - Ampiasao ny dingana famonoana
Amin'ny ankapobeny, ireo fanontaniana vitsivitsy azo isafidianana dia ny mora indrindra, saingy aza avela hitarika ho amin'ny faharesen-dahatra izany. Ny fanontaniana dia mety ho sarotra kokoa ny hamafisina ao anatin'ny fanadinana, izay tokony hanombohana fampiasana fitiliana fitsaboana ara-pahaizana momba ny fitsaboana fantatra amin'ny anarana hoe dingana famonoana.
Rehefa mahita fanontaniana iray ianao dia tsy mahafantatra ny valiny avy hatrany, dia atombohy amin'ny famakiana amim-pitandremana ny valiny rehetra azo atao. Avy eo dia manomboka mizara ireo safidy izay mahatonga ny fahatsapana kely indrindra. Na dia tototry ny fanontanina tanteraka aza ianao dia azo atao matetika ny mampiasa ny fahatsapana mahazatra sy ny fahalalanao talohan'ny lohahevitra ara-psikolojika mba hamaritana ny valiny azo atao.
5 - Vakio tsara ny fanontaniana tsirairay
Mety mitovitovy amin'ny toro-hevitra tena mazava izy io, fa ny famakiana ny fanontaniana tsirairay amim-pitandremana dia iray amin'ireo tetikady fitsapam-pahaizana lehibe indrindra azonao ampiasaina amin'ny fitsapana ara-psikolojia. Rehefa manomboka mamaky ilay fanontaniana ianao dia mety hamoaka avy hatrany ny valiny alohan'ny hamaranao ny fanontaniana. Raha toa ka hanoratra ny valinteninao ianao alohan'ny hamakiana tanteraka ny fanontaniana, dia mety tsy ho hitanao ny fampahalalana manan-danja na mety hanome ny valiny diso aza.
Tsarovy fa ny fitsapana maro samihafa dia ahitana valiny mihoatra ny valiny iray izay ara-teknika marina. Ny asanao dia ny mifidy ny valiny izay mamaly tanteraka ny fanontaniana ary ny "marina indrindra" amin'ny safidy rehetra.