Mety hisy fiantraikany eo amin'ny fifandraisanao izany
Maro ny antony mety mahatonga anao ho mora kokoa amin'ny zava-mahadomelina iray hafa. Samy hafa ny tsirairay ary maro loatra ny antony ahafahan'ny olona mamaly mora foana ny fomba mora entina amin'ny zava-mahadomelina.
Ny voambolana varying dia mety hahitana ny fambolena voajanahary ny vatanao, ny fahatsapana mety ho anao amin'ny zava-mahadomelina sy ny famolavolana simika ny zava-mahadomelina.
Ny olona sasany dia mety hampiasa zava-mahadomelina imbetsaka tsy misy fiantraikany ratsy, raha olon-kafa kosa mety haka fanafody iray ihany ary haneho fihetseham-po ratsy na oviana na oviana, raha vao mampiasa azy io. Toy izany koa, mety ho lasa mpidoroka zava-mahadomelina ianao raha vao manandrana azy io, fa ny olona hafa dia tsy mety hiteraka adihevitra mihitsy.
Ny fanafody sasany mampidi-doza kokoa noho ny hafa
Toy ny misy fahasamihafana goavana eo amin'ny olona manao zava-mahadomelina, misy fahasamihafana goavana eo amin'ny karazana zava-mahadomelina any. Ohatra, mety mampiasa kôkainina mahatsiravina ianao ary tsy ho lasa mpidoroka zava-mahadomelina, fa raha toa ianao ka mamoaka kôkainina na heroin-drakitra, dia mety ho andevozinao ny fotoana voalohany hanandramanao azy.
Indraindray ny fiankinan-doha iray dia afaka mihisatra tsikelikely sy tsiaro anao. Rehefa manohy mampiasa zava-mahadomelina ianao dia afaka manalefaka tsikelikely izany, izay midika fa tsy mahazo fahatsapana mitovy na "avo" iray izay efa nahazoanao fotoana kely fotsiny ianao.
Ny fandeferana dia soritr'aretina fanindroany
Raha vao manomboka manomboka ny fandeferana, dia mety hampitombo ny doka na ny faharetan'ny fidirana ny zava-mahadomelina. Miezaka ny hahazo izany "avo" izay tsapanao tamin'ny voalohany ianao rehefa tsy ampiasaina amin'ny rongony ny vatanao. Rehefa manohy manorina fandeferana ianao, dia miafara amin'ny fanafody.
Ny vatanao dia lasa miankina amin'ny zava-mahadomelina. Midika izany, hitanao fa mila mitondra ny zava-mahadomelina fotsiny ianao mba hahatsapa ho mahazatra na hivoatra.
Manova ny valin'ny valim-panontaniana
Ny fitsaboana amin'ny zava-mahadomelina dia heverina ho aretin'ny atidoha satria manova ny atidoha ny zava-mahadomelina-manova ny rafitra sy ny fomba fiasany. Ny fiovan'ny atidoha dia mety maharitra ary mety hitarika amin'ny fihetsika mampidi-doza.
Ny fikarohana momba ny atidoha amin'ny olona amin'ny fiankinan-doha dia mampiseho fiovana ara-batana eo amin'ny faritra ao amin'ny atidoha izay manakiana ny fitsarana, ny fanapahan-kevitra, ny fianarana ary ny fahatsiarovan-tena, ary ny fanaraha-maso ny fitondran-tena.
Ny fikarohana dia milaza amintsika fa ny fampiasana indray ny zava-mahadomelina dia manomboka manova ny fiovana simika ao amin'ny atidoha izay manova ny rafitra valisoa ao amin'ny atidoha. Rehefa misy olona mampiasa zava-mahadomelina na dia tsy mahafinaritra intsony aza izany, dia antsoina hoe fitadiavana valisoa ho an'ny valisoa na ny fiankinan-doha.
Amin'ny ankapobeny, mila fotoana vitsivitsy ny dokotera hanomboka hanova ny rafitra valisoa ao amin'ny atidoha mba hahatonga ny olona ho lasa fiankinan-doha , fa ny fanafody sasany dia afaka manao izany haingana be.
Ny loharanon-kevitra dia ny zava-mahadomelina rehetra dia mety hisy vokany mampidi-doza , ary ny tsirairay dia afaka manana fanehoan-kevitra samihafa amin'ny zava-mahadomelina. Raha mahatsapa manokana ny vokatry ny zava-mahadomelina ianao, dia mety hampidi-doza na dia indray mandeha aza.
> Source:
> Fowler JS, Volkow ND, Kassed CA, Chang L. Fisehoana ny atidoha atidoha. Sci Practice Perspect 3 (2): 4-16, 2007.
> National Institute on Abuse of Drugs. Drugs, Brain and Behavior. Ny Science of Addiction. 2014.