Ao amin'ny psikology, ny fizakan-tena dia fisedrana, fandrefesana, na fanadihadiana izay miankina amin'ny tatitra manokana momba ny soritr'aretiny, ny fitondrantenany, ny finoany, na ny toe-tsainy. Ny angon-tatitra momba ny tenanao dia angonina araka ny dikan-tsoratra amin'ny pensilihazo sy ny pensilihazo na ny format elektronika, na indraindray amin'ny alalan'ny resadresaka.
Ny tatitra momba ny tenanao dia matetika ampiasaina amin'ny fandalinana ara-psikolojika amin'ny ankapobeny satria ny fampahalalana sarobidy sy ny fanazavana momba ny olona iray dia aseho amin'ny mpikaroka iray na mpitsabo iray mifototra amin'ny tatitra ataon'ny olona momba ny tenany.
Ny iray amin'ireo fitaovana tena mahazatra indrindra ampiasaina dia ny Millenium Multiphasic Inventory (MMPI) ho an'ny fizahan-toetra.
Tombontsoa azon'ny fampahalalam-baovao
Iray amin'ireo tombontsoa lehibe indrindra amin'ny tatitra momba ny tenanao manokana dia ny hoe mora kokoa ny mahazo azy. Izany koa no fomba lehibe ahitan'ny mpitsabo ny maritr'izy ireo-amin'ny fametrahana fanontaniana. Ireo izay manao ny tatitra manokana dia matetika mahazatra amin'ny famenoana ny fanontaniana.
Ho an'ny fikarohana, dia fitaovana tsy mahomby izay mety hahitana marim-pahaizana maromaro kokoa noho ny azo dinihina amin'ny fijerena na fomba hafa. Azo tanterahina vetivety izany ka ny mpikaroka dia afaka mahazo valiny mandritra ny andro na herinandro fa tsy ny fandinihana ny mponina mandritra ny fotoana lava be. Ny tatitra momba ny tenanao dia azo atao amin'ny tsy miankina ary mety ho tsy fantatra anarana mba hiarovana ireo vaovao mafampana ary angamba hampiroborobo ny valiny marina.
Ny tsy fahampian'ny fampahalalam-baovao
Ny fametrahana ny vaovao amin'ny alàlan'ny tatitra iray samirery dia manana ny fetrany.
Matetika ny olona no tezitra rehefa miresaka momba ny zavatra niainany izy ireo. Olona maro, ohatra, no voataona na tsy voamarik'izy ireo amin'ny "faniriana ara-piaraha-monina", izany hoe, angamba izy ireo no mitatitra ny zavatra niainana izay heverina ho azo ekena eo amin'ny fiaraha-monina.
Ny tatitra momba ny tenanao dia iharan'ny fanararaotam-pahefana:
- Manao ny marina. Ny lohahevitra dia mety hitondra valiny azo ekena kokoa noho ny maha-marina azy.
- Fahaizana manintona: Ny lohahevitra dia mety tsy afaka manombana tsara ny tena.
- Fandikana ireo fanontaniana: Ny famoahana ireo fanontaniana dia mety mampikorontan-tsaina na manana dikany isan-karazany amin'ny lohahevitra samihafa.
- Manan-danja ny fandanjalanjana: Manombana zavatra eny eny na tsia dia mety henjana loatra, fa ny mason-koditra ihany koa dia mety ho tsy misy dikany ary mety hianjadian'ny fanirian'ny tsirairay hamaly ny fanontaniana rehetra.
- Famakiana ny valinteny: Ny fanontaniana dia manakana ny fisian'ny fanakianana rehetra ny valiny teo aloha, na mifandray amin'ny traikefa vao haingana na manan-danja, ary ireo antony hafa.
- Famotopotorana: Ny olona izay mameno ny valin'ny fanontaniana dia karazan'olona izay hamita ny fanontaniana misy. Manana solontenan'ny mponina tianao hianarana ve izy ireo?
Ny fampahalalana tena samirery dia tsara indrindra ampiasaina amin'ny fifandraisana amin'ny data hafa
Ny ankamaroan'ny manam-pahaizana momba ny fikarohana ara-psikolojika sy ny aretina dia milaza fa tsy tokony hampiasaina irery ny angon-tatitra momba ny tatitra, raha mihevi-tena ho fanalam-baraka. Ny fikarohana dia tsara indrindra rehefa mametraka ny angon-tatitra momba ny tatitra amin'ny fampahalalana hafa, toy ny fitondrantenan'ny tsirairay na ny angona ara-batana. Io fanombantombanana "multimodaly" na "multi-method" io dia manome safidy manerantany bebe kokoa ary azo inoana kokoa araka ny marina ny foto-kevitra.
Ny fanadihadiana ampiasaina amin'ny fikarohana dia tokony hojerena raha hahita vokatra mifanaraka amin'ny fotoana izy ireo. Izy ireo koa dia tokony hohamarinina amin'ny fomba hafa momba ny angon-drakitra izay mampiseho fa ny valim-panontaniana dia mamaritra izay ambarany hoe mandre izy ireo ary afaka manavakavaka ny fifandirana sy ny vondrona test.