Tao anatin'izay taona vitsivitsy lasa izay, nisy tantara marobe tao amin'ny vaovao nampiseho ny fiantraikan'izany indraindray izay mety ho fahatsiarovana diso . Ny fahatsiarovana diso amin'ny heloka bevava sy ny fanararaotana ara-nofo dia mety hisy fiantraikany goavana ho an'ny mpiampanga sy ny voampanga, saingy ny ankamaroan'ny fahatsiarovana diso dia tsy dia lehibe loatra ary mitranga amin'ny fahita mahazatra. Hitan'ny mpikaroka fa ny ankamaroantsika dia mitazona fahatsiarovana diso amin'ny zavatra maro, manomboka amin'ny safidy manokana sy safidy manokana ataontsika ho fahatsiarovana ireo zava-nitranga teo aloha teo amin'ny fiainantsika.
Koa inona no vokatr'ireny fahatsiarovana diso ireny eo amin'ny fitondran-tenantsika?
Ny fahatsiarovana diso dia mety hanimba ny fahazaran-tsakafoo
Tao anatin'ny fanandramana iray momba ny fiantraikan'ny fitadidiana diso, ny mpikaroka dia namorona tsiambaratelo diso amin'ny filazana fa narary ireo mpandray anjara rehefa nihinana ny salady atody toy ny zaza. Taorian'izay dia natolotr'ireo mpandray anjara karazana sandwich efatra samihafa, anisan'izany ny sandwich misy salady.
Mahagaga fa ireo nihevitra ny fahatsiarovan-tena ho marary toy ny zaza dia nampiseho fiovan'ny fitondran-tena sy fihetsika manoloana ny safidy salady atody. Ireo izay voataona tamin'ny fahatsiarovan-diso dia nanaloka ny salady atody ary nanome azy ny ambany kokoa noho ireo mpandray anjara hafa izay tsy nametraka ny fahatsiarovana diso. Efa-bolana taty aoriana, mbola naneho ny tsy fisian'ny safidy salady atody intsony ireo mpandray anjara.
Ireo vokatra ireo dia maneho fa ny fahatsiarovana diso ihany dia mety ho mora foana amin'ny alalan'ny soso-kevitra; Ireo fahatsiarovana diso ireo dia mety hanana fiantraikany goavana amin'ny fitondran-tena.
Ny fahatsiarovana diso dia mahafaoka ny fiafaran'ny fanapahan-kevitry ny fiainana
Ny fahatsiarovan-diso dia mety hisy fiantraikany amin'ny fanapahan-kevitra raisin'ny olona amin'ny faran'ny fiainany, toy ny karazana fitsaboana tiany, karazana fiahiana tiany ananan'izy ireo, ary na izy ireo na izy ireo dia mila fanolorana famonjena.
Ny sitraponin'ny olona dia matetika azo lazaina ho fepetra azo antoka mba hahazoana antoka fa ny faniriantsika amin'ny fiainana no tandremana.
Ny sitrapon'ny fiainana iray dia taratasy ara-dalàna natao hampifandraisana ny faniriana amin'ny toe-javatra mety hahatonga ny olona ho marary mafy ary tsy afaka hifampiresaka. Ity tahirin-kevitra ity dia ahitana fampahalalana manokana momba ny karazana fitsaboana, fitsaboana ary fitsaboana izay ataon'ny olona iray na tsy tiany raha toa ka marary mafy izy.
Moa ve miaina araka ny marina ny fiafaran'ny fanapahan-kevitra? Araka ny fanadihadiana iray navoaka tao amin'ny gazetiboky APA momba ny Health Psychology , dia mety tsy hahomby ireo torolàlana ireo satria maro no mino fa ny fiovaovan'ny toetrandro dia afaka miova tsindraindray raha tsy mahatsikaritra ny fiovana ireo fiovana ireo.
"Tombontsoa mendrika ny fiainana ny sitrapo ary matetika no tena manampy amin'ny fanapahan-kevitra tsy maintsy atao amin'ny faran'ny fiainana", hoy ny fanazavan'i Peter Ditto ao amin'ny University of California-Irvine. "Saingy ny hevitra izay ahafahanao mameno ny antonta-taratasy ary ny olana rehetra dia ho voavaha, ny fanehoan-kevitra izay matetika nohavaozina amin'ny haino aman-jery malaza, dia diso diso diso hevitra".
Ao amin'ilay fianarana, 401 tamin'ireo mpilatsaka an-tsekoly nandritra ny 65 taona no nanontaniana momba ny fomba fitazonana ny fiainana izay tiany, toy ny CPR sy ny sakafo fantsona, raha marary mafy izy ireo. Roa ambin'ny folo volana taty aoriana, ireo olona ireo dia nangatahana mba hampahatsiahy ireo safidy nataon'izy ireo nandritra ny tafatafa voalohany.
Ny iray ampahatelon'ireo namaly no nanova ny faniriany nandritra ny taona. Mahagaga fa 75% amin'ireo olona ireo no nahatsiaro ny fomba fijeriny tany am-boalohany momba ny fitsaboana isan-karazany. Ireo mpikaroka dia nanadinadina ihany koa ireo olona izay nanam-pahefana handray fanapahan-kevitra toy izany raha tsy afaka ny mpandray anjara intsony. Ireo olona ireo dia mampiseho ny fanovana tsaratsara kokoa amin'ny fanirian'ny olon-tiany, ary 86% amin'ireo namaly no mampiseho ny fahatsiarovana diso.
Manambara izany fa ny valiny dia manondro fa ny sitrapo dia tokony hanana "daty vanim-potoana". Fa inona no tokony hataon'ny olona mba hahazoana antoka fa ny faniriany farany no arahina?
"Amin'ny lafiny iray manokana," hoy i Ditto nanazava, "ny fikarohana ataontsika dia manamafy ny maha-zava-dehibe ny fitazonana fifanakalozan-kevitra eo amin'ny tsirairay, ny fianakaviany ary ny dokotera momba ny fitsaboana farany amin'ny fiainana.
Ny fahatsiarovana diso dia afaka manova ny fiainana sy ny mety ho vokany
Amin'ny tranga hafa, ny fahatsiarovana diso dia nisy fiantraikany mahatsiravina sy manelingelina ny fiainan'ny olona. Ohatra, vehivavy Wisconsin iray dia nitady fanampiana avy amin'ny mpitsabo aretin-tsaina iray, izay nampiasa fomba maro hanampiana "hampiseho" ny fahatsiarovan-dry zareo ny fisehoan-javatra mampalahelo. Nandritra izany, ireo fomba fijery ireo dia naharesy lahatra ny vehivavy fa nisy nanolana azy, tao amin'ny kolotsaina, voatery nihinana zazakely, ary nanatri-maso ny famonoana ny namany be indrindra tamin'izy mbola zaza. Fantatr'ilay vehivavy tatỳ aoriana fa diso ny fahatsiarovan-dry zareo ary naparitaky ny mpitsabo aretin-tsaina azy, ka nahatonga ny fitsarana hitsarana sy $ 2.4 tapitrisa dolara tamin'ny fankasitrahany.
Ny fahatsiarovan-diso ihany koa dia nitarika ho amin'ny fiampangana diso sy ny faharesen-dahatra diso momba ny karazana heloka bevava, anisan'izany ny fanararaotana ara-nofo. Ohatra, tamin'ny taona 1994, nisy mpampianatra mpiompiana 26 taona iray tao amin'ny preschool dia nigadra efa-taona an-tranomaizina rehefa voampanga ho nanan-janaka miisa miisa 115 miampy herisetra ara-nofo eo am-pikarakarana azy. Fanamarihana taty aoriana avy amin'ny komity ahitana mpahay siansa efa ho 50 no namintina fa ny ankamaroan'ireo fanambarana tsy azo iadian-kevitra natao tamin'ny voampanga (izay nahitana ny fanerena ny ankizy hihinana ny feony sy ny fanenjehana azy amin'ny antsy sy ny gony) dia voakapoka amin'ny fahatsiarovana diso. Vokatr'izany dia voalefona ny fandresen-dahatra ny voampanga.
Ny fahatsiarovana diso koa dia mety hisy vokany ratsy. Indray andro, nisy reny iray antsoina hoe Lyn Balfour nanadino ny zanany lahy sivy volana tao an-damosin'ny fiarany rehefa nandeha niasa izy indray maraina. Tamin'ny fotoana nahitany ny hadisoany dia efa tara loatra. Rehefa nahatratra ny mari-pahaizan'ny Fahrenheit 110 tao anatin'ny fiara ny mari-pana dia maty noho ny hyperthermia ny zanany lahy.
Inona no ifandraisan'izany amin'ny fahatsiarovana diso? Amin'ny tranga maro dia mitranga ireny loza ireny rehefa mieritreritra ny ray aman-dreny fa nandao ny zanany izy ireo tamin'ny fikarakarana fikarakarana ankizy na tany an-trano. Tao amin'ny raharaha Balfour, nandatsaka ny vadiny teo am-piasana ny maraina dia nitarika azy hihevitra fa efa nandao ny zanany lahy izy teo am-pandriana. Amin'ny ankapobeny dia nametraka fitadidiana diso izy nandao ny zanany lahy, nitarika azy hanadino fa mbola eo an-damosina foana ilay zaza.
"Tadidiko fa nandao an'i Bryce aho, niresaka tamin'ny mpitaingina ankizy, izany no antsoiny hoe fahatsiarovam-pahatsiarovana." Tadidinao i Balfour ka manazava amin'ny The Guardian isan'andro , na dia tsy nanao izany aza ianao. .
Toa toy ny fahadisoana tsy takatry ny saina - na ratsy kokoa aza, ny fanaovana tsinontsinona ny ankizy tsy ampy taona. Na izany aza, isan-taona any Etazonia dia ankizy 38 eo ho eo no matin'ny fiara mafana, matetika taorian'ny nanadinoin'ireo mpikarakara azy ireo. Amin'ny ankabeazan'ireny toe-javatra ireny, ny ray aman-dreny dia tsy olona tsy miraharaha, tsy tompon'andraikitra izay azonao andrasana. Ny ray aman-dreny be fitiavana kosa matetika no be atao loatra na variana loatra ka manao fahadisoana mahatsiravina.
"Memory dia milina, ary tsy tsinontsinona izany", hoy i David Diamond, profesora momba ny molekiola ao amin'ny Oniversiten'i South Florida, nanazava ny mpanoratra Gene Weingarten ao amin'ny lahatsoratra iray ao amin'ny The Washington Post . "Ny toe-tsaina ananantsika dia manome lanja ny zava-drehetra amin'ny lanjany, saingy amin'ny alàlan'ny tranokala, ny fahatsiarovantsika dia tsy izany." Raha afaka manadino ny findainao ianao dia mety ho afaka manadino ny zanakao. "
Raha matetika mamaky tantara toy izany ny olona ary mieritreritra avy hatrany hoe: "Tsy afaka ny hitranga amiko izany. ny porofo dia maneho amin'ny fomba hafa. Ny fikarohana dia nampiseho fa ny rehetra dia mety ho fahatsiarovana diso, eny fa na dia olona manana fahatsiarovana mahafinaritra aza.
Final Thoughts
Raha mieritreritra ny fahatsiarovana diso isika indraindray, dia ireo mpikaroka dia nahita fa ny fahatsiarovana toy izany dia tena mahazatra sy mora simba. Angamba zava-dehibe kokoa, nahita ireo manam-pahaizana fa na ireo izay manana fahatsiarovana mahavariana aza dia mety hiteraka fahatsiarovana diso. Ny fanalahidy angamba dia ny hahatsapa fa malemy ny fahatsiarovanao ny fampahalalam-baovao diso ary mety tsy ho vitanao ny hamela ny fahatokisanao ny eritreritrao araka izay mety eritreretinao.
Fantaro bebe kokoa momba ny:
> Loharano:
> Balfour, L. (2012, Jan. 20). Zavatra niainana: Maty tao anaty fiara mavesatra ny zanako. The Guardian .
> Brainerd, CJ, Reyna, VF, & Ceci, SJ (2008). Fiverenan'ny fandrosoana amin'ny fahatsiarovan-diso: Review of Data and Theory. Psychological Bulletin, 134 (3), 343-382.
> Loftus, EF (1997). Mamorona Fahatsiarovana diso. Amerikanina siantifika, 277 (3), 70-75.
> Geraerts, E. (2008). Ny fandinihana vaovao dia mampiseho fahatsiarovana diso mahakasika ny fihetsika. Fikambanana ho an'ny Siansa Psychologie. Retrieved from
> Sharman, SJ, Garry, M., Jacobsen, JA, Loftus, EF ary Ditto, PH Memes mikasika ny fanapahan-kevitra farany. Health Psychology, 27 (2), 291-296.
> Weingarten, G. (2009, 8 Martsa). Fatal Distraction: Fahadisoana mampivarahontsana ny famelana ankizy ao ambadik'ilay fiara. Heloka ve izy io? The Washington Post.