Raha toa ny toe-tsain-kevitra sy ny fangatahana dia mihoatra ny sakafo tsotra
Rehefa manana olana ara-pihetseham-boly toy ny anorexia, bulimia na fikorontanan'ny binge, dia tsy mahazatra anao ny manana olana ara-pahasalamana hafa koa. Ireo olana ireo dia mety hahitana (tsy voafetra) ny fahaketrahana, ny aretina miteraka fanahiana , ny aretim-pivalanana manimba ny tebiteby , ary ny fikorontanan'ny hatezerana.
Raha ny marina, ny fandinihana dia mampiseho fa eo amin'ny roa ampahatelon'ny olona voan'ny aretina fihinanana dia mijaly koa amin'ny aretim-panahy.
Amin'ireo, ny tena mahazatra dia fikorontanana tampoka, na OCD. Raha ny marina, ny fikarohana sasany dia naneho fa amin'ny vehivavy mitaona ny nono, ny tahan'ny OCD dia eo anelanelan'ny 25% sy 69%, ary ho an'ny vehivavy manana bulimia nervosa, eo anelanelan'ny 25% sy 36%.
Inona no atao hoe fikoropanana mamoafady?
Araka ny hevitry ny anarany, ireo olona mijaly amin'ny tolona miteraka fikolokoloana amin'ny tetika na fanerena, na (matetika kokoa).
Ny fisainana dia miverimberina matetika sy eritreritra matetika. Mieritreritra ny fiainanao andavanandro izy ireo, ary mety tsy mety izy ireo (ohatra, misy ny olona misoroka ny firaisana ara-nofo). Miteraka ahiahy sy ahiahy ireo fikomiana ireo.
Ny eritreritra dia tsy manahy fotsiny momba ny olana misy eo amin'ny fiainana (na dia mety ho tafiditra amin'ny famoahana ny dika-teny manahirana amin'ny fiainana tena izy aza). Ny olona izay tafiditra dia matetika miezaka ny tsy miraharaha, manakana na manakana ny eritreritra amin'ny fanaovana zavatra hafa na eritreritra - fanerena.
Ny fanindrahindrana dia fitondrantena miverimberina na fihetsika ara-tsaina izay tanterahina ho setrin'ny fitaka. Ny fanerena iraisana dia fihetsika toy ny fanasana tanana, famerenana miverimberina (hijerena raha mihidy ny varavarana na mihidy ny fitaovana, ohatra), mivavaka, manisa na mamerina teny. Na dia ny hampihena ny fanahiana sy ny fanahiana aza no tanjon'ireny fihetsika ireny, dia tafahoatra loatra.
Ireo olona mijaly amin'ireny fikomiana sy fanerena ireny dia mety hahatsapa fa ny eritreritra sy ny fihetsika dia tafahoatra sy tsy misaina. Na izany aza, dia miteraka olana sy mitaky ampahany manan-danja ny foto-drafitrasa sy ny fanerena. Manimba ny fomba mahazatra mahasalama ny olona izany ary mety miteraka olana eo amin'ny asa, ny sekoly ary / na ny fifandraisana.
Ny sasany tamin'ireo mpanjifako dia nanontany ahy hoe: Amin'ny lafiny inona, misy zavatra manapaka ny tsipika amin'ny fitondran-tena tsy mendrika sy mampihetsi-po? Tsy misy torolalana voafaritra manokana amin'ny hoe matetika na oviana na mihoatra ny eritreritra na ny fihetsika dia tsy maintsy hitranga fa heverina ho manelingelina-mandrisika, saingy afaka manontany tena ny fanontaniana ianao hoe: "Miankina amin'ny fomba fiainako ve izany?" ho fanombohana raha hamaritra raha olana ho anao izany.
Ohatra, ny fanasàna tànana dia asa izay ampirisihina antsika mba hanao ny tenantsika sy ny hafa ho madio sy salama. Saingy rehefa manjary mandany fotoana ny fanasana tanana dia manomboka mivoatra ny tanana, na tsy afaka mandray anjara amin'ny hetsika ny olona, dia lasa olana izany.
Ahoana ny fifandraisan'ny OCD amin'ny aretina?
Ny olona manana aretina fihinanana sy olona miaraka amin'ny OCD dia mijaly amin'ny eritreritra mandoza sy ny fihetsika mampihetsi-po. Saingy ho an'ireo olona izay manana ny fihenan'ny sakafo ihany, dia voafetra amin'ny fisainana sy fihetsika mifandraika amin'ny sakafo sy / na lanjany ireo fisainana sy fanerena ireo.
Rehefa misy olona manana olana ara-pahasalamana ihany koa dia manana fialantsasatra sy faneriterena momba ny sehatra hafa amin'ny fiainan'izy ireo, dia mety hahatsapa ny soritr'aretin'ny OCD ihany koa izy ireo.
Mahaliana fa ny fandinihana tamin'ny taona 2003 dia nahita vehivavy izay niaina ny OCD tamin'ny fahazazany, ka mety hampidi-doza kokoa ny fisakafoanana any aoriana any.
Inona no vokatr'izany eo amin'ny fitsaboana?
Na oviana na oviana ny olona iray dia miaina soritr'aretina mihoatra ny iray, dia afaka manasarotra ny fitsaboana izany. Soa ihany fa misy fitsaboana mahomby ho an'ny fihinanana sakafo sy OCD. Ny fitsaboana mahatsiravina dia matetika no entin'ny dokotera sy / na ny fitsaboana.
Ny fitsaboana kognitive-fitondran-tena (CBT) dia hita fa fitsaboana mahomby ho an'ny OCD sy ny aretina fihinanana. Ao amin'ny CBT, ny mpampianatra dia ampianarina ny fomba hahafantarana ny eritreritra ratsy na misavorovoro, ary avy eo dia manova ny fihetseham-pony na mamaly azy ireo.
Ny fisorohana sy ny valim-panadinana (ERP) dia karazana psychotherapy iray hafa izay nampiseho fa mahomby amin'ny fanaraha-maso ny OCD. Araka ny hevitr'ilay anarana, ny mpitsabo iray mampiasa ERP dia hampiharihary ny mpanjifa amin'ny toe-javatra mampanahy na manelingelina, ary avy eo miasa miaraka amin'ny mpanjifa mba hisorohana azy tsy hiditra amin'ny karazana fitondrantena mampihetsi-po.
Ohatra, raha miady amin'ny fanasana tanana ny olona iray, ny mpampianatra ERP dia mety hiasa amin'ny mpanjifa mba handehanana mandritra ny fotoana maharitra, tsy manasa tanana, na mampiasa ny efitrano fatoriana ary miala tsy manasa tanana.
Io dia tena mitovy amin'ny zavatra maro ataon'ny olona momba ny fitsaboana sy ny fitsaboana amin'ny aretina fihinanana azy. Ohatra, misy olona manana anorexia na bulimia dia mahatsapa be fanahiana rehefa mihinana sakafo izy. Na dia mety hamporisika azy hampihatra, hanadiovana na hamehana aorian'ny sakafo, ny ekipa fitsaboana dia miara-miasa aminy mba hisorohana ny tsy hitrangan'izany. Amin'ny fikarakarana avo lenta kokoa, toy ny fitsaboana amin'ny hopitaly na ny fitsaboana, dia mety hisorohana ara-batana ny fampiharana izany fanentanana izany.
Soa ihany fa maro amin'ireo mpitsabo izay miasa amin'ny aretina fihinanana dia mahazatra ny fitsaboana ny fepetra hafa mahazatra azy ireo. Fa raha tsy afaka mitondra ny OCD ny mpitsabo, indraindray dia hahita mpitsabo samy hafa ny olona, miaraka amin'ny tsirairay mifantoka amin'ireo soritr'aretina voafaritra manokana.
Sources:
American Psychiatric Association. (2000). Diagnostika sy statistika torolàlana momba ny aretina ara-tsaina (ed. 4th, Text Revision). Washington, DC: mpanoratra.
Anderluh, MB, Tchanturia, K., Rabe-Hesketh, S., & Treasure, J., (2003). Ny toetra mampiavaka ny fahazazana eo amin'ny toetran'ny vehivavy dia miteraka olana ara-pahasalamana: Famaritana endri-pihetseham-pandrenesana misimisy kokoa. American Journal of Psychiatry, 160 (2), 242-247.
Fairburn, CG (2008). Ny fitsaboana kognitive fitakiana sy ny aretina . New York, NY: Guilford Press.
Kaye, WH, Bulik, CM, Thornton, L., Barbarich, N., Masters, K. (2004). Fihetseham-po amin'ny aretina mitebiteby amin'ny anorexia sy bulimia. American Journal of Psychiatry, 161 (12), 2215-2221.