Ny SAD sy ny fahaketrahana dia mizara famantarana maro
Ny fahasamihafana sy ny fahaketrahana dia miteraka fahatsapana maro. Amin'ny maha-ray aman-dreny anao, mety fantatrao amin'ny fanahiana ny fisarahana - ny fahatsapana traikefa zazakely rehefa misaraka amin'ny mpikarakara azy, ohatra. Mety tsy dia mahazatra loatra ny fisorohana aretim-po (SAD) sy ny fifandraisany amin'ny fahaketrahana. Tsy voatery hikorontana amin'ny fikoropahana ara-pahasalamana mandritra ny vanim-potoana (SAD) izany.
Ahoana ny fiatrehana ny tebiteby amin'ny fisarahan-tebiteby?
Ny zanakao dia mety hahatsapa ny ahiahin'ny fisarahana raha toa ka tsy mahita maso ianao na ireo mpikarakara hafa. Izany dia dingana ara-pivoarana ara-dalàna ary matetika manomboka amin'ny valo volana sy mandritra ny taom-panambadiana faharoa. Ho an'ny zazakely, rehefa tsy mahita ianao dia lasa tsy misy mandrakizay. Rehefa mihamatanjaka ny zanakao dia hianatra amin'ny alalan'ny traikefa izy fa hiverina ianao ary hanomboka hahazo aina kokoa amin'ny fisarahana izy.
Ho an'ny ankizy sasany kosa, ny fisainana anananao na ny mpikarakara hafa izay mamela azy ireo dia tena mandaitra tokoa fa hanao izay azony atao izy ireo mba hisorohana ny fisarahana. Izany no fisorohana trangana fisarahana. Mba hahafantarana azy io, ny soritr'aretina dia tokony ho mafy dia mafy hanelingelina ny fikarakarana ny ankizy isan'andro mandritra ny herinandro efatra farafahakeliny. Rehefa manomboka manadino zavatra manan-danja toy ny sekoly sy ny asa sosialy ny ankizy iray mba hisorohana ny fisarahana, dia heverina ho SAD izany.
Ny SAD dia mahakasika ny 4 ka hatramin'ny 5 isan-jaton'ny ankizy.
Ny fikarohana dia nanambara fa ny taham-pahavitrihan'ny ankizy izay mampivelatra ny SAD taty aoriana dia miteraka aretina mampihorohoro . Amin'ny fifandraisana mahery vaika eo amin'ny SAD sy ny fahaketrahana dia zava-dehibe ny mahafantatra ny famantarana sy ny soritr'aretina momba ny aretina roa sy ny fikarakarana ny zaza vao teraka.
Ny soritr'aretina
Araka ny voalazan'ny Dr Peter M. Lewinsohn, Ph.D., izay namoaka fianarana ny SAD ao amin'ny The Journal of The American Academy of Child and Adolescent Psychiatry tamin'ny taona 2008, ny tahotra fototra amin'ny ankizy miaraka amin'ny SAD dia ny hoe izy sy ny ray aman-dreniny ho voa mafy, ho very na hiala mandrakizay noho ny fisarahana.
Ny fiasan'ny SAD dia mety:
- Manahy ny amin'ny fisarahana amin'ny ray aman-dreny
- Fialana any am-pianarana na hetsika ara-tsosialy noho ny tahotra ny hisaraka amin'ny ray aman-dreny
- Manahy momba ny zavatra ratsy mitranga amin'ny ray aman-dreny na dia efa akaiky aza izy ireo
- Fialana na fisalasalana raha te handry irery
- Ny mariazy mifandray lohahevitra momba ny fisarahana
- Matahotra loatra momba ny fakàna an-keriny, very na mitazona ny ray aman-dreny
- Fitarainana momba ny aretina ara-batana, indrindra rehefa misaraka amin'ny ray aman-dreny (aretim-po, kibo, fanaintainana amin'ny ankapobeny)
Fomba ahoana no mahakasika ny fahakiviana
Tao amin'ny fianarana lavareny nataon'i Lewinsohn momba ny ankizy miaraka amin'ny SAD, dia nanombatombana fa 75 isan-jaton'ny ankizy miaraka amin'ny SAD dia efa ketraka hatramin'ny 30 taona. Na dia tsy voaporofo aza fa ny SAD no antony mahatonga ny fahaketrahana eo amin'ireo ankizy ireo, dia zava-dehibe.
Ny SAD sy ny fahaketrahana dia mizara famantarana maro. Ny fifikirana amin'ny ray aman-dreny iray, ny fandavana ny handeha any an-tsekoly ary ny fanalavirana ny fiaraha-mientana ara-tsosialy, ny ahiahy manjo ny tenany na ny ray aman-dreny, ary ny fitarainana ara-batana manjavozavo toy ny aretin'andoha, kibo, ary fanaintainana amin'ny ankapobeny dia fahita matetika amin'ireo aretina roa ireo.
Ary indray, ny fikarohana momba ny fikarohana dia tsy manoro hevitra fa ny ankizy rehetra miaraka amin'ny SAD dia hiaina fahaketrahana. Tsy manamafy ihany koa ny antony mahatonga ny ankizy maro miaraka amin'ny SAD hanohy hampihena ny fahaketrahana. Saingy raha jerena ny zava-misy dia zava-dehibe ho an'ny ray aman-dreny sy ny klioban'ny dokotera ny fijerena akaiky ny soritr'aretina rehetra eo amin'ny ankizy miaraka amin'ny SAD.
Inona no azon'ny ray aman-dreny atao?
Mitandrema amin'ny famantarana ny fahaketrahana eo amin'ny ankizy, anisan'izany ny fitarainana tsy mitaraina, ny tsy fahazoan-kevitra, ny fisintahana amin'ny fianakaviana na ny namana, ny fahalianana amin'ny zavatra liana taloha, ny torimaso amin'ny torimaso, ny fahanginana sy ny fiovan'ny lanjany, ny fahasarotan'ny fifantohana sy ny fanapahan-kevitra, ary ny eritreritra na fihetsika manimba tena.
Miresaha amin'ny zanakao amin'ny sokajin-taona. Fantaro ny zavatra atahorany ary nahoana izy no tsy te hiala aminao. Mety mahagaga anao ny zavatra renao. Mety hiteny tsotra ny zanakao, izay azonao atao mora foana. Raha toa ka misy zavatra matotra kokoa (manahy izy fa hanao ianao raha tsy mahita anao, ohatra), dia tokony hifanaraka amin'ny dokoteran'ny zanakao.
Ny tranga mampalahelo iray vao haingana, toy ny horohoron-tany na ny fahafatesan'ny havan-tiana , dia mety hanimba tsy an-kijanona ny fahatsapan'ny ankizy ny fiarovana. Amin'io tranga io, ny fanomezana ny zanakao amin'ny fikarakarana hafa dia mety hanamaivana ny fanahiany .
Omano ny zanakao amin'ny hetsika na fisarahana. Hazavao ny zavatra hitranga, iza no ho eo, hafiriana izy no hanalavitra anao ary ny fomba azony atrehanao dia mety hanampy azy hahatsapa ho mahazo aina kokoa amin'ny fisarahana.
Raha toa ny ezaka ataonao, ny fanohanana ary ny fangoraham-po dia toa tsy manampy ny zanakao hanitsy ny fisarahana tsy tapaka, dia tokony hifantoka amin'ny dokoteran'ny zanakao ianao.
Raha tsikaritrareo ny soritr'aretin'ny fahaketrahana eo amin'ny zanakao dia zava-dehibe ny mitady fanampiana. Ny fahaketrahana dia mifandray amin'ny fiantraikany fohy sy maharitra, toy ny fahamendrehana mahatsiravina, ny fahombiazan'ny fanabeazana mahomby, ny fanararaotana tafahoatra sy ny eritreritra sy ny fihetsika mamono tena.
Tadidio fa mety hivezivezy any amin'ny sehatra ny zanakao rehefa mila ny fifantohanao sy ny fitiavany bebe kokoa izy, indrindra mandritra ny fotoan-tsarotra na zava-doza lehibe. Na izany aza, raha jerena ny habetsaky ny fahaketrahana amin'ny ankizy miaraka amin'ny SAD, dia tsara ny manamarina amin'ny dokotera raha manana ahiahy momba ny fihetsiky ny zanakao ianao.
Sources
American Psychiatric Association. Fandinihana Diagnostika sy Statistika momba ny aretina ara-tsaina, fanontana 4, lahatsoratra fanitsiana. Washington, DC. 2000.
Martin T. Stein, Janet Crow, Myles Abbott sy J. Lane Tanner. "Organic na Psychosomatic? Fanamafisana ny fangatahana amin'ny ankizy sy ny ray aman-dreny." Pediatrics, 2004 114: 1496-1500.
Fanabeazana Q & A: Fanavakavahana. American Academy of Pediatrics.
Peter M. Lewinsohn, Ph.D., Jill M. Holm-Denoma, Ph.D., Jason W. Small, BA, et al. "Fahasamihafana ny trangam-pandrenesana amin'ny fahazazany ho toy ny zava-misy ho an'ny aretina amin'ny hoavy." Journal of American Academy of Child and Adolescent Psychiatry , 2008 47 (5): 548-555.