Ampio ny zanakao hijanona mba hianatra sy hianatra tsara fomba fiatoana
Ny famotipotehana dia karazan-tena mahamenatra izay hanapahan'ny zana-koditra na hikorontana amin'ny antsy, lelafo, na zavatra hafa maranitra, fa tsy amin'ny fikasana hanandratra hamono tena.
Ny fitondran-tena hafa mampidi-doza dia mety hahitana ny tebiteby, ny marika na ny hoditra, ny fifehezana ny fanafody, ary ny fanindronana.
Ireo fihetsika ireo dia mahazatra kokoa noho izay mety eritreretinao ary misy fiantraikany eo amin'ny 16 isan-jaton'ny tanora sy tanora.
Nahoana no anokan-tena ny tanora?
Ny ray aman-dreny sy ny zaza amam-behivavy matetika dia sarotra ny mahatakatra ny antony hanapahan'ny zatovo na hanao zavatra hafa hanimba ny tenany. Tsy mahagaga raha miteraka olana ny fitondran-tena ary matetika mifandray amin'ny aretina ara-tsaina isan-karazany, anisan'izany ny fahaketrahana, ny tebiteby , ary ny tsy fahampian-tsakafo. Ireo zatovo izay manapaka ny tenany dia azo inoana kokoa fa manana namana izay manapaka ny tenany, manambany tena, tantara misy herisetra , ary / na eritreritra ny hamono tena.
Na dia heverina ho toy ny fitondran-tena manintona aza izany, dia fomba iray ahafahan'ny ankizy manaisotra ny fihenjanana, manamaivana ny fahatsapana alahelo na fahatezerana, na manelingelina ny olana mahazo azy. Mazava ho azy fa ny fanamaivanana fotsiny dia tsy maharitra.
Na dia misy tanora manapaka aza dia mety manana namana iray izay nanapaka na mety namaky momba azy io na nahita azy tao amin'ny fahitalavitra, ny ankamaroan'ny ankizy izay manomboka miteny dia milaza fa tsy nisy fiantraikany tamin'ny olona na zavatra hafa izy ireo ary nahatonga ilay hevitra ihany koa.
Famantarana ny famoahana
Ny fampihenana dia mahazatra indrindra amin'ny zatovo sy ny tanora tokan-tena-indrindra eo amin'ny zatovovavy-ary matetika manomboka manodidina ny 14 taona sy 15 taona, mandritra ny taona faramparany.
Ny zatovo izay manapaka ny tenany dia lazaina fa manenjika. Ny sasany dia lazaina ho mpandika lalàna ihany koa.
Raha mikasika ny famantarana fampitandremana sy ny sainam-pirenena mena, mety manapaka ny zanakao raha toa ka:
- Mitondra akanjo lava lava lava na lava lava (na dia mafana aza ny toetr'andro) mba hanafenana marika vaovao na tsaramaso maromaro eo amin'ny sandriny, ny tanany, na ny feny (ireo dia faritra iraisan'ny vatana izay misy ny fery)
- Matetika dia misy fihenan-dratsy, ratra, na fandoroana ao amin'ny kibony, ny tongony, ny tanany, na ny sandry
- dia mampitombo ny soritr'aretin'ny fahaketrahana, ny fanahiana, na ny fikorianan'ny sakafo
- manana olana amin'ny fanaraha-maso ny fihetseham-pony (toy ny hoe tsy fantatry ny zanakao ny fomba hiatrehana ny tenany rehefa mahatsiaro ho malahelo izy na tezitra)
Raha mieritreritra ianao fa manapaka ny zanakao dia anontanio azy moramora izany. Raha eny ny valiny, zava-dehibe ny tsy ho lasa adala na be loatra. Tsy te hampalahelo azy ianao raha manao izany. Ataovy ao an-tsaina fa matetika ny soritr'aretina amin'ny olana lehibe kokoa ny famotehana, ary ianao, amin'ny maha-ray aman-dreny azy, dia afaka manampy ny zanakao hahatakatra ny antony fototra noho ny fikatsahana ny fanampiana matihanina (bebe kokoa etsy ambany).
Fitsaboana ho an'ny fandrindrana
Tena ilaina ny mikaroka fitsaboana ho an'ny zanakao avy hatrany raha mitsilaila izy roa, manampy amin'ny fitsaboana ireo olana ara-pahasalamana tranainy, toy ny fahaketrahana sy ny fanahiana, ary mba hisorohana ny fihenana tsy ho lasa fahazaran-dratsy. Arakaraky ny halavan'ny tovovavy ny tenany, ny fahasarotana dia lasa manimba ny fahazarana.
Ary mety hiteraka olana bebe kokoa eo amin'ny fiainana ny famotehana.
Raha ny marina, ny fandaharam-pitsaboana SAFE Alternatives (Fandinihan-tena Farany Farany Farany) dia manoritsoritra ny fanakanana ho "tetika mampidi-doza sy tsy misy dikany izay manelingelina ny fifandraisana, ny vokatra ary ny fahasambarana."
Ireto misy endrika fitsaboana izay mety hanampy ny zanakao tsy hiteny intsony ary hianatra paikady mahomby kokoa.
- Mpitsabo aretin-tsaina: Tokony hojeren'ny mpitsabo na psikology izay manana traikefa amin'ny fitsaboana ny zatovo miaraka amin'ny toe-javatra manokana. Ireo karazana matihanina ireo dia mahay amin'ny fitsaboana ary afaka manome sehatra azo antoka sy tsy ara-drariny izay ahafahan'ny zanakareo miteny malalaka momba ny olana atrehany. Tadidio fa indraindray dia sarotra amin'ny ankizy ny manokatra tanteraka ny ray aman-dreny, ka mety ho mora kokoa amin'ny zanakao ny miresaka amin'ny olon-kafa.
- Mpitsabo aretin-tsaina: Ny fanombanana ataon'ny dokotera mpitsabo iray (dokotera afaka manolotra zava-mahadomelina) dia mety ho hevitra tsara ihany koa ho an'ny fitsaboana hafa, izay mety ho ny antidepressant rehefa ilaina izany.
- Toeram-pitsaboana: Azonao atao ny mikaroka santionan'ny fitsaboana any amin'ny faritra misy anao manokana. Ny anaran'ny foibe fitsaboana dia mety ahitana ny andian-teny hoe "manimba tena", "manimba ny tenany," na "manimba ny tenany."
- Vondrona fanohanana: Mety hahita fanampiana koa ny zanakao amin'ny fanoloran-tena amin'ny vondron'olona mpanohana azy. Ny fihaonana amin'ny hafa izay manapaka dia mety hanampy azy tsy hiady irery ary mety hanampy azy hianatra ny fomba niatrehan'ny hafa ny tenany.
Ny fitsaboana amin'ny famotehana dia azo inoana fa hifantoka amin'ny fanampiana ny zatovo hanatsara ny fahasalamana mahomby raha sendra tezitra na hatezerana na alahelo. Hanampy amin'ny fitomboan'ny fahatsapana ho an'ny zatovo koa izany, hanampy amin'ny fitantanana ireo olana ara-pahasalamana fototra, ary hanampy amin'ny fanamafisana fa tsy mieritreritra hamono tena ny zatovo.
Sources:
Akademia Amerikana momba ny Ankizy sy ny Psychiatrie Zandriny. Zava-dehibe ho an'ny fianakaviana. Famonoana ny adin'ny tanora.
Fahavetavetan-tena amin'ny tsy fahampiana amin'ny tanora: fanadihadiana ataon'ny mponina. Nixon MK - CMAJ - 29-jan-2008; 178 (3): 306-12