Motivation: Saina ara-tsaina izay mitarika ny fitondran-tena

Ny fanoloran-kevitra dia faritana ho dingana izay manomboka, mitarika, ary mitazona ny fihetsika mifanentana amin'ny tanjona. Ny antony dia ny antony mahatonga anao hanao zavatra, na ny fahazoana rano kely mba hampihenana ny hetaheta na ny famakiana boky iray hahazoana fahalalana.

Ny fitadiavam-bola akaiky kokoa

Ny tanjona dia ny hery hery biolojika, ara-pihetseham-po, ara-tsosialy ary ara-tsaina izay mampihetsika fihetsika.

Amin'ny fampiasana isan'andro, dia matetika ampiasaina ny teny hoe motivation mba hamaritana ny antony mahatonga ny olona iray hanao zavatra. Azonao atao, ohatra, ny milaza fa mpianatra iray no tena mandrisika ny hanao fandaharam- pahaizana momba ny psychologie , izay mandany ny fianarana isan'alina.

"Ny fepetra fanentanana dia manondro ireo toe-javatra izay mampihetsika, mivantana ary manohana ny fitondran-tena mifanaraka amin'ny tanjona. Ny antony dia ny 'fitaratry ny fitondran-tena-ny zavatra ilaina na maniry izay mitarika fihetsika sy manazava izay ataontsika. Ny antony manosika antsika dia ny miala amin'ny fitondran-tenantsika. "
(Nevid, 2013)

Inona marina no mitoetra ao ambadiky ny antony manosika antsika hanao zavatra? Ny solo-tsaina dia nanolotra sosokevitra samihafa momba ny antony manosika , anisan'izany ny teorinan'ny antokon'olona , ny teorinan'ny saina sy ny teolojia. Ny zava-misy dia misy hery maro samihafa izay mitarika sy mitantana ny antony manosika antsika.

Ireo singa enti-mody

Izay efa nanana tanjona (tahaka ny te-hamoy 20 pounds na hazakazaka marathon) dia mety hahatsapa avy hatrany fa tsy ampy ny faniriana hanatanteraka zavatra iray fotsiny.

Ny fahatratrarana tanjona toy izany dia mitaky ny fahafahana mitohy amin'ny alàlan'ny sakana sy ny fiaretana mba handehanana na dia eo aza ny fahasarotana .

Misy singa telo manan-danja ho an'ny fanentanana: fampiatoana, fikirizana ary fahamatorana.

  1. Ny fanentanana dia midika ny fanapahan-kevitra hanombohana fihetsika, toy ny fisoratana anarana ao amin'ny kilasin'ny psychologie.
  1. Ny fikirizana dia ny ezaka tsy tapaka manoloana ny tanjona iray na dia misy aza ny sakana. Ohatra iray momba ny fikirizana ny fitandroana ny fianarana ara-psikolojia mba hahazoana mari-pahaizana, nefa mitaky fotoana betsaka, hery ary loharanom-bola.
  2. Ny herimpo dia azo jerena amin'ny fifantohana sy ny hery izay mikatsaka tanjona iray. Ohatra, mpianatra iray dia mety tsy mitaky ezaka be, raha mpianatra iray no mianatra tsy tapaka, mandray anjara amin'ny fifanakalozan-kevitra, ary manararaotra ireo fahafaha-manao fikarohana ivelan'ny kilasy. Ny mpianatra voalohany dia tsy manam-pahaizana, fa ny faharoa kosa dia manohy ny tanjony amin'ny fianarana miaraka amin'ny fahatakarana lehibe kokoa.

Hevi-bahoaka

Inona ireo zavatra izay manosika antsika hanao asa? Nanolo-kevitra ireo teoria samihafa ny psychologists mba hanazava ny antony manosika:

Extrinsic vs. Intrinsic Motivation

Ny karazam-panentanana samihafa dia voafaritra matetika ho toy ny mahaleotena na ny intrinsic. Ny antony manosika avy any ivelan'ny olona dia ny antony manosika azy ireo, ary matetika izy ireo dia mandray valisoa toy ny trophies, vola, fanekena ara-tsosialy, na fiderana. Ny antony manosika amin'ny atidoha dia ireo avy amin'ny olona, ​​toy ny fanaovana piozila manonofy sarotra ho an'ny fahafaham-po manokana amin'ny famahana olana.

Teny iray avy amin'ny

Ny fahatakarana ny fanentanana dia manan-danja amin'ny sehatra maro eo amin'ny fiainana, avy amin'ny fitaizana ny ray aman-dreny mankany am-piasana. Azonao atao ny mametraka ny tanjona tsara indrindra ary mametraka ny rafitra valisoa tsara mba hamporisihana ny hafa ary hampitombo ny antony manosika anao manokana . Ny fahalalana ny antony manosika sy manodinkodina azy dia ampiasaina amin'ny fivarotana sy ny lafiny hafa amin'ny psychology indostrialy. Toerana iray izay misy angano maro ary samy afaka mandray soa avy amin'ny fahafantarana ny asa sy ny zavatra tsy misy ny tsirairay.

> Source:

> Nevid JS. Psychology: Concepts and Applications . Belmont, CA: Wadsworth Cengage Learning; 2013.