Manimba ny angano fanindrahindrana izay mety hanimba ny fahafahanao manatratra ny tanjonao ve ianao? Tiantsika rehetra ny mieritreritra fa manana fahatakarana mafonja momba ny inona no mahatonga antsika hifantina. Ny zava-misy dia matetika isika no mahatsiaro mahagaga ny toe-tsaina ara-tsaina izay mahatonga antsika hahita fahombiazana sy tsy fahombiazana. Ny fikarohana dia naneho fa tsy ny olona ihany no mahantra fa mahantra amin'ny fahafantarany hoe inona no hahasambatra azy ireo, ary manadino ihany koa ny zavatra tena ilainy mba hahatratrarana ny tanjony.
Andeha hojerentsika akaiky ny sasany amin'ireo fahadisoana goavana indrindra azonao atao.
Tsy marina ny mihevitra fa ny vola no tena manan-danja
Ny vola dia azo antoka fa fitaovana lehibe hamporisihina, saingy ny olona sasany dia mametraka lanjany be loatra amin'ny valisoa ara-bola ary manadino ireo antony hafa izay mety ho anjara andraikitra lehibe amin'ny antony manosika sy fahasambarana azy ireo. Raha mandray andraikitra ianao satria mahasoa tsara, nefa tsy miraharaha ny zava-misy fa any amin'ny toerana tsy misy dikany, manana ora mahatsiravina, ary mamela anao tsy misy fotoana malalaka ho an'ny fianakaviana, moa ve ny valisoa ho an'ny vola ho an'ny olona rehetra?
Mety ho mandritra ny fotoana fohy izany, saingy ny fahafaha-manao dia ny hanombohanao hiaina am-pihetseham-po sy tsy hirosoana amin'ny asa. Ny fikarohana dia nanolotra soso-kevitra ihany koa fa ny olona izay manosika ny raharaham-bola ara-bola dia miharatsy ny fijalian'ny fahasalamana ara-tsaina kokoa noho ny fepetra ara-psikolojika isan-karazany.
Mino fa satria smart ianao, tsy mila miezaka ianao
Matetika ny olona dia mino fa ny fahamalinana dia fomba iray ahazoana antoka ny fahombiazana, saingy matetika ireo mpikaroka dia nahita fa ny faharanitan-tsaina dia tsy voatery ho mpilaza ny hoavy foana .
Ao amin'ny fianarana malaza any Lewis Terman momba ny ankizy manan-talenta, ny sasany tamin'ireo olona tena manam-pahaizana indrindra dia nanohy nitarika ny fiainany tsy dia fantatra loatra noho ny zava-bitany. Mety ho marani-tsaina ianao, saingy tsy midika izany fa tsy handray anjara amin'ny fahombiazanao ny fanentanana.
Ny fiheverana fa ny fanehoana ny tenanao amin'ny maha-fahombiazana azy dia hahatonga ireo nofy ho lasa zava-misy
Ny gourus matetika dia manampy ny hery rehetra hahitana maso.
Mieritrereta fotsiny hoe manatratra ny tanjonao ianao, manoro hevitra izy ireo, hanampy anao hanatratra azy ireo.
Ny fikarohana ara-psikolojika, etsy ankilany, dia manoro hevitra fa ny hetsika fanaraha-maso dia mety indraindray mifanohitra . Raha mieritreritra ny fahombiazanao avy hatrany ianao, dia manenika ny antony manosika anao hivoatra sy hanatratra ireo tanjona ireo. Strategy tsaratsara kokoa - alaivo sary an-tsaina ny fahavitanao ireo dingana izay horaisinao mba hahatratrarana ny tanjonao. Raha miezaka ny mandany mavesatra ianao, dia mieritrereta hoe misakafo tsara sy miasa ianao, fa tsy mieritreritra ny tenanao haingana fotsiny.
Ny fanolorana valisoa lehibe dia mitarika ho amin'ny famporisihana bebe kokoa sy ny fahombiazany
Raha irinao hisy olona hanao zavatra iray, manolotra valisoa lehibe ho azy ireo dia toy ny fepetra azo antoka mba handrisika ny motivation, sa tsy izany? Ny olana dia hitan'ny mpikaroka fa indraindray ireny valisoa ireny dia mety hiverina. Rehefa manome olona valisoa amin'ny zavatra iray izay efa manosika azy hanao zavatra ianao, dia matetika dia mitombo ny vokatr'izany fanentanana izany, zavatra izay heverin'ny psychologists ho vokatr'izany . Ny valisoa dia afaka manome aingam-panahy rehefa misy olona tena mila manentana ny hanao asa iray, fa tokony hampiasaina amim-pitandremana sy amim-pahavitrihana ny fanamafisana .
Ny finoana fa ny fahatahorana dia fomba lehibe hanentanana ny tetikasa
Ny fandrahonan'ny sazy na sazy dia mety hanentana ny hetsika, fa matetika mandritra ny fotoana fohy. Mety ho sarotra ny valisoa, saingy ny fanadihadiana dia maneho fa ny fanamafisana dia matetika tetik'asa mahomby kokoa noho ny sazy amin'ny fanamafisana ny fanentanana. Raha miantehitra amin'ny tahotra ianao amin'ny fitetezana ny tenanao na ny hafa, dia miezaha mifantoka amin'ny tetika mba hifantohana amin'ny bonus ho an'ny fanatanterahana tsara.
Mieritreritra ny miezaka miezaka fotsiny
Eritrereto ny fotoana farany nanandramanao zavatra sarotra. Talohan'ny nandehananao tany an-tsaha, teo amin'ny sehatra, na tao amin'ny efitrano fandraisam-bahiny, mety nisy olona nitongilana sy namporisika anao mba "hanao izay tsara indrindra vitanao." Ireo teny efatra ireo dia heverina ho mpanao motry lehibe, saingy hita fa ny fikarohana fa mety ho toy ny fomba mahazatra ho an'ny mediocrity.
Ny mpikaroka dia tena nahita fa ny fametrahana tanjona voafaritra tsara sy sarotra dia mety hanentana ny fandraisana anjara, ny fahombiazany ary ny zava-bitany. Rehefa manaraka tanjona iray ianao dia mifidiana zavatra iray manokana ary apetraho ilay bar.
Miderà talenta fa tsy ezaka
Ny Carol Dweck, psikology, dia manoro hevitra fa ny fifantohana amin'ny talenta voajanahary fa tsy ny ezaka dia mety hikolokoloana . Raha mino ianao fa natiora ny talenta (fomba iray antsoina hoe saina saina ), dia mitarika ny finoana fa tsy misy ezaka ezaka afaka manova ny vokatra. Ny fambolena toe-tsaina mitombo, na ny fiheveran'ny olona fa afaka miova sy mampivelatra ny fahaiza-manao amin'ny ezaka sy ny fanoloran-tena, dia mety ho fomba fientanentanana bebe kokoa. Ny fomba iray hampivoarana izany toe-tsaina izany dia ny midera ny ezaka fa tsy ny talenta.
Manamarika fa ny ezaka rehetra dia ny manatratra ny tanjonao
Mieritreritra ny olona fa ny tanjaky ny fahefana dia ny manapa-kevitra amin'ny fotoana hahatongavana amin'ny tanjona. Ao amin'ny fanadihadiana isan-taona ao amin'ny APA isan-taona any Amerika, ireo mpitsikera dia nanisy lisitra tsy fahampiana ho toy ny singa lehibe indrindra mitazona azy ireo tsy hahazo ny tanjony. Willpower dia ampahany manan-danja amin'ny piozila manosika, saingy azo antoka fa tsy ny zava-mitranga rehetra. Ny tanjaky ny fanoloran-tenanao, ny fanirianao hanatratra ny tanjonao, ny karazana fankaherezana azonao, ary ny sakana atrehanao dia milalao anjara asa manan-danja ihany koa. Rehefa miezaka ny mandrisika ianao, dia manaova drafitra izay mitaky ireo antony ireo fa tsy miankina fotsiny amin'ny volavolan-dalàna fotsiny.
Mino fa tsy maintsy miandry ny tena antony manosika anao hitokona anao ianao
Indraindray ianao mahazo vintana sy fitaomam-panahy mahazo anao amin'ny fotoana mety. Toa manandratra anao fotsiny amin'ny onjam-panentanana izay mitazona anao hatrany amin'ny fanatanterahana ny tanjonao. Tena tsara ireo fotoana ireo saingy fahadisoana ny miandry azy ireny. Indraindray dia mila asa mba hamoronana ny antony manosika hitondrana ny tanjonao. Mety voatery mipetraka ianao ary manao lisitry ny tanjonao ary mamolavola drafitra mitaona azy hahatratra azy ireo. Mety mila miditra amin'ny klioba ianao na mandefa ny fanampian'ny namana mba hijanonana ho maotina. Indraindray ianao dia mila manentana ny tenanao amin'ny fampanantenana valisoa.
Mihevitra ny hanoratana ny tanjonao fa ny fanalahidin'ny fahombiazana
Ny journaling dia mety ho fitaovana fanentanana mahery vaika, fa ny fanoratana fotsiny ny tanjonao raha tsy manohana ireo misiônera amin'ny hetsika dia tsy hitondra vokatra. Ny mpandahateny sy ny fitiavan-tena dia matetika tia manolotra fa ny fanoratana fotsiny ny tanjonao dia karazana panacea manosika, saingy tsy misy fikarohana mba hamerenana ireo karazana fitarainana ireo. Aza manoratra fotsiny ny tanjonao, fa mifantoka amin'ny famoahana ny ezaka tena ataonao isan'andro mba hahatratrarana ny tanjonao.
Fihetseham-po mety hanatsara ny famporisihana
Koa inona no tetika tena manampy ny olona hahatsiaro ho maivana kokoa? Ao amin'ny TED Talen "Inona no Mahatsiaro Tena Hahitana ny Asantsika?", Dia nanonona fandalinana vitsivitsy i Economist Behoririka Dan Ariely.
- Ny asa manan-danja dia afaka manatsara ny antony manosika. Ny fijerena ny vokatry ny ezaka ataonao dia afaka manosika sy mitarika amin'ny asa tsara kokoa.
- Fankasitrahana. Ny olona izay mihevitra fa ny ezak'izy ireo dia miezaka mafy kokoa miasa sy maharitra, fa ireo izay mahatsiaro ho tsy raharahiana dia mitaky fientanentanana lehibe kokoa hanohizana.
- Ny asa sarotra dia mety handrisika. Eritrereto ny sasany amin'ireo zava-bitanao lehibe indrindra. Ireo izay avalinao dia mety ho sarotra indrindra. Ny zava-tsarotra kokoa dia ny famporisihana kokoa sy ny valisoa kokoa.
> Loharano:
> Kristy, MH, Sedatole, KL, & Towry, KL (2012). Sakafo sy karoty: Ny vokatry ny fifanekena amin'ny ezaka amin'ny fifanarahana tsy feno. The Accounting Review, 120615093512009 DOI: 10.2308 / accr-50219
> Latham, GP, Locke, EA (1991). Fifehezan-tena amin'ny alàlan'ny baikon'ny tanjona. Fifandirana momba ny fandaminana sy ny famolavolana fanapahan-kevitra, 50 (2), 212-247. doi: 10.1016 / 0749-5978 (91), 90021-K.
> Kasser, T., & Ryan, RM (1993). Fonja mainty iray amin'ny nofinofy Amerikanina: Korrelates ny fahombiazan'ny vola ho toy ny fiainana an-dalam-pivoarana. Journal of Psychology and Psychology, 65 (2), 410-422.