Tsapanao fa tsy nahatoky ny namanao. Ny vaovao momba ny tsy fifankahazoana dia nahasarika anao ho toy ny tiro biriky. Ny fanambadianareo dia natsipy ho amin'ny toetry ny krizy izay mety handrava azy. Etsy andaniny, samy afaka miasa amin'ny alalan'izany ianao ary mahavita tsara kokoa noho ny hatramin'izay.
Azonao atao ny manantena fa mety ho tafavoaka velona amin'ny vadinao ny vadinao, nefa mbola mahatsiaro ho marary ihany ianao rehefa mieritreritra an'io raharaha io.
Ara-dalàna raha te hahafantatra ny antony mahatonga ny namanao ho faty ianao, saingy tsy misy valiny tsotra ny antony mahatonga ny olona hivadika. Mety ho soritr'aretina hafa amin'ny fanambadianareo izany, mety ho mifandraika amin'ny zavatra niainan'ny namanao, na mety tsy misy ifandraisany aminao na amin'ny fanambadianao izany. Mety tsy ho fantatrao mihitsy hoe nahoana no nitranga izany.
Torohevitra momba ny fifanarahana amin'ny namana tsy mahatoky
Misy zavatra 15 azonao atao mba hahazoana alahelo, mamelà ny namanao tsy mivadika, ary vonjeo ny fanambadianao.
- Aza manao fanapahan-kevitra lehibe momba ny fiafarànao ny fanambadianareo dieny izao satria ny mpivady dia tsy nahatoky. Ity no fotoana handinihan-tena amin'ny fanambadianao mba hahitana hoe inona ny olana hafa ankoatra ity trangam-pinoana ity dia mila ekena sy voavolavola.
- Fantaro fa tsy manana ny tsara na ny ratsy ny fihetseham-po. Ekeo fa ara-dalàna ny fahatsapanao ho tezitra, tsy fahazoana antoka, fahatairana, ahiahy, tahotra, alahelo, fahakiviana, ary fisafotofotoana momba ny fananana namana iray mpivadika. Ho eo am-pandehan'ny fihetseham-po amin'ny fihetseham-po ianao mandritra ny volana vitsivitsy ary angamba hatramin'ny herintaona na roa taona aorian'io.
- Ataovy izay tsara indrindra hikarakaranao ny tenanao. Mety misy ny fanehoan-kevitra ara-batana amin'ny trangam-pandaminana toy ny tsy fahampian-tsakafo, ny aretim-pivalanana, ny olana amin'ny torimaso (kely loatra na loatra loatra), fahasosorana, fahasarotana mifantoka, ary tsy te hihinana na overseeing.
- Ny fahamendrehana no fanalahidy hamahana ity traikefa ity amin'ny fiatrehana ny tsy fifankahazoana. Manery anao hihinana sakafo ara-pahasalamana, hijanona amin'ny fandaharam-potoana, handoavana ora tsy tapaka, hahazaka fanazaran-tena isan'andro, hisotro rano be dia be, ary hampihomehy.
- Mbola tsara ihany ny mihomehy. Hijery horonan-tsary mahaliana na fandaharana amin'ny fahitalavitra. Mandany fotoana miaraka amin'ny olona mitsiky anao. Mandroso hatrany ny fiainana na dia eo aza ny ratram-po sy ny mpiara-miasa.
- Mangatsiaka koa ny ranomaso. Raha toa ka tsy tonga ara-boajanahary izy ireo dia asio mozika mozika malaza na mijery horonantsary mampalahelo. Ireo izay voavela dia mety hahatsapa tena ho tsy misy dikany, nefa zava-dehibe ny mifandray amin'ny fihetseham-ponao.
- Manomboka gazety. Soraty ao an-tsainao ny eritreritrao sy ny fihetseham-ponao mikasika ny tsy fivadihan'ny namanao.
- Anontanio ireo fanontaniana rehetra tianao. Miresaha amin'ny mpiara-miasa aminao momba ny tsy fifankahazoana. Mety tsy maintsy manaiky ianao fa mety tsy hahafantatra ny antony nahatonga ny tsy fifankahazoana na tsy te hanambara izany aminao ny namanao.
- Mitadiava torohevitra. Aza miezaka ny tsy hivadika irery fotsiny! Aza mihorakoraka avy eny an-tendrombohitra avo indrindra anefa, raha fantatrao fa sakaiza tsy mivadika ny namanao. Mifidiana amim-pitandremana izay hizara ity vaovao ity. Ny fahafantaranao ny karazana fahadisoana indraindray dia mahatonga ny fahatakarana ho mora kokoa ary ny torohevitra dia afaka manampy ny valiny amin'ny fanontaniana. Fitsapana iray alina na raharaha ve izany? Nitranga nandritra ny krizy na tamin'ny fiainana ve izany? Misy fahafahana hanao firaisana ara-nofo ve? Fanamarihana ve izany? Nipoitra ve ny fifamaliana amin'ny fanambadiana? Na izany aza, mety ho fotoana manan-danja indrindra hikatsaka fanampiana matihanina izany.
- Raiso izany indray mandeha isan'andro. Ianao sy ny namanao dia tokony hosedraina amin'ny SIDA / VIH sy ny STD alohan'ny hiverenanao firaisana ara-nofo tsy misy fiarovana. Eritrereto ny fetran-javatra ilainao ao amin'ny fanambadinao mba hijanonana ao amin'ny fanambadiana. Azonao atao ny manontany ny mpisolovava iray ary alaivo ireo taratasy voarakitra an-tsoratra ao anaty fifanarahana.
- Ny zanakao dia mila mahafantatra fa ho tsara ianao. Tsy afaka manafina ny zava-misy ianao amin'ny alahelonao amin'ny alahelo na fahasahiranana. Ny fanaovana ny marina amin'ny zanakao dia mety ho fomba fanao tsara indrindra arakaraka ny taonany, fa aza mandanjalanja miaraka amin'ny antsipiriany. Aza manao fampanantenana koa izay tsy azonao atao.
- Andramo ny tsy hiditra ao amin'ilay kilalao miampanga izay hoe iza na inona no nahatonga ny tsy fifankahazoana. Vetivety fotsiny izao. Anisan'izany ny fanomezan-tsiny ny antoko fahatelo. Tsy hanova na inona na inona izany. Eritrereto koa alohan'ny hitenenanao ny fianakavianao na ny fianakaviamben'ny namanao momba ny tsy fifankahazoana. Ny mpikambana ao amin'ny fianakaviana dia afaka mihazona fahanginana matetika.
- Mety misy ny adin-tsaina manohina ny fo. Raha toa ka mitsambikina ianao, mihorakoroka amin'ny trivialisma, mahatsapa toy ny mandeha eny amin'ny atody, ary manohy ny fanehoan-kevitra ara-batana rehefa ampahatsiahivina anao ny tsy fifankahazoana, dia jereo ny dokotera raha vao azonao atao. Ny fanafody, na dia fotoana fohy aza, dia mety ho hevitra tsara.
- Mitaky fotoana ny tsy hisian'ny alahelo amin'ny fananana mpivady tsy nahatoky. Aza manantena ny fihetseham-pon'ny fihetseham-po, ny fahatsapana ny fisafotofotoana ary ny tsy fitoviana, ary ny tsy fahatokisana ny fialan-tsasatra fotsiny satria efa nanandrana namela ny namanao ianao ary nanolo-tena hamonjy ny fanambadiana. Ny dingana fahafatesana sy fahafatesana (fandavana, fahatezerana, fifampiraharahana, fahaketrahana, ary fanekena) dia ampahany amin'ny alahelo mampalahelo. Tsy midika izany hoe ny fanambadiana dia tsy azo havaozina sy hankahery, satria afaka izany. Fa, hafa kosa izany. Tadidio fa niova ny fanambadianao. Tokony hampalahelo anao izany fahaverezana izany.
- Mahaiza mandanjalanja. Jereo ny volanao, ny toe-trano, ny fitaterana, sns. Raha manapa-kevitra ny hampitsahatra ny fanambadianao ianao dia ataovy izay hiheveranao ny toerana misy anao, raha manana vola ampy handoavana ny zavatra ilaina ianao, sns. Raha tsy azonao antoka izany dia ny fanapahan-kevitra tsara, mitady torohevitra ary hitarika anao.
Ny tsy firaharahiana dia iray amin'ireo fanamby sarotra kokoa izay mety hitranga amin'ny fanambadiana. Tsy midika foana hoe ny fiafaràny izany. Tena zava-dehibe ho an'ny anao sy ny namanao ny mandinika amim-pitandremana ny fanovana ataonao mba handraisanao azy.