Fantatrao ve ireny fitondrantena ADD / ADHD ireny?
Matetika ny olon-dehibe no voan'ny ADD na ADHD rehefa voamarina fa misy ankizy. Avy eo dia mipoitra eo amin'ny lohan'ilay mpivady ny lelafo hafa satria ny fihetsiketsehana izay manimba sy manimba ny fanambadiana dia ekena ho toy ny soritr'aretin'ny ADHD ary tsy hoe tsy ampy ny mikarakara na manentana azy.
Na dia amin'ity fahatsapana ity aza, ny fisian'ny AD / HD amin'ny fanambadiana dia mety hitarika amin'ny valin-kafatra mahatsikaiky ataon'ny lehilahy tsy mpivady ADHD miaraka amin'ny fahatsapana ho reraka sy feno alahelo.
Raha mandà ny vadin'ny ADHD na mampiasa ny diagnosy ho fialan-tsiny amin'ny fitondran-tena mampidi-doza, dia afaka mitondra azy amin'ny fiafarany ny vadin'ny namany.
"Milaza ny manam-pahaizana fa maro amin'izy ireo no miady ao an-trano [olon-dehibe manana olana ara-tsaina], ary ny fifandimbiasan-dry zareo dia lasa loharano miady. Ny fikarohana sasany dia manolotra fa azo atao ny misara-panambadiana ireo olon-dehibe ireo, Ny 60 isan-jaton'ny mariazin'ny mpivady iray no voan'ny aretina. " "Mety hitera-doza amin'ny mariazy ny fitsabahana amin'ny saina" nataon'i Tara Parker-Papa amin'ny NYTimes.com (2010).
Ny ADHN / ADHD fihetsika sy ny vokany mety hanimba ny fanambadianareo
- Tsy fahampian'ny fanarahana sy ny tsy fandraisana andraikitra. Raha mikasika ny raharaha ao an-tokantrano, ny vadinao dia tsy manara-dalàna na manaiky andraikitra amin'ny fandikan-dalàna ao an-tranonao na amin'ny fikojakojana ny tokantrano. Trano tsy misy saina ary manao izay sy ny fotoana dia olana goavana eo amin'ny fanambadianareo.
- Hanelingelina. Ny vadinao dia manaparitaka anao sy ny hafa ho an'ny teboka izay eritreretinao hoe inona no tanjona amin'ny fanandramana hananana fifampiresahana ary dia sahiran-tsaina noho ny fahalemen'ny fahatsapana ho an'ireo namanao sy ny fianakavianao ianao.
- Fandavana. Tsy manaiky hanao fahadisoana ny vadinao - na dia miharihary aza izany. Mety handà ny ADHD koa ny mpiara-miasa aminao.
- Fieritreretana zavatra hafa. Rehefa tsy miraharaha ny vadinao ny vadinao, mora kivy, na mandefitra, dia mahatsapa toy ny mihazakazaka rindrina ianao ary manjavona.
- Nanorisory. Ianao tsy tia ny tenanao noho ny fikarakarana hafa saingy tsy fantatrao izay tokony hatao mba ahafahanao manambady na tsia, na mitazona ny fampanantenana, sns.
- Olana ara-bola. Ny toe-bola ara-bola dia mahasosotra satria ny vadinao dia tsy tsara amin'ny fikarakarana vola, mandalo, manadino ny mandoa vola, tsy afaka mitazona asa, ary / na tsy hiresaka momba ny olana ara-bola aminao.
- Andraikitry ny ray aman-dreny. Matetika ianao no mahatsiaro ho toy ny ray aman-dreny raha oharina amin'ny namana mitovy amin'ny vadinao. Tsapanao fa mampatsiahy ny vadinao hadinonao ianao momba ny fanafarana medikaly, ny fivoriana, ny fahatsiarovana ny fitsingerenan'ny andro nahaterahana, ny fanaovana tetikasa, sns.
- Fanambadiana tsy manambady. Ny fifandraisana ara-panananao dia ambany noho ny iray aminareo izay tianao.
- Fanapahan-kevitra. Ny fandraisana fanapahan-kevitra na fifanakalozan-kevitra momba ny olana amin'ny vadinao dia saika tsy azo tanterahana.
- Tsy fantatra. Rehefa miverina amin'ny lalao ordinatera na tetikasa hafa ny vadinao, dia mety hihevitra ianao hoe tsy miraharaha ny fanambadianao, fa ny vadinao kosa tsy mahita ny fanambadianao amin'ny fomba mitovy.
- Sadaikatra. Ny fandehanana am-pamoloana ny vadinao dia ny hany fomba hahitanao ny fahafahanao mitandro ny fiadanana ao amin'ny fanambadianao.
Na dia tsy ireo fihetsika sy fihetsika rehetra mifandraika amin'ny AD / HD izay mety hanimba mariazy aza dia ohatra tsotra. Na dia mety hananatra anao aza ny fanambadianao, amin'ny alalan'ny fitsaboana sahaza, ny fitsaboana, ary ny fahavononanao ny hamolavola paikady mahomby, dia mety hanana fanambadiana mahomby sy mahafaly ihany koa ianao. Aza mijery ny tenanao na ny vadinao. Mitadiava fanampiana matihanina amin'ny fitsaboana sy ny fitsaboana ny ADHD.
Book Recommendations for ADHD Marriages ( azo vidiana amin'ny Amazon)
Nanambady tamin'ny fisaritahana (2010) nataon'i Edward M. Hallowell, MD, Sue George Hallowell, LICSW, Melisa Orlov
Fanamarihana: "Ny kely indrindra indrindra dia mitaky ny fifantohana ny fifandraisana. Raha tsy misy ny fiheverana dia tsy azo atao ny manatona akaiky ny fifindran'ny fihetseham-po. p.12
Ny fiantraikan'ny ADHD amin'ny fanambadiana (2010) avy amin'i Melissa Orlov
Moa ve ianao, izaho, sa olon-dehibe ADD? Atsaharo ny sarin'ny Coaster rehefa misy olona iray tianao dia manana fikorontanana mitera-jadona (2008) Gina Pera
Quote: "Izy ireo dia [olona tsy manana ADHD tsy voatsabo] mety hiredareda amin'ny fifandraisana amin'ny namana sy ny fifandraisana amam-batana haingana kokoa noho ny salan'isa ary ho mora kokoa amin'ny fisaraham-panambadiana sy fisaraham-panambadiana." p. 327