1 - Ny tetik'asa Niniana atao amin'ny tsy fahampian-tsakafo
Ny volana mey 2015, 13 ny orinasam-pihariana amerikana mifototra amin'ny fisakafoanana, miaraka amin'ny Cynthia Bulik, Ph.D., FAED, izay miasa ho Profesora misahana ny aretina aty amin'ny sekolin'ny fitsaboana ao amin'ny Oniversiten'i Caroline Avaratra ao Chapel Hill sy Profesora Ny Epidemiolojia sy ny Biostatistikan'ny Fitsaboana ao amin'ny Institut Karolinska ao Stockholm, Soeda, dia namoaka ny "Fahamarinana vaovao momba ny fandripahana sakafo". Ity tsiambaratelo ity dia nahazo tsindrim-peo avy amin'ny Dr. Bulik's 2014 "9 Mihinam-panafody" ao amin'ny Ivontoerana Nasionalin'ny Fikambanana misahana ny fahasalamana ara-pahasalamana ho an'ny fikarohana Fivoriana fivoarana.
Ny aretina mihinana - anisan'izany ny anorexia nervosa, ny bulimia nervosa, ary ny tsy fahampian-tsakafo mihinana - dia manana ny taham-pahafatesana ambony indrindra amin'ny aretina ara-tsaina. Na dia eo aza ny fikarohana tsaratsara kokoa momba ny lohahevitra, dia tsy azon'ny mpianatra ny tsy fahampian-tsakafo. Ny angano mitandro ny manodidina ny aretina fihinanana dia mametraka sakana amin'ny fitsaboana.
Ny antontan-taratasin'ny Nine Truths dia fiaraha-miasa manan-tantara ary manasongadina ny fiandohan'ny sasany amin'ny fikarohana farany momba ny fihinanana sakafo. Noho ny tsy fahampian-tsakafo mahazatra dia matetika no diso fanantenana sy miteraka fanavakavahana, dia antenaina fa hamoaka ny angano sy ny fanilikilihana ny fampitam-baovao, hampitombo ny fahatakarana sy ny fangoraham-po ho an'ireo izay mihinana aretina, ary manampy amin'ny fanamoriana bebe kokoa ny fitsaboana sahaza .
Hoy i Dr. Bulik, "Ny fahamarinana tokana indrindra amin'ny ady atao amin'ny stigma dia ny fomba tokana. Ireo "Nine Truths" ireo dia ny fitaovana vaovao izay hanorenantsika ny ezaka fisoloana vava ho an'ny fihinanana aretina. Mifanaraka amin'ireo fitsipika ireo, azontsika atao ny manazava ny fahalalan'ny daholobe amin'ny fihinanana ny aretina sy ny mpisolovava amin'ny fomba mahomby amin'ny fidirana sy ny fitsaboana. "
Ny Fahamarinana Nine (aseho amin'ny angano mifanaraka aminy) dia manaraka:
2 - Ny Fahamarinana Mikasika ny Loza 1
Hevi-dehibe # 1: Azonao lazaina amin'ny alalan'ny fijerena olona iray fa manana olana ara-tsakafo izy ireo.
Fahamarinana # 1: Maro ny olona mihinana aretim-po mahasalama nefa mety ho marary mafy.
3 - Ny Fahamarinana Mikasika ny Loza 2
Hevi-diso # 2: Ny fianakaviana dia tokony homena tsiny.
Fahamarinana # 2: Ny fianakaviana dia tsy tokony homena tsiny; Afaka ny ho mpitsabo sy mpanampy indrindra amin'ny marary sy ny mpampiasa izy ireo amin'ny fitsaboana .
4 - Fikarakarana ny fahamarinana Fahamarinana 3
Hevi-diso # 3: Tokony homena tsiny ny reny.
Fahamarinana # 3: Ny aretina fihinanana tsy fahampian-tsakafo dia krizin'ny fahasalamana izay manimba ny fiainan'ny tsirairay sy ny fianakaviany.
5 - Ny Fahalalahana ny Diso Fahalalana 4
Hevi-hevitra faha-4: Safidy ny fihinanana aretina.
Fahamarinana # 4: Tsy safidy ny fisorohana aretina, fa marary mafy amin'ny biôlôjika.
6 - Sakafo ara-pahasalamana mahazatra 5
Hevi-diso # 5: Ny fihanaky ny fialan-tsasatra dia faritan'ny tanora fotsy fotsy antonony.
Fahamarinana # 5: Misy fiantraikany eo amin'ny olona amin'ny samy lahy na samy vavy, ny taona, ny firazanana, ny foko, ny endriky ny vatany, ny vatom-pifaneraserana, ny firaisana ara-nofo ary ny sosialy ara-ekonomika.
7 - Fahalalahana mikorontan-tsaina 6
Hevi-diso # 6: Ny aretina mihinana dia tsara.
Fahamarinana # 6: Mampidi-doza ho an'ny famonoan-tena sy ny fahasahiranana ara-pahasalamana ny aretina mihinana.
8 - Sakafo ara-pahasalamana misakafo 7
Hevi-diso # 7: Ny fiarahamonina irery ihany no diso.
Fahamarinana # 7: Ny anjara asan'ny jeneraly sy ny tontolo iainana dia mitana andraikitra manan-danja amin'ny fivoaran'ny aretina fihinanana.
9 - Sakafo ara-pahamarinana amin'ny sakafo
Hevi-hevitra faha-8: Ny ho avy ny jadona.
Fahamarinana # 8: Ny solontena irery dia tsy maminavina hoe iza no hivoatra ny fihinanana sakafo.
10 - Ny tsiambaratelo ara-pahamarinana 9
Hevi-diso # 9: Ny fiainana dia aretina mihinana.
Fahamarinana # 9. Azo atao tsara ny manasitrana tanteraka ny fihinanana sakafo. Ny fanandramana voalohany sy ny fisorohana dia manan-danja.
11 - Ny fandikan-teny enina sy ny fikambanana miara-miasa
Ny Fahamarinana Nine dia efa nadika tamin'ny fiteny maro, anisan'izany ny Espaniola, Norveziana, Estoniana, Alemana, Soedoà, ary Finnish. Azo jerena ao amin'ny tranokalan'ny AED avokoa ny rehetra.
Ireo fikambanana izay niara-niasa tamin'ny Fahamarinana Nine dia: Akademia ho an'ny Loza Voajanahary; Binge Association Assassin Assessment; Miara-misakafo ny fiaraha-miombon'antoka amin'ny fikarohana, politika & fihetsika; Ny fikarakarana ny fifampiraharahana eo amin'ny ray aman-dreny; Ny fianakaviana dia manome hery sy manohana ny fitsaboana ny aretina. Fikambanana iraisam-pirenena misahana ny aretina ara-pahasalamana momba ny aretina; International Action Eat Disorders; Fikambanana misahana ny fikarakarana marary amin'ny alikaola; Fikambanana Nasionalin'ny Anorexia Nervosa sy ny Loza Aziatika; Fahasalamana eo amin'ny sehatry ny fikarakarana ara-dalàna, trano fisotroan-dronono mitokana; Tetik'asa HEAL; ary ny Trans Folx miady amin'ny aretina.
Amin'ny lahatsoratra ho avy, dia hanitatra amin'ireo fahamarinana maromaro ireo aho.
Sources:
Arcelus J, et al. Ny tahan'ny mety maty amin'ny marary amin'ny anorexia nervosa sy ny aretin-tsakafo hafa. Archives of General Psychiatry, 68 (7): 724-731.
Stewart MC, Keel PK, Schiavo RS, Fanosihosena ny tsy fahazoana anorexia. Int J Eat Disord. 2006 May; 39 (4): 320-5.