Famaritana ny drafitra sy ny fitsaboana
Raha mandeha any amin'ny karazana alikaola na fitsaboana aretin-drongony ianao , iray amin'ireo zavatra voalohany hitranga dia fanombanana ny olana amin'ny fisotroanao.
Na dia mivezivezy an-tsokosoko any amin'ny toeram-pitsaboana trano fonenana mahazatra ianao, programa misahana ny toeram-pitsaboana iray, na miditra amin'ny fandaharan'asa fitsaboana tsy ara-dalàna ianao na amin'ny sekoly am- pisotro mamo , dia ny fanombanana ny fisotroanao.
Ny fanombanana voalohany dia dingana iray voalohany ilaina hamaritana raha manana alikaola na olan'ny zava-mahadomelina ianao, ny fahasarotan'ny olana ary mamaritra ny drafitry ny fitsaboana .
Tanjona amin'ny fanombanana
Amin'ny ankamaroan'ny toe-javatra, ny tanjon'ny fanombanana dia:
- Fanampiana amin'ny famandrihana ny fisotroan-toaka .
- Amboary ny hamafin'ny olana.
- Fitarihana fitsaboana.
- Mamaritra ny fototry ny satanao.
Ny fanombantombanana dia ny dingana tsy tapaka mandritra ny fitsaboana anao mba handinihana ny fandrosoana sy hanitsiana ny drafitry ny fitsaboana raha ilaina.
Mamaly fanontaniana manan-danja momba ny fitsaboana
Amin'ny ankapobeny, ny fanombanana dia natao hamaritana:
- Raha afaka miala amin'ny fisotroana ianao raha tsy misy fanafody .
- Na mila fitsaboana an-trano na fitsaboana ianao.
- Raha mila toeram-pitsaboana ianao dia mila serivisy sivily koa.
- Inona no fitsaboana fitsaboana tena tsara indrindra amin'ny toe-javatra manokana misy anao.
- Ahoana no niovan'ny toetranao nandritra ny fitsaboana?
Miankina amin'ny karazana programa fidiranao, ny valin'ny fanombohana voalohany dia tsy ahitana afa-tsy fanontaniana iray.
Raha feno ny fandaharam-pampianarana , dia ny fanadihadiana voalohany dia ahitana fitsapana ara-pahasalamana sy fanadihadiana momba ny fitsaboana, ary koa fitsapana na fanontaniana maromaro.
Fanadihadiana momba ny klinika
Amin'ny fotoana iray, mandritra ny ampahany amin'ny fitsaboana anao, dia hitanao ny mipetraka sy miresaka amin'ny mpitsabo iray - mpitsabo iray manokana izay hanadihady anao amin'ny tarehanao momba ny toe-javatra misy anao.
Amin'ny ankapobeny, dia efa nahavita fitsapana ara-pahasalamana ianao ary farafaharatsiny fanontaniana iray mialohan'ny hiresahana amin'ny mpitsabo - izay mety ho mpitsabo ara-pitsaboana, mpanolo-tsaina, mpikaroka, mpiasa sosialy, manam-boninahitra manam-boninahitra na manampahefana hafa ao amin'ny fitsarana.
Ity olona ity dia hanontany anao mikasika ny tenanao ary mety mampiasa karazana fitsapana sy fanadihadiana samihafa - fantatra amin'ny sehatry ny fitsaboana ho fitaovana fanombanana ara-dalàna - hanandrana hitady fomba fitsaboana tsara indrindra amin'ny toe-javatra iainanao manokana.
Ny fitaovana fanombantombanana dia hanampy amin'ny fitarihana ny mpitsabo mankany amin'ny fandaharam-pitsaboana sahaza ho anao, saingy amin'ny farany, dia ny traikefa sy ny fitsaràn'ny mpanolotsaina no hamaritra izay mety ho fepetra ilaina.
Battery of Tests available
Misy fanadihadiana mihoatra ny 100 isa ara-dalàna sy fitsapana azo ampiasaina mba hanampiana ilay mpitsabo hamaritra ny fitsaboana ilainao.
Ny iray amin'ireo fitsapana voalohany homena anao dia hanombana ny hamafin'ny soritr'aretinao rehefa misotro toaka ianao. Izany dia hiteny amin'ny mpanolotsaina raha tsy mila medikaly ianao mba hanampiana anao hiatrika ny fialana.
Mamaritra ny olana feno
Mba hanampiana ny marary ny fahasarotan'ny alahelon'ny alikaola, misy fitsapana am-polony maro - azo avy amin'ny fitsapana fohy 4- ary 5-fanontaniana izay matetika ampiasaina any amin'ny biraon'ny fikarakarana voalohany, ho an'ny fanontaniana misy pejy maromaro.
Ny fanontaniana amin'ireo fitsapana ireo matetika dia tsy manontany anao mivantana hoe ohatrinona na firy no mihinana zava-pisotro misy alikaola satria ny ankamaroan'ny olona manana olana amin'ny toaka dia mandà na mihena ny fisotroan-toaka.
Fa kosa, ny fitsapana dia manontany anao momba ny olana mifandraika amin'ny fisotroan-dronono, toy ny hoe: "Efa nahavita asa ve ianao noho ny fisotroanao?"
Raiso ny Quiz
Ny olana ara-tsaina sy ny hafa
Miankina amin'ny toe-javatra misy anao, ny dokotera dia afaka manome anao fanontaniana hafa tsy misy ifandraisany mivantana. Azonao atao ny manome fitsapana ara-psikolojika amin'ny ankapobeny mba hanombanana ny toetranao, ny fahatsiarovan-tena ary ny toetran'ny neuropsychologie.
Ny habetsaky ny sotroinao dia mety ho anisan'ny olana. Azonao atao koa ny omena fitsapana mba hamaritana raha efa nahitanao zava-manahirana amin'ny sehatra hafa toy ny fitsaboana, ara-dalàna, ara-tsaina, ny fidorohana zava-mahadomelina, ny asa, ary ny fianakaviana.
Miezaha hanampy anao
Ny tanjon'ity dingana manontolo ity dia ny manandrana mitady fomba tsara indrindra hanampy anao hiatrika izay olana rehetra atrehanao. Ny mpanolotsaina na ny manam-pahefana dia tsy mitsara na mitsikera anao, fa hanampy anao.
Ny zavatra tsara indrindra azonao atao, raha mahita toe-javatra toy izany ianao, dia ny miara-miasa sy mamaly ireo mpanolotsaina na ireo fanontaniana momba ny fanandramana araka izay azo atao, mba hahafahan'ireo izay miezaka manampy dia afaka mandray fanapahan-kevitra tsara sy tsara indrindra.
Sources:
National Institute on Alcoholism and Alcoholism. "Fanombanana ny toaka". Fanairana fisotroan-toaka