Raha miankina amin'ny alikaola na zava-mahadomelina ny olona iray na olona tianao, dia mila mahafantatra fa tsy misy fomba fitsaboana tokana mety amin'ny olona rehetra. Ny fitadiavana ny programa fitsaboana tsara dia mitodika amin'ny fiheverana amim-pitandremana ireo zavatra toy ny toe-javatra, ny faharetan'ny fikarakarana, ny fomba filôzôfika ary ny zavatra ilain'ny olona tianao.
Ny Departemanta Amerikana misahana ny Fahasalamana sy ny Sampan'asa, Ny Fanararaotana Substance sy ny Sampan-draharaha Misahana ny Fanararaotana Mpiaro ny Zava-mahadomelina (CSAT) dia manome fitsaboana maimaim-poana ary 24 ora ny tolotra fanamafisana mba hanampy anao hitady vahaolana eo akaikinao. Raha te-handefa toeram-pitsaboana na vondrona fanohanana ao amin'ny faritra misy anao ianao, miantso:
1-800-662-HELP
1-800-487-4889 (TDD)
1-877-767-8432 (espaniola)
Vondrona Fanohanana
Ny fianarana fikarohana mihoatra ny iray dia nampiseho fa ny fahasosorana amin'ny fanarenana dia manatsara be rehefa misy mpidoroka miditra ao anatin'ny vondrona fanohanana ao anatin'ny fizotran'ny fanarenana. Ireo vondrona ireo dia manokana ho an'ireo mpamono olona .
- Cocaine Anonymous
Ny hany takiana ho an'ny mpikambana dia ny faniriana ny hampitsahatra ny fampiasana kôkainina sy ny zavatra hafa fanodinkodin-tsaina. - Narcotics Anonymous
Ny mpikambana dia misokatra amin'ny mpidoroka zava-mahadomelina , na inona na inona zava-mahadomelina na fampifangaroana zava-mahadomelina ampiasaina. - Crystal Meth Anonymous
Ny hany takiana amin'ny maha-mpikambana dia ny faniriana hijanona madio sy hitarika fiainana mendrika.
- Marijuana Anonymous
Ny hany takiana amin'ny maha mpikambana azy dia ny faniriana ny hampitsahatra ny fampiasana marijuana. - Vondrona fanampiny hafa
Tsy misy vondrona mpanohana 12-dingana sy fitsaboana.
Fanontaniana apetraka
Ireto misy fanontaniana 12 tokony hodinihina rehefa mifidy ny fitsaboana na ny fitsaboana tafahoatra na ny fanararaotana fanararaotana , araka ny fanadihadiana momba ny fitsaboana ny marary :
- Manaiky ny fiantohanao ve ilay fandaharana? Raha tsy izany, hiasa miaraka aminao ve izy ireo amin'ny drafitry ny fandoavam-bola na hahita fomba hafa hanohanana anao?
- Moa ve ny fandaharam-pampianarana tantanin'ireo manam-pahaizana nahazo mari-pankasitrahana, manana fahazoan-dàlana ary / na manana traikefa?
- Moa ve ny tranobe madio madio, voalamina tsara ary tsara?
- Moa ve ny fandaharanasa dia mahafaoka ny filan'ny olona tsirairay (medika: anisan'izany ny aretina mifindra amin'ny toaka, psycholojika: anisan'izany ny aretina ara-tsaina , sosialy, asa, legal, sns.)?
- Moa ve ny fandaharanasa momba ny fitsaboana ihany koa dia miresaka momba ny fironana ara-pananahana sy ny fahasembanana ara-batana ary koa manome tolotra, fitsaboana, ary fitsaboana sahaza ara-kolotsaina?
- Moa ve ny fanohanana maharitra sy / na fitarihana maharitra aorian'ny fikarakarana, omena sy voatazona?
- Moa ve ny fanombanana ny drafitry ny fitsaboana iray ataon'ny tsirairay mba hahazoana antoka fa mahafeno ny filana miova izy?
- Mampiasa paikady ve ny fandaharan'asa mba handraisana sy hitazonana ny olona amin'ny fitsaboana maharitra, hampitombo ny fahombiazan'ny fahombiazana?
- Manolotra torohevitra (olona na vondrona) ve ny programa sy ny fomba fitsaboana hafa mba hampivoarana ny fahafahan'ny tsirairay miasa ao amin'ny fianakaviana / fiaraha-monina?
- Manolotra fanafody ve ny fandaharam-pianarana amin'ny lafiny fitsaboana, raha mety?
- Mbola mitohy ny fanaraha-maso ny fiverenana azo atao mba hitarihana ny marary hiverina amin'ny fitsaboana?
- Moa ve sampan-draharaham-pandraharahana na fanomezana soso-kevitra atolotra ho an'ireo mpikambana ao amin'ny fianakaviana mba hahazoana antoka fa takatr'izy ireo ny fiankinan-doha sy ny dingam-panavaozana mba hanampiana azy ireo hanohana ny olona miverina?
> Source:
> Center for Substance Abuse Treatment