Ny fehezanteny dysfunctional dia voafaritra ho "asa tsy voajanahary na fahasimbana" avy amin'ny olona iray, eo amin'ny olona amin'ny fifandraisana rehetra, na eo anivon'ny mpikambana ao amin'ny fianakaviana. Ny fihetsika mahomby dia manondro ny fihetsika sy ny fifandraisana izay tsy miasa ary manana ny iray na maromaro, tsy mahasalama azy ireo, toy ny fifandraisana mahantra na fifandirana matetika.
Izany dia teny ampiasain'ny matihanina ara-pahasalamana matetika amin'ny fifandraisana eo amin'ny olona ary matetika ampiasaina hamaritana ny fifandraisana izay misy olana lehibe na ady. Ny fifandraisana mahafa-po na ny toe-javatra dia matetika no lohahevitra ho an'ny fanampiana amin'ny fisintahan'ny psychotherapy. Fianakaviana maro no manatsara ny lafiny mampifanolana rehefa miezaka miatrika zatovo sahiran-tsaina satria voatery mampifanaraka amin'ny olana ara-pihetseham-po sy ara-pihetseham-pon'ny ankizy ny fianakaviany isan'andro.
Ohatra amin'ny fitondran-tena tsy mendrika
- Ankizivavy iray mikorontan-tsaina izay maneho ny hatezerana amin'ny fandringanana ny hafa.
- Ankizivavy mifamaly amin'ny fifanoherana amin'ny tsy miresaka.
- Fianakaviana iray misotro toaka isan'andro ary ny fianakaviana dia matahotra ny hiresaka momba ny zava-mitranga.
- Ankizivavy iray manana diabeta roa izay mampiasa zava-mahadomelina mba hiatrehana ny soritr'izy ireo fa tsy hiatrika izay mahatonga azy ireo.
Fianakaviana tsy manara-dalàna
Ao amin'ny fianakaviana tsy misy fakam-panahy, misy karazany maro ny mety hitranga.
Ireto ny tena mahazatra:
- Ny ray aman-dreny na adolescents amin'ny fisotroan-toaka na / na fanafody .
- Ny ray na ny iray na ny ray aman-dreny dia manana fitondran-tena mandaitra, toy ny filokana na maharesy lahatra, izay miteraka fahasahiranana ho an'ny sisa amin'ny fianakaviana.
- Ny iray na ny ray na ny reny dia manohintohina na manatanteraka herisetra izay mety na mety tsy hampiditra ny ankizy.
- Ny iray na ny ray aman-dreny dia mitondra ny ankizy ho toy ny fananana ary toy ny hoe ny ankizy ihany no manodidina ny zavatra manokana ilain'ny ray aman-dreniny na ny fahafaham-pony.
- Ny iray na ireo ray aman-dreny roa dia tena hentitra loatra ka tsy hanome ny zanany ny fahaleovan-tenany sy ny fanaraha-maso henjana amin'ny fiainany.
- Ny iray na ny ray aman-dreny roa dia tsy afaka manolotra na manakana fotsiny ny fanohanana ara-pihetseham-po sy / na ara-bola.
Fianakaviana maro no manana fotoana hitrangan'io lamina io, saingy rehefa manomboka ho lasa fitsipika izay mitranga izany.
Ny vokatry ny tsy fahombiazan'ny zaza
Rehefa nanjary fari-pitsipika ao anatin'ny fianakaviana ny dysfunctional, dia mety hisy vokany ratsy eo amin'ny ankizy izany ary azo entina eo amin'ny fifandraisany amin'ny olon-dehibe. Ny sasany amin'ireto fiantraikany mety sy manimba ireto dia:
- Mila mandray ny andaniny amin'ny adin'ny ray aman-dreny.
- Ny fihetsiky ny ray aman-dreny tsy mifanaraka amin'ny tenin'izy ireo, izay miteraka zava-misy diso.
- Nolavina na nankasitrahana.
- Ny fanaraha-maso hentitra dia mametraka ny zava-drehetra avy amin'ny hoe iza no namany amin'ny fomba fitafin'izy ireo.
- Ny fananana ray aman-dreny izay na dia tafiditra loatra sy be fiarovana mahery vaika na ray aman-dreny izay tsy manan-danja sy tsy miraharaha.
- Ny fanarabiana na ny tsy firaharahiana rehefa mizara ny eritreritra na ny fihetseham-po.
- Fanararaotana ara-batana.
- Mahatsapa toy ny hoe tokony ho olon-dehibe amin'ny toe-javatra.
Ny fitsaboana ataon'ny fianakaviana dia afaka manampy amin'ny tsy fahampiana
Raha ny fiainan'ny fianakavianao dia mahatsara ny tsy mety amin'ny antony, ny fikarohana ny fitsaboana ataon'ny fianakaviana dia mety ho safidy tsara. Ny fitsaboana ny fianakaviana dia aseho ho tena mahomby amin'ny fianarana fomba vaovao hifandraisana, hamaha ny olana eo amin'ny samy mpianakavy ary ho loharanon'ny fanohanana sy ny tanjaka ho an'ny tsirairay.
Source:
"Fifandraisana mahafa-po amin'ny fianakaviana." University of Brown (2016).