Matetika ny fampihenana ny tebiteby, ny fitondran-tena maladaptive dia matetika miteraka vokatra mahomby sy tsy mahomby. Raha tratran'ny fanafihana mahatsiravina ianao ary tratran'ny aretim-panala na aretina hafa mampiahiahy anao, dia mety ho nanimba ny fitondran-tena maladaptive ianao mba hiatrehana ny toe-javatra misy anao.
Olona manana aretina mitebiteby, anisan'izany ny fikorontanan'ny saina sy ny alikaola na ny zavatra hafa, ho fitaovana hiatrehana tahotra sy tebiteby.
Ny fandinihana sasantsasany dia mampiseho fa ny olona manana aretina mitebiteby dia avo telo heny noho ny tsy fisian'ny alikaola na ny aretin-tsika hafa noho ny tsy fisian'ny tebiteby. Ny fanararaotana ny alikaola na ny zava-mahadomelina hafa amin'ny fanaraha-maso ny fihenjanana sy ny tebiteby dia sokajiana ho fihetsika tsy dia tsara loatra satria manome fanampiana vonjimaika avy amin'ny tebiteby izy ary mety niteraka olana maharitra. Ny fanararaotana tsy araka ny tokony ho izy dia tsy mamaha ny olana fototra, ary ny alikaola na ny fidorohana zava-mahadomelina dia mety hitarika ho amin'ny fandeferana sy ny fiankinan-doha ary ho an'ny sasany, fiankinan-doha.
Ny fandeferana dia mety ho vokatry ny fampiasana zava-mahadomelina mandritra ny fotoana maharitra. Ny vokatry ny fandeferana dia ny hoe tsy mamokatra ny voka-dratsiny ny zava-mahadomelina na mihena ny vokatra. Ny fandeferana dia mety midika hoe mampitombo ny habetsaky ny zava-mahadomelina mba hamoahana ny vokatra tadiavina.
Ny fiankinan-doha ara-batana amin'ny zava-mahadomelina dia ahitana ny fandeferana ary mety ho voamarina amin'ny fisintonana fanafody rehefa tampenana tampoka na mihena ny fanafody.
Ny fisintonana fivoahana matetika amin'ny alikaola na ny fiankinan-doha hafa dia mety hahitana:
- fanahiana
- Ny aretim-pivalanana / alahelo
- mahita tory
- Toe-kitroka
- Aretin'an-doha
- Lire la suite ...
- Raphy breathing
- hovitra
- nifanintona
Ny fiankinan-doha amin'ny zava-mahadomelina dia aretina mahazo ny atidoha izay voafaritra amin'ny fandaniana ara-batana sy ara-psychika.
Ny fanasitranana dia mety hahatonga ny fiafaran'ny fiankinan-doha ara-batana, saingy ny singa ara-psikolojika dia mitazona ny fihazonana am-pahibemaso. Io singa io no mahatonga ny fihazonana ny fahamendrehana ho sarotra ho an'ny olona mijaly. Tsy misy fanasitranana ho an'ny fiankinan-doha ary ny fihazonana ny fahamendrehana dia matetika fitadiavana ireo sahirana.
Araka ny fikambanana Amerikanina momba ny fitsaboana tafahoatra, ny fitsaboana amin'ny zava-mahadomelina dia tsy mitovy amin'ny fiankinan-doha sy ny fandeferana. Tsy ny olona rehetra mandanjalanja ny fandeferana na ny fiankinan-doha amin'ny zava-mahadomelina dia hanohy hampivelatra fiankinan-doha. Heverina fa ny olona sasany dia alaharo na mety hitera-doza ho an'ny fiankinan-doha amin'ny fitarihana biolojika, ara-tsaina ary ara-tsosialy.
Manampy amin'ny fanararaotana
Ny fitondran-tena maladaptive dia manondro karazana fitondrantena izay manakana ny fahaizan'ny olona hanitsy ny toe-javatra manokana. Ny fitondrantena maladaptive dia tsy tsara na oviana na oviana satria manakana ny olona tsy hanaraka ny fitakian'ny fiainana. Amin'ny voalohany, ny fampiasana tafahoatra na zava-mahadomelina hafa dia toa manamaivana ny fanahiana. Mampalahelo fa tsy mahafinaritra loatra ny fiantraikan'ny fanararaotana tafahoatra.
Raha manana olana mampiahiahy ianao ary manararaotra ny fisotroana na zava-mahadomelina hafa, dia tokony hiresaka amin'ny dokotera na ny mpitsabo.
Na dia mety ho vokatry ny fandrefesana ny tenany aza izany fanararaotana izany, dia azo inoana fa hahatonga anao ho sarotra kokoa izany amin'ny farany. Ny mpitsabo iray izay miteraka aretina mitebiteby dia afaka manampy anao koa amin'ny alàlan'ny alikaola sy / na fanafody.
Sources:
Brady MD PhD, Kathleen, Tolliver MD PhD, Bryan sy Verdiun MD, Marcia. "Mampiasa zava-mahadomelina sy mampanahy: Diagnostika sy fitantanana ny raharaha" 2007 Am J Psychiatry 164: 217-221.
Longo, Lance P., MD ary Johnson, Brian, MD. "Adi-hevitra: Fizarana I. Benzodiazepines - Fampiarana an-kibony, fampiasana risika sy safidy hafa." Akademia Amerikana ho an'ny dokotera . 01 Apr 2000. 2121-2131.