Ny olona manana fikorontanana an-tsiran-dava (PTSD) dia miteraka fahasarotana ara-tsaina marobe toy ny fahaketrahana , aretina hafa mampiahiahy , ary olana mifandraika amin'ny zava-mahadomelina ; Na izany aza, ankoatra ireo fahasarotana ara-psikolojika ireo dia mety ho tratran'ny aretina ara-pahasalamana bebe kokoa ihany koa ny olona miaraka amin'ny PTSD.
PTSD sy olana ara-pahasalamana ara-batana
Ny fandinihana dia nahita fa raha ampitahaina amin'ireo tsy manana PTSD, dia mety ho tratran'ny aretina ara-batana marobe ny olona miaraka amin'ny PTSD, ohatra:
- vanin-taolana
- Olana mifandray amin'ny fo sy aretina
- Olana sy aretina mifandray amin'ny rafitra
- Famonoana aretina sy aretina
- Ny olana momba ny rafitry ny rafitra fanovàna
- diabeta
- Pain
Raha jerena ny isan'ireo olana ara-pahasalamana hita fa mifandray amin'ny PTSD, dia tsy mahagaga raha hita fa mampiasa olona ny PTSD ary mitady fitsaboana mihoatra noho ny olona tsy misy PTSD.
Ahoana no ahitana ny olana ara-pahasalamana mifehy ny fahasalamana sy ny fahasalamana?
Ny fikarohana dia nahatsikaritra fa misy zavatra miavaka amin'ny PTSD (tsy mifanohitra amin'ny trangan-javatra mampihoron-koditra fotsiny) izay mahatonga ny olona ho tratry ny olana amin'ny fahasalamana ara-pahasalamana, ary maromaro ny teoria manazava izany fifandraisana izany.
Nolazaina fa misy karazana tranga mifandraika amin'ny fitomboan'ny aretina amin'ny olana ara-pahasalamana eo amin'ny olona miaraka amin'ny PTSD. Ny PTSD dia mametraka tebiteby ara-batana sy ara-pihetseham-po amin'ny olona iray. Ohatra, araka ny voalaza tetsy aloha, ny olona manana ny PTSD dia miezaka hahatsapa fahasamihafana ara-psikolojika mahatsiravina toy ny fahaketrahana sy ny aretin'ny tebiteby hafa .
Ankoatr'izany, ny olona manana ny PTSD dia mety hiteraka fitondran-tena mampidi-doza kokoa sy mahasalama, toy ny alikaola sy ny fampiasana zava-mahadomelina . Ny soritr'aretina hyperarousal amin'ny PTSD dia mety hitarika olona iray amin'ny toetry ny alahelo sy ny fanahiana. Ireo singa rehetra ireo dia mety hampifandray ny fametrahana harerahana mafy sy ny adin-tsaina eo amin'ny vatan'ny olona iray, hampitombo ny mety hisian'ny olana ara-pahasalamana sy aretina.
Hatsarao ny fahasalamanao
Raha manana PTSD ianao, mety ho marary ny fahasalamanao ara-batana. Izany no antony maha-zava-dehibe ny mikaroka ny fitsaboana amin'ny PTSD. Ny Fikambanan'ny Disadisa ao Amerika dia manome lisitr'ireo mpitsabo mpanampy manerana an'i Etazonia izay manasokajy ny fitsaboana ny PTSD. Amin'ny fampihenana ny fahasarotana ara-tsaina mifandraika amin'ny PTSD, dia mety hampihena ny fahasaranao amin'ny olana ara-pahasalamana maromaro koa ianao.
Ao anatin'ny fitsaboana anao ho an'ny PTSD, mety ho zava-dehibe koa ny manomboka mifantoka amin'ny fiainana ara-pahasalamana mahasalama. Ny sakafo sy ny fanatanjahan-tena ary ny fanesorana ny fahazaran-dratsy (ohatra, ny fijanonana amin'ny fifohana sigara ) dia mety tsy hanatsara ny fahasalamanao fa ny fihetseham-ponao ihany koa. Ny fampiasana fihetsika dia fomba iray izay manome fomba tsotra hampitomboana ny haavon'ny asa eo amin'ny fiainanao, manampy anao hahita ny tanjonao, ary mety hampihena ny soritr'aretin'ny PTSD .
Sources:
> Boscarino, JA (1997). Aretina eo amin'ny lehilahy 20 taona aorian'ny fanerena mafy ny adin-tsaina mafy: Ny fikarohana momba ny fikarohana sy ny fitsaboana. Psychosomatic Medicine, 59 , 605-614.
> Boscarino, JA, & Chang, J. (1999). Ny fitsaboana elektrôhariograma eo amin'ny lehilahy manana aretim-pihetseham-pihetseham-pihetseham-pon'ny saina: ny fiantraikan'ny aretim-po sy ny fikarohana amin'ny klinikana. Annals of Medicine, 21 , 227-234.
> Clum, GA, Calhoun, KS, & Kimerling, R. (2000). Ireo fikambanana eo amin'ny soritr'aretin'ny fahaketrahana sy ny fikorontanan'ny toetr'andro ary ny fahatsiarovan-tenan'ny tenany manokana amin'ny vehivavy iharan'ny herisetra. Journal of Psychiatric Nervous and Mental, 188 , 671-678.
> Goodwin, RD, & Davidson, JR (2005). Ny diabeta voan'ny diabeta sy ny aretim-piainana ao an-tokantrano eo amin'ny olon-dehibe ao amin'ny fiarahamonina. Fitsaboana mialoha, 40 , 570-575.
> Green, BL, & Kimerling, R. (2004). Trauma, PTSD, ary fahasalamana. Ao amin'ny PP Schurr & BL Green (Eds.), Ny vokatra ara-pahasalamana ara-pahasalamana amin'ny fiatrehana ny adin-tsaina mivaingana (p. 13-42). Washington DC: Fikambanana American Psychological.
> Kimerling, R., Clum, GA, & Wolfe, J. (2000). Fifandraisana eo amin'ny fanandramana traumatika, aretina miteraka aretina miteraka aretina, ary fahasamihafana amin'ny vehivavy amin'ny vehivavy: Replication and extension. Journal of Traumatic Stress, 13 , 115-128.
> Norman, SB, Means-Christensen, AJ, Craske, MG, Sherbourne, CD, Roy-Byrne, PP, & Stein, MB (2006). Fikambanana eo amin'ny trauma ara-tsaina sy ny aretina ara-batana amin'ny fitsaboana voalohany. Journal of Stress Traumatic, 19 , 461-470.
> Schnurr, PP, Friedman, MJ, Sengupta, A., Jankowski, MK, & Holmes, T. (2000). PTSD sy ny fampiasana ny fitsaboana amin'ny fitsaboana eo amin'ireo lehilahy veteranina Vietnamiana. Journal of Psychiatric nervous and mental, 188 , 496-504.
> Snurr, PP, & Green, BL (2004). Fahatakarana ny fifandraisana eo amin'ny trauma, ny aretim-pivalanana, ary ny vokatra ara-pahasalamana. Fampandrosoana amin'ny fitsaboana madinika, 20 , 18-29.
> Schnurr, PP, Spiro III, A., & Paris, AH (2000). Ny fitsaboana ara-pahasalamana amin'ny toeram-pitsaboana mifandraika amin'ny soritr'aretin'ny PTSD amin'ireo zokiolona miaramila fahiny. Health Psychology, 19 , 91-97.