Mety hiasa ho anao ve ny fitsaboana hafa?
Mihabetsaka hatrany ny mpitsabo sy ny marary saina no mikarakara fitsaboana hafa ho an'ny phobias mba hanatsarana ny fomba nentim-paharazana. Ny Phobias dia nohazavaina ara-tantara tamin'ny alalan'ny fitsaboana fitsaboana sy ny fanafody , izay samy tohanan'ny vondron'ny fikarohana ara-pitsaboana mijery tsara.
Na dia tsy nandalo fitsaboana henjana sy fitsaboana ilaina aza ny fitsaboana hafa noho ny fanamarinana nataon'ny fikambanana ara-pahasalamana mahazatra, maro ireo olona mahita soram-panafody amin'ny alàlan'ny fantsona hafa.
Mazava ho azy fa ny fitsaboana hafa dia tsy maintsy atao amin'ny fitarihana avy amin'ny matihanina ara-pahasalamana ara-tsaina.
Fanaraha-maso Phobias amin'ny CAM
Ny fitsaboana fanampiny sy fitsaboana hafa (CAM) dia endri-tsoratra nampiasaina hamaritana ireo karazan-tsakafo sy fomba fanao tsy misy fanao. Ireo teknika ireo dia nitombo nandritra ny taona faramparany ary ampiasaina ankehitriny hanehoana fitsaboana marobe ara-pahasalamana sy ara-pahasalamana. Ny teknikan'ny CAM dia heverina ho "fanampiny", ho an'ny safidy fitsaboana bebe kokoa.
Ireto ny sasany amin'ireo fitsaboana hafa be mpitia kokoa ho an'ny phobias sy ireo aretina hafa mampiahiahy.
Hypnotherapy
Heverina fa mampiady hevitra eo amin'ny fiaraha-monina ara-pahasalamana, maro amin'ny fitsaboana ara- pitsarana no mampiasa fitsaboana aretin-tsaina amin'ny alalan'ny fandaharam-pitsaboana lehibe kokoa.
Ny fitsaboana ny hypnotherapy dia mifototra amin'ny finoana fa ny phobia dia monina ao an-tsainao. Amin'ny fametrahana ilay mpanjifa ho toetry ny fihoaram-pefy, ny mpitsabo dia afaka miditra mivantana amin'ny fiarahan'ny lahy sy vavy, tsy misy ny fanelingelenana ny saina.
Ny mpividy dia misokatra bebe kokoa amin'ny "soso-kevitra" nataon'ilay mpitsabo.
Ny fitsaboana hypnotherapy dia tsy mitovy amin'ny fitsaboana ara-pitsaboana mitaiza mba hihemotra (izay ny mpitsabo no mitarika ny mpanjifa mba hiatrehana ny fahatsiarovana izay nahatonga ny phobia tany am-boalohany).
Ny hômeôpatia
Ny rafi-pihariana fitsaboana iray izay efa nomanina nandritra ny taonjato faha-18 sy faha-19, ary mbola mpanolotsaina manokan-tena ankehitriny.
Ny tranom-ponenana dia mampiasa minitra vitsivitsy voapoizina ho an'ny aretina.
Raha heverinao fa misy fitsaboana atao ho an'ny taovam-pandevonan-tena ho an'ny phobia, azafady mijery manam-pahaizana momba ny toeram-ponenana na dokotera. Ny zavatra nampiasaina dia tena goavam-be ary mety hiteraka aretina na fahafatesana. Ny fitsaboana homamiadana dia tsy ankatoavin'ny ankamaroan'ny mpitsabo amin'izao fotoana izao.
Herbal Remedies
Ireo fanafody, voaomana avy amin'ny zavamaniry voajanahary, dia mihamitombo hatrany, ary manam-pahaizana momba ny fahasalamana sasantsasany dia manomboka manaiky ny maha-ilaina azy ireo. Na dia izany aza, tsy mbola vita ny fandalinana ambaratongam-pahefana lehibe, ka tsy azo antoka ny fiarovana sy ny fiantraikany maharitra.
Ny fanafody malaza amin'ny fôbôgy ho an'ny phobias sy ireo aretina hafa mampiady
- Catnip
- Ginseng
- Chamomile
- Valera valerianina
Ny dosages dia mety miovaova be eo amin'ny zavamaniry tsirairay. Ny tari-dalan'ny dokotera sy ny mpitsabo dia manoro hevitra be dia be raha toa ny fitsaboana voajanahary sasany dia mety hisy vokany tsy voatery raha miaraka amin'ny fanafody fitsaboana prescription. Ankoatr'izany, ny fanafody voajanahary dia amidy tsy misy ny fepetra ahafahana miantoka ny fikarakarana matihanina izay natao ho an'ny fanafody mahazatra.
Ny fitsaboana Phobia dia dingana manokana, ary ny asa atao ho an'ny olona iray dia mety tsy miasa amin'ny hafa.
Ianao sy ny dokotera ihany no afaka manapa-kevitra raha mety aminao ny fitsaboana hafa.