Ny Tradition 12 an'ny AA sy Al-Anon
Ny tanjona voalohan'ny vondrona 12 dingana dia ny mitondra ny hafatra sy manome fampiononana ho an'ny olona mbola mijaly. Izany dia voasoratra ao amin'ny Lovam-pampianarana 5.
- Fomban-drazana an- tokantrano tsy fantatra 5: " Ny antokon'olona tsirairay dia manana tanjona tokana: hitondra ny hafatra ho an'ny olom-pantatra izay mbola mijaly."
- Al-Anon- Tradition 5: Ny vondrona Al-Anon tsirairay dia manana tanjona tokana: hanampiana fianakaviana miankin-doha amin'ny toaka. Izany no ataontsika amin'ny fampiharana ny dingana faharoa amin'ny AA, amin'ny alalan'ny famporisihana sy ny fahazoana ny havantsika, ary amin'ny fandraisana sy fampaherezana an'ireo fianakaviana misy toaka.
Ny tanjon'ireo vondrona 12-dingana
Ny mpikambana tsirairay dia mitondra ny filany manokana ao amin'ny efitra efatry ny efitrano 12 ary ny tsirairay dia mandroso amin'ny dian'izy ireo amin'ny alàlan'ny paikadiny manokana. Samy hafa ny tsirairay. Ny mpikambana tsirairay dia manana antony manokana hiverina isan-kerinandro.
Nefa amin'ny maha vondrona azy dia manana tanjona tokana izy ireo, mba hanoloana ireo olona mbola mijaly. Ny tanjon'izy ireo dia ny hizara amin'ny hafa ny traikefa sy ny tanjaka ary ny fanantenana izay hitany tao anatin'ny efitrano.
Nisy nanontany azy taloha hoe nahoana izy no niverina avy tamin'izany. Tsotra ny valiny. "Satria nisy olona teo ho ahy rehefa tonga teo amin'ireto varavarana ireto aho."
Fitiavana sy fanompoana
Ny vondrona AA dia misy olona maro samihafa, izay, amin'ny tranga maro, dia tsy azo ihodivirana raha tsy noho ny fatorana iombonana amin'ny fisotroan-toaka. Fantatr'izy ireo fa mila miala amin'ny varavarana izy ireo mba hialana am-pahamendrehana.
Hoy i Maryann: "Tsy misy zavatra hafa mahakasika ny fiahianao- tsy ny finoanao, ny politika, na ny zavatra ataonao ho an'ny fiainana.
Ny fifantohan-tsain'ny vondrona dia tsy afaka mandà ny zava-kendren'ny tanjona voalohany na ny vondrona dia misaraka ary lasa olona tsirairay sy ny fandaharam-potoanany, dia tsy any intsony ilay vao tonga na ny mpikambana. "
Tonta taloha
Milaza ny olona sasany taloha fa tsy mila fivoriana intsony izy ireo. Na dia tsy mila fivoriana aza izy ireo, mbola mila azy ireo ny vondrona.
Nanamarika ny mpitsoa-ponenana iray fa "Raha tianao ny hanao tontalinao mandritra ny fivoriana dia tehirizo foana ny sezanao manokana ary indray andro any dia hisy oldtimer amin'ny fihaonanao."
Fomba fitomboan'ny fitomboan'ny tena manokana
Lin, mpikambana ao amin'ny Al-Anon dia nanamarika ireo singa manan-danja amin'ny Lovam-pampianarana 5. Ny ampahany voalohany amin'ny fomban-drazana dia mangataka ny mpikambana "hanampy ireo fianakaviana misotro toaka." Tsy midika akory izany hoe manome vola azy ireo. Midika izany fa tsara fanahy amin'izy ireo, mihaino izay lazainy, mamporisika azy ireo rehefa sahiran-tsaina izy ireo, ary asehoy azy ireo fa tena mikarakara azy ianao. Tena ilaina ny fihainoana. Rehefa mihaino izay nolazain'ny mpikambana iray hafa ianao, dia tsapanao fa ny hafa dia samy manana ny fihetseham-pony ary avy amin'ny toe-javatra maro toy ny anananareo. Izany dia afaka manampy anao hahatsapa fa tsy irery ianao.
Rehefa mihaino anao ny hafa, dia manampy anao izy ireo hahatakatra ny zavatra iainanao sy ny toerana misy anao. Nanamarika izy fa ny olona sasany dia marefo ary ny zavatra kely indrindra dia afaka manapaka ny fahanginany. Indraindray amin'ny alalan'ny filazana fotsiny hoe "Tsara izany" na "azoko" dia ny ilainy rehetra no miverina indray ny fahanginany. Zarao amin'ny herinao ny herinao.
Ny fizarana fahefatra amin'io fomban-drazana io dia mangataka anao hamporisika sy hahatakatra ny havanao misy alikaola . Mety ho mora ny manao izany rehefa manasitrana io olona io, fa sarotra kokoa mandritra ny famerenana indray.
Azonao atao anefa ny mahatakatra, fa aretina ny toaka . Tahaka ny hanehoanao fangoraham-po amin'ny havana voan'ny kansera na diabeta dia afaka mianatra maneho fangorahana mitovy amin'ny olona iray ianao. Afaka mbola tia ny olona ianao ary mankahala ny aretina. Rehefa milaza zavatra mandratra izy ireo, dia mianatra tsy handray azy manokana. Eritrereto hoe: "Io no aretina, tsy izy no miteny izany."
Ny tapany farany amin'ny Lovam-pampandrosoana fahadimy dia "mandray sy manome fampiononana ho an'ny fianakaviana misy toaka". Ny fandraisana mpandray vaovao amin'ny fivoriana dia anisan'io fomba amam-panao io. Ny mpitarika ny fivoriana dia afaka mandray ireo olon-baovao, fa ny mpikambana hafa dia tokony hanao izany koa.
Azonao atao ny mahatsiaro ny fahadisoam-panantenana sy ny fanantenana izay nitondra anao tamin'ny varavarana - mba hahita ny fitiavana, ny fanohanana, ny fiadanana ary ny fanantenana ao anatiny.
Rehefa manome fampiononana ho an'ny fianakaviana ianao dia mahatsapa tsara kokoa ny tenanao. Afaka manome fampiononana amin'ny hafa ianao amin'ny fizarana ny fivoriana, anisan'izany ny fomba nanampiana anao hiatrika toe-javatra samihafa. Ampahafantaro olona fa azonao. Hanampy anao hiarahaba sy hampionona olona koa ny fanolokoloana vaovao. Ny fifantohana amin'ny olon-kafa fa tsy manenina noho ny tenanao dia afaka manampy anao ho salama kokoa.
Ny Tradition Fahotana dia tsotra nefa mandrakotra ny lafiny maro amin'ny fitomboan'ny Al-Anon . Mifandray amin'ny fitiavana, ny fahatakarana, ny fampiononana, ary ny fanatanterahana ireo dingana. Azo ampiharina mora foana ny fampifanarahan-kevitra amin'ny lafiny hafa amin'ny fiainanao.