Isaky ny maheno ny finday ianao rehefa misy andro ratsy, manaiky ny fanampiana rehefa reraka ianao, na mitady fikarohana an-tserasera mihitsy aza mba hahazoana vaovao avy amin'ny olona amin'ny fomba fitandroana ny tsindrona, maneho fa fantatrao izay fikarohana Imbetsaka no naseho: fa ny karazana fanampiana ara - tsosialy samihafa dia afaka manampy amin'ny adin-tsaina! Na izany aza, ny karazana fanampiana ara-tsosialy rehetra dia tsy misy fiantraikany amintsika ihany koa-ny lahateny lava amin'ny namana manenina dia mahatsapa ny fahasamihafana amin'ny lahateny amin'ny olona iray manana torohevitra be dia be omena, ary ireo karazana fanohanana ara-tsosialy dia tsy mitovy amin'ny karazana fanohanana Mety hanolotra mpanazatra na mpitsabo.
Misy karazana fanohanana sosialy ve? Ary ahoana ny fiantraikany amin'ny karazana fanampiana ara-tsosialy?
Karazana karazana fanohanana ara-tsosialy
Na dia misy fomba maro samihafa ahafahan'ny olona hifanohana aza, dia maro ny fikarohana natao momba ny vokatry ny karazana fanohanana ara-tsosialy efatra:
- Fanohanana ara-pihetseham-po: Ity karazam-panohanana ity dia matetika mahakasika ny fampiononana ara-batana toy ny fofom-paty na patsabe eo an-damosiny, ary koa ny fihainoana sy ny fiaraha-miory. Amin'ny fanampiana ara-pihetseham-po, ny namana iray na ny vady dia mety hanome anao akofa lehibe ary hihaino ny olanao, ka mampahafantatra anao fa nahatsapa toy izany koa izy ireo.
- Fanohanana ny filaminana: Ity karazana fanohanana ara-tsosialy ity dia aseho amin'ny fanehoana fahatokiana na famporisihana. Ny olona iray izay manohana ny fanohanana am-po dia mety hanondro ny hery anananao amin'ny adinao, na mamela anao fotsiny fa mino an'izy ireo ianao. Ny coaches sy ny mpitsabo maro dia manolotra ity karazana fanohanana ity mba ahafahan'ny mpanjifany mahalala fa mino azy ireo; Izany matetika dia mitarika ny mpanjifa mino ny tenany bebe kokoa.
- Fanohanana momba ny fampahalalam-baovao: Ireo izay manome fanohanana amin'ny fampahalalam-baovao dia manao izany amin'ny endriky ny toro-hevitra, na amin'ny fanangonana sy fizarana vaovao.
- Fanampiana azo tsapain-tanana: Ny fanohanana azo tsapain-tanana dia ny fandraisana andraikitra amin'ny olon-kafa mba hahafahan'izy ireo miatrika olana na amin'ny fomba hafa, raha miezaka ny manampy olona iray mitantana olana iray izay iainany. Ny olona manome anao fanohanana azo tsapain-tanana dia mety hitondra anao hisakafo rehefa marary, manampy anao amin'ny vahaolana (fa tsy milaza aminao izay tokony hataonao, toy ny fanohanana amin'ny informatika), na amin'ny fomba hafa hanampy anao hiatrika ilay olana atrehanao.
Inona no karazana fiantohana ara-tsosialy tena mety?
Ireo karazan'asa rehetra ireo dia "asa", fa tsy amin'ny rehetra, fa tsy amin'ny fomba mitovy ihany. Ny olona samihafa dia manana tombony ho an'ny karazana iray na maromaro na karazana fanohanana sosialy. Zava-dehibe ny manamarika fa ny karazana fanohanana sandoka dia mety hisy vokany manimba, ka izany dia manampy amin'ny fahafantarana ny karazana fanohanana ara-tsosialy ilaina amin'ny toe-javatra tsirairay.
Ireto misy sasantsasany amin'ny zavatra hitan'ny fikarohana:
- Tena afaka manohana be loatra ianao! Ny fianarana iray, izay nahità na lehilahy miisa 103 izay nahavita fanadihadiana avo dimy heny noho ny dimy taona voalohany nanambadiany, dia nijery ny fomba nanampiana sy ny fanombanana ny fanambadiana ho an'ny mpivady. Hitany fa ny fanohanana ara-bola be loatra (matetika amin'ny endrika torohevitra tsy voavonjy) dia mety ho ratsy noho ny tsy misy fanohanana mihitsy. (Nahazo toky anefa aho fa tsy afaka manome valin-kafatra be loatra ianao, tsy dia misy dikany loatra ny fanohanana ny valiny, raha mbola marina izany.)
- Ny fanampiana kely dia mahazatra kokoa noho ny loatra. Ny fandinihana iray ihany dia nahatsikaritra fa eo amin'ny roa ampahatelon'ny lehilahy ary farafahakeliny 80% n'ny vehivavy no nahatsapa fa tsy ampy ny fanohanana azy ireo, fa ny ampahatelon'ny lehilahy sy ny vehivavy kosa nilaza fa nahazo fanohanana bebe kokoa noho izy ireo.
- Ny fianarana hafa, izay nandinika ireo mpivady 235, dia nahatsapa fa samy mpifankatia kokoa kokoa raha mahazo ny karazana fanohanana ara-tsosialy tena ilainy ny lehilahy. Ho an'ny vehivavy dia ampy ny fiezahan'ny mpanohana hanohana azy, na dia tsy nanolotra ny tsara indrindra aza izy.
Ny zava-dehibe tokony hotsaroana dia fa misy karazana fanohanana ara-tsosialy hafa ary mety ilainao ny hangataka ny karazana manokana ilainao, indrindra amin'ny fanambadiana. Hoy i Erika Lawrence, mpampianatra momba ny psychologie ao amin'ny UI College of Liberal Arts sy ny Siansa: "Ny hevitra fa manohana bebe kokoa ny fanambadianao, dia mitarika ny mpikaroka amin'ny fianarana.
"Matetika ny mpivady no mieritreritra hoe:" Raha mahalala ahy sy tia ahy ny namako, dia ho fantany fa tezitra aho ary hahalala ny fomba hanampiana ahy. "Tsy izany anefa no fomba tsara indrindra hanatrehanao ny fanambadianao. dia tsy tokony ho tonga mpamaky saina. Hifaly kokoa ny mpivady raha toa ka mianatra ny fomba hitenenana hoe : 'Izao no fahatsapako, ary izao no azonao atao hanampiana ahy.' "
Aza mieritreritra hoe fantatrao ve ny karazana fanohanana azon'ny vadinao, na namana na havana? Tsara foana ny manamarina ny olona raha ho hitanao raha manohana ny marika ny fanohanana azonao. Raha tsia, zava-dehibe ny manokatra fifanakalozan-kevitra mba hijery izay karazana fanohanana ara-tsosialy eto. Ary fantaro ny karazana fanohanana mahatsapa ny tsara indrindra ho anao, noho izany dia azonao atao ny mampita izany amin'ny olon-tianao. Tsy rariny ny manantena ny olona hamaky ny sainao raha ny fanampiana ara-tsosialy - ary tsy mahomby koa izany. Mangataha fotsiny izay ilainao.
Source:
Brock RL, Lawrence E. Maro loatra ny zavatra tsara: ny fanaraha-maso manohitra ny fanaraha-maso ny fanohanana ny mpiara-miasa. Journal of Psychology , Aprily 2009.