(Fanamarihana: Raha mamaky ity lahatsoratra ity mialoha na aorianan'ny Andron'ny famelan-keloka ianao, vakio, dia hahita mototry sy paikady ho an'ny famelan-keloka ianao, ary afaka mamorona "andro famelan-keloka" ho an'ny tenanao isaky ny mila iray ianao!)
Ny Asabotsy farany amin'ny volana Oktobra dia manolotra antsika amin'ny fankalazana manokana: Andro Famelan-keloka Nasionaly. Ny 7 Jolay dia nankalazaina toy ny Andro Famelan-keloka Global.
Ireo dia fahafahana lehibe hampahatsiahy ny maha-zava-dehibe ny famelan-keloka, mba hananana lanja ny famelan-keloka izay nomen'ny hafa antsika taloha, ary hifantoka amin'ny famelana ireo izay mety ilaintsika hamela heloka-anisan'izany ny tenantsika.
Ny fifantohana amin'ny famelan-keloka dia manan-danja amin'ny antony maro. Fantatsika rehetra fa ny fanajanona ny fahatezerana dia mampahory antsika bebe kokoa noho ny manelingelina ny tanjon'io fahatezerana io. Ny fahatezerana tsy voavaha dia afaka mamorona olana ara-pahasalamana toy ny tsy fahampian'ny adin-tsaina , ary manimba antsika koa ny fahasambarana. Ny fahafantarana izany anefa, dia tsy mamerimberina foana ny fahatezerana. Sarotra indraindray ny mamela heloka.
Nahoana no tena sarotra ny famelan-keloka?
Misy antony vitsivitsy mahatonga ny famelan-keloka amin'ny fampiharana dia sarotra kokoa noho ny famelan-keloka. Ny sasany amin'ireo antony mahazatra (ary koa fanoherana) dia:
- Tsy mendrika izany izy ireo. Heverinay fa ny olon-kafa dia tsy mendrika ny famelan-keloka. (Mety tsy izany, fa mendrika ny ho tezitra isika.)
- Mbola mangatsiaka foana ny fanaintainana. Rehefa mieritreritra ny hamela ilay olon-kafa isika, dia ampahatsiahivina ny zavatra nataon'izy ireo, ary tezitra indray izahay. (Hihamafy kokoa ny fihetseham-ponao rehefa mandeha ny fotoana rehefa manaiky ny zava-nitranga isika. Mety ho marika isika fa mila miara-miasa bebe kokoa isika, na izany aza, noho ny fitiavan-tena, fa tsy noho ny azy ireo.)
- Heverinay fa midika ho fankatoavana ny famelan-keloka. Heverinay fa ny famelana ny olona iray dia mitovy amin'ny filazany ny zavatra nataon'izy ireo dia tsara, na koa ny fandraisana azy ireo indray. (Tsy marina izany: ny famelan-keloka dia midika hoe mamela fahatezerana, ary ny tsy fisian'ny fanekena ny zava-nitranga. Ny famelan-keloka dia tsy midika hoe manadino ny fitondran-tena, ary afaka mamela heloka tanteraka ianao ary manao dingana amin'ny fiarovana ny tenanao amin'ny ho avy. aleo ny fifandraisana nefa avelao ihany koa.)
Ny Andraikitry ny Famelan-keloka Nasionaly sy Fialan-tsasatra Mitovitovy
Nahoana àry no manampy amin'ny fananana andro manokana ho an'ny famelan-keloka izany? Afaka mamela ny hafa amin'ny fotoana rehetra isika, ary matetika ny fotoana tsara indrindra hanaovana izany dia marina rehefa tsapanao fa mihazona fahatezerana ianao. Na izany aza, misy fotoana izay tena manampy tokoa ny manana andro manokana hifantohana amin'ny famelan-keloka. Ity ny antony:
- Fampahatsiahivana ofisialy. Rehefa mihazona fahatezerana isika dia indraindray tsy tsapantsika hoe oviana isika vao tonga amin'ny toerana izay vonona hamela heloka. Manana andro manokana isika rehefa ampirisihina hijery any anatiny, afaka manampy antsika ho any amin'ny toerana iray vonona hamela heloka, na hahatsapa fa efa eo isika.
- Ny isam-batan'olona. Manampy antsika koa ny hanana ny antony manosika sy ny firoboroboana handalovany ny sakantsakanana manokana ho an'ny famelan-keloka sy hamela heloka. Rehefa mifantoka amin'ny famelan-keloka andro iray, andro iray izay hamporisihina ny rehetra hankalaza dia afaka manome hery sy hery amin'ny fotoana iray ihany.
- Fanombohana vao manomboka amin'ny fialantsasatra. Amin'ny fotoam-pialantsasatra manakaiky, dia mety mahita fianakaviana sy namana izay tsy hitantsika nandritra ny fotoana fohy; Tsara ny manala ny hatezerana mety ho azontsika mba hahafahantsika mankalaza ny toerana vaovao sy be fitiavana.
Inona no tokony hatao amin'ny Andro Famelan-keloka Nasionaly
Koa ahoana no hankalazan'ny olona iray ny fankalazana ny famelan-keloka Nasionaly na ny andro iray izay nanapa-kevitra ny hankalaza ny andro famelan-keloka isika? Amin'ny famelana heloka na amin'iza na amin'iza dia mety ho tezitra isika. (Ary ankoatra izany, raha mamaky izany ianao amin'ny andro hafa ankoatry ny Andro Famelana ny Famelan-keloka Nasionaly, dia afaka mamorona ny "andron'ny famelan-keloka" anao manokana ianao isaky ny manompo anao.) Ireto misy hevitra maromaro:
- Mandania iray minitra mba hieritreretana ny olona mety ho tezitra aminao, na dia tsy mahatezitra izany aza izany. Avy eo dia manapa-kevitra ny handeha.
- Raha be dia be ny mamela heloka, aleo alefa araka izay azonao atao amin'izao fotoana izao, ary asaivo miverina eto aoriana.
- Mamelà ny ray aman-dreninao raha tezitra amin'ny zanakao ianao
- Mamelà ny olona izay nihalehibe anao raha toa ianao ka efa niaina nandritra ny fahazazana izay mbola tezitra aminao.
- Mamelà ny vadinao na ny namanao raha manana entam-barotra mifandray aminao ianao. Raha toa ka sarotra ny mamela heloka satria matahotra ianao fa hanokatra ny tenanao hanimba azy indray, dia fantaro fa manimba anao ny fahatezerana, fa afaka manao dingana hanovana ny fifandraisana aminao sy ny fomba itondrana anao ianao izany.
- Mamelà ny tenanao raha mahatsapa ho tezitra ianao amin'ny zava-drehetra, toy ny tanjona izay tsy mbola nihatra taminao, ny fampanantenanao amin'ny tenanao tsy tanteraka, na ny fahadisoanao nataonao tamin'ny lasa. Aleo izy rehetra!
- Raha tsy afaka mankany amin'ny toerana iray ahafahanao mamela olona na zavatra avy amin'ny lasa ianao, ary mitazona ny fanaintainanao sy ny hatezeranao dia misy fiantraikany amin'ny fahasalamanao, dia azonao atao ny mihevitra ny hiara-miasa amin'ny mpiasa. Indraindray misy olana goavana hivoahana amin'ny asa, ary ny fanohanana ny matihanina iray dia mety ho mora kokoa sy haingana kokoa handehanana amin'izany.
Ny fomba hamelana sy hamelana
Ny famelan-keloka dia afaka maimaim-poana, saingy mora foana ny miteny fa tsy vita. Ireto loharanom-pamokarana manaraka ireto dia afaka manampy:
Ny tombony maimaim-poana amin'ny famelan-keloka
Ny famelan-keloka dia mety ho tena fanamby indraindray. Afaka manampy anao handrisika ny tenanao handroso izany amin'ny alàlan'ny fanamafisana ny tenanao amin'ny fahatakarana mazava ny antony maha-mendrika ny ezaka. Fantaro izay havoakanao raha mamela ireo izay nanisy ratsy anao ianao.
Ahoana no hamelana heloka?
Toy ireo zavatra maro eo amin'ny fiainana, dia mora kokoa ny famelan-keloka voalaza fa vita. Ireto misy paikady dimy hanampy anao handeha amin'ny dia tsy te-hamela heloka ary avelao hanao izany tokoa!