Tahaka ny mpianatra afaka milaza aminao, indraindray dia mitaky asa be sy ezaka ny fametrahana vaovao ho fahatsiarovana . Rehefa mianatra mandritra ny fanadinana lehibe ianao, dia mety hijanona ora maromaro izany mba hahatsiarovanao ny zavatra nianaranao. Na izany aza, misy tranga hafa, tsipiriany, ary traikefa hafa dia miditra amin'ny fahatsiarovantsika amin'ny ezaka kely na tsy misy. Ohatra, eny an-dalana ho any am-pianarana dia mety hihaino hira malaza ao amin'ny radio ianao.
Andro vitsy taty aoriana, mbola hitanao mihintsy io fehezanteny io.
Nahoana no toa sarotra ny mitadidy zavatra hafa sy zavatra hafa mora? Inona ny fahasamihafana?
Fahatsiarovana tsy misy fetra sy mazava
Ny fampahalalana izay tsy maintsy ataonao amin'ny fahatsiarovan-tena dia fantatra amin'ny hoe fahatsiarovana mazava , fa ny fampahalalana izay tsaroanao tsy fantatrao sy tsy misy herim-po dia fantatra amin'ny hoe fahatsiarovana tsy miova . Raha ny ankamaroan'ny fampahalalana hitanao momba ny fahatsiarovan-tena dia mikendry manokana amin'ny fahatsiarovana mazava, ny mpikaroka dia manjary liana hatrany amin'ny fomba fahatsiarovan-tena tsy miova ary ny fiantraikany amin'ny fahalalantsika sy ny fitondran-tenantsika.
Fahatsiarovana mazava
Rehefa miezaka manadino zavatra iray ianao (toy ny rôles iray ho an'ny kilasin'ny statistika na lisitry ny daty ho an'ny kilasin'ny tantara), dia voatahiry ao anaty tsiaro mazava ny fampahalalana anao. Mampiasa an'ireny fahatsiarovana ireny izahay isan'andro, amin'ny fampahatsiahivana ny fampahalalam-baovao mba hahatsiarovana ny daty sy ny fotoana nanendrena dokotera.
Ity karazana fahatsiarovan-tena ity koa dia fantatra amin'ny hoe fahatsiarovan-doha, satria afaka mahatadidy sy manazava ny vaovao ianao.
Ny asa sasany izay mitaky ny fampiasana fahatsiarovana mazava dia mahatsiaro ny zavatra nianaranao tao amin'ny kilasinao psychologie , tsaroanao ny nomeraon-telefaoninao, mamantatra hoe iza no filoha amin'izao fotoana izao, manoratra taratasy fikarohana, ary mahatsiaro ny fotoana iarahanao namana mba handeha sarimihetsika.
Karazana fahatsiarovan-tena mazava
Misy karazana roa lehibe amin'ny fahatsiarovana mazava:
- Fahatsiarovana episodika : Izany no fahatsiarovanao mandritra ny fotoana maharitra amin'ny hetsika manokana, toy ny nataonao omaly na ny diplaoman'ny liseo.
- Tsiaro fahatsiarovana: Ireo dia fahatsiarovana ireo zava-misy, hevitra, anarana ary fahalalana hafa ankapobeny.
Hadisoana tampoka
Ireo zavatra tsy tadidintsika tadidintsika dia voatahiry ao anatin'ny fahatsiarovantsika tsy an-kiato. Io karazana fahatsiarovan-tena io dia sady tsy dia fantatra loatra. Ny fahatsiarovana tsy miangatra dia indraindray antsoina hoe fahatsiarovana tsy misy fahatsiarovan-tena satria tsy azonao an-tsaina amin'ny saina izany.
Ny fahatsiarovana ny toe-draharaha , toy ny fomba fanatanterahana asa iray toy ny fikorotanana ny baseball na toho-tantely, dia iray karazana fahatsiarovan-kevitra tsy voafetra satria tsy voatery hitadidy ny fomba hanatanterahana ireo asa ireo. Na dia tsy tsaroan'ny rehetra aza ny fahatsiarovan-dry zareo, dia mbola misy fiantraikany eo amin'ny fitondrantenanao sy ny fahalalanao ny andraikitra samihafa.
Ny ohatra sasany amin'ny fahatsiarovana tsy an-kiato dia ny fihirana hira mahazatra, manoratra eo amin'ny solosainao, biriky ny nify, ary mitondra fiara. Ny fiakarana bisikileta dia ohatra iray hafa. Na dia efa an-taonany maro aza no tsy nitaingina iray, ny ankamaroan'ny olona dia afaka manantena amin'ny bisikileta ary mitaingina azy io mora foana.
Fihetseham-po amin'ny fomba fiasa tsirairay
Ity misy hetsika haingana izay azonao atao ny manandrana mampiseho ny fomba fahatsiarovan-tenanao tsy mety sy mazava. Ambarao ity fehezan-teny manaraka ity raha tsy mitsidika anao eny an-tananao: "Ny doka rehetra dia manjavozavo." Ankehitriny, raha tsy mijery, manandrana manonona ireo litera folo izay miseho eo amin'ny laharana ambony amin'ny klavinao.
Mety ho hitanao fa mora ny manisy fehezanteny etsy ambony, nefa tsy voatery eritreretina hoe aiza ny taratasy tsirairay miseho eo amin'ny klavier. Mitaky fahatsiarovan-kevitra tanteraka izany asa izany. Raha tadidinao hoe inona avy ireo litera hita ao amin'ny laharana ambony indrindra amin'ny klavanao, na izany aza, dia zavatra izay mitaky fahatsiarovana mazava.
Koa satria ianao dia mety tsy nijanona na niniana velively ny fandaminana ireo baikon'ireo fanalahidy ireo ho fahatsiarovana, tsy zavatra azonao tsaroana mora foana izany.
> Source
- > Bauer PJ. Memory Development. Ao amin'ny: Neuroscience Comprehensive Development: Ny Fampandrosoana ny Fikorontanan'ny Neural sy ny Asa ao amin'ny atidoha. Rubenstein JLR, Rakic P, eds. Elsevier, 2013: 297-314. doi: 10,1016 / B978-0-12-397267-5.09994-5.