Hanao izany ve izy?
Raha manana olana ny fanambadianao dia tsy tokony hiandry ela loatra ianao hikatsaka fanampiana matihanina. Mety sarotra ny hahita ilay mpanolotsaina manana fahaizana mba hanampiana ny fifandraisanao, saingy eo izy ireo ary vonona hanampy. Misy fomba hitadiavana mpanolotsaina manokan-tena amin'ny mariazy na ny marary. Mety mila mihaona amin'ny olona mihoatra ny iray ianao mba hahitana ny tsara.
Misy ihany koa ny fomba hizarazarana raha tena miasa ho an'ny fanambadianareo ny torohevitra. Soa ihany fa manana fampahalalana sasantsasany momba ny karazana mpivady izay mahazo ny ankamaroany, ary ny kely indrindra, avy amin'ny torohevitry ny fanambadiana.
Ireto misy fanontaniana vitsivitsy tokony hodinihina:
- Efa nanambady ve ianao tamin'ny mbola kely?
- Tsy nahazo diplaoma tamin'ny sekoly ambaratonga faharoa ve ianao?
- Moa ve ianao ao amin'ny fonosana kely?
- Moa ve ianao ao amin'ny fanambadiana iraisan'ny finoana?
- Nisaraka ve ny ray aman-dreninao?
- Matetika ve ianao no mitsikera ny hafa?
- Misy fahasamihafana be eo amin'ny fanambadianareo?
- Moa ve ianao miezaka ny mifandray amin'ny hafa?
- Mahatsiaro ho manirery sy tezitra ve ianao?
- Mino ve ianao fa mahantra ny fifandraisanao?
- Misy fisarahana ve ny tsy fifankahazoana, ny fiankinan-doha, na ny fanararaotana amin'ny fanambadianareo?
Raha namaly "Eny" ho an'ny ankamaroan'ireo fanontaniana ireo ianao, dia mety hampidi-doza kokoa ny fisaraham-panambadiana. Tsy midika izany hoe tsy azo ihodivirana ny fisaraham-panambadiana, mety midika izany fa tsy maintsy miasa mafy kokoa ianao mba hitazonana ny fifandraisanao amin'ny làlana.
Ireo mpivady manana fanantenana eo amin'ny samy izy ireo sy ny fanambadian'izy ireo, mifampiresaka tsara, mampiasa ny fahaiza-manaon'ny fifanoherana amin'ny fifanoherana, ary mifanaraka amin'ny tsirairay dia tsy dia atahorana loatra hisaraka amin'ny fisaraham-panambadiana.
Ny fahombiazan'ny torohevitry ny fanambadiana
Ny siansa momba ny fahombiazan'ny torohevitry ny fanambadiana dia nodinihina tamin'ny an-tsipiriany lehibe tamin'izany andro izany.
Ny angona avy amin'ny fanadihadiana dia nifangaro indraindray. Ny fikarohana sasany dia naneho fa tsy mahomby araka ny fiheveran'ny olona ny torohevitry ny fanambadiana, fa ny vehivavy dia toa mahazo azy bebe kokoa noho ny lehilahy ary mety tsy hisy fiantraikany maharitra eo amin'ny fanambadian'ny mpivady izany. Na eo aza izany, mihevitra isika fa mahasoa ny fanambadiana ny fandraisana ny fanampiana matihanina alohan'ny olana eo amin'ny sehatra manan-danja.
Ny karazana fomba fitsaboana sy vokatra mahomby indrindra dia ny fitsaboana amin'ny alàlan'ny fihetseham-po ara-pihetseham-po (EFT) novolavolain'ny Dr. Sue Johnson. Ny vokatra ihany koa dia mampiseho fa io fitsaboana io dia maharitra sy manampy amin'ny fiaviana ara-poko sy ara-kolotsaina. Ny fandinihana nataon'ny Fikambanan'ny Amerikanina ho an'ny Fanambadiana sy ny Fianakaviana (AAMFT) dia nampiseho fa amin'ny ankapobeny, ny fianakaviana dia maniry ny fitsaboana ary mametraka sanda sarobidy amin'ny traikefa.
Inona no karazana mpivady mahazo torohevitra amin'ny ankamaroan'ny mpivady?
- Mpivady tanora
- Mpivady tsy manao firaisana ara-nofo sy mahaleotena
- Mpivady mifankatia
- Mpivady izay misokatra amin'ny fitsaboana sy fiovana
- Mpifanaraka vonona hijery ny tenany sy ny fahadisoan'izy ireo
Inona no karazana mpivady manintona anao amin'ny torohevitra momba ny fanambadiana?
- Mpivady izay miandry ela be vao mitady fanampiana
- Ny fanambadiana miaraka amin'ny iray na ny mpivady hafa dia mahazo fisaraham-panambadiana
- Ny olona manambady izay mihidy amin'ny soso-kevitra mety hamonjy ny fanambadiana
- Ny fanambadiana miaraka amina mpiara-miasa iray amin'ny toaka, zava-mahadomelina na sary vetaveta
- Ny fanambadiana miaraka amin'ny mpiara-miasa iray manatrika fivoriana fa tsy voavatsy vola amin'ny asa
Vahaolana nateraky ny mpivady sambatra
Ny fikarohana nataon'i John Gottman dia mijery mpivady sambatra ho an'ny vahaolana. Hitany fa na dia mahatsapa fifandirana amin'ny fanambadian'izy ireo aza ny mpivady rehetra, ny mpivady falifaly dia toa mahafantatra ny fomba fiatrehana ny tsy fitoviany noho ny fototra amam-pitiavana sy fisakaizana. Ireo mpivady tsy sambatra dia tsy manana izany fahaiza-manao. Amin'ny ankapobeny, ny mpivady sy ny mpikaroka dia milaza fa ny tanjon'ny fitsaboana dia tokony hanova ny lamin'ny fifanakalozan-kevitra, fifandraisana ara-pihetseham-po ary fifandraisana eo amin'ny mpivady.
Aza miandry fanampiana
Raha mieritreritra ianao fa sahirana ny fanambadianao, dia aza miandry. Mitadiava fanampiana haingana araka izay azo atao. Mieritrereta mialoha ny vola sy ny fotoana amin'ity fitsaboana ity. Ho ela kokoa ianao no hiandry, ho sarotra ny hahazo ny fifandraisana aminao indray. Ataovy azo antoka ny mikaroka torohevitra amin'ny mpivady na manatrika ny fanambadiana na ny traikefa amin'ny faran'ny herinandro raha vantany vao miseho famantarana.