Ny fifandraisana eo amin'ny OCD sy ny famonoan-tena dia tsy tokony hohadinoina
Ny tsy fahampian-tsakafo (OCD) dia aretina mitaiza be loatra izay mety ho tafiditra amin'ny fahasembanana sy ny fijaliana. Raha ny marina, matetika ireo olona manana OCD dia mitatitra ny fahasarotana goavana amin'ny fifandraisana sy ny olana eo amin'ny asa. Ho an'ny olona sasany, mety ho lasa be dia be ny miaina miaraka amin'ny OCD ary mety hahatonga azy ireo ho very fanantenana ary handinihana na hamono tena mihitsy.
Raha manana mpikambana ao amin'ny fianakaviana ianao na namana miaraka amin'ny OCD izay mampiseho ny famantarana fampitandreman'ny famonoan-tena, dia zava-dehibe ny mahafantatra izay tokony hatao.
OCD sy Suicide
Na dia efa fantatry ny maro aza fa ny fiakaran'ny famonoan-tena dia avo kokoa ho an'ny olona voakasika amin'ny aretin'ny fihetseham-po sy ny schizophrenia , ny fifandraisana eo amin'ny aretin'ny tebiteby , toy ny OCD, ary ny famonoan-tena dia tsy dia mazava loatra. Na izany aza, ny fanadihadiana vao haingana dia manambara fa ny olona OCD dia in-10 heny no mety hamono tena noho ny vahoaka amin'ny ankapobeny. Ny fiheverana an-tsokosoko momba ny famonoan-tena (indraindray antsoina hoe famonoan-tena) dia toa tsy fahita firy amin'ny olona voan'ny OCD.
Ny anton-javatra izay maminavina hoe iza amin'ny OCD no hamono tena, dia ny hamafin'ny soritr'aretin'ny OCD , ny fiatrehana ny fahaketrahana, ny fahatsapana ny fanantenana, ny fisian'ny aretina amin'ny maha-olona, toy ny fikorontanan'ny toetran'ny olona , ratsy, toy ny famonoana.
Ny risika amin'ny famonoan-tena ihany koa dia miakatra raha toa ka mampiasa zava-mahadomelina na alikaola ny olona iray miaraka amin'ny OCD, tsy an'asa , na mitoka-monina ara-tsosialy .
Fampitandremana ho an'ny famonoan-tena
Tsy mora foana ny mahafantatra raha misy olona hamono tena, fa misy marika famantarana maromaro mety hampiseho fa misy olona mieritreritra ny hanisy ratsy azy, anisan'izany:
- Vao mainka manirery ny hatezerana : Ny olona tianao dia afaka miresaka mivantana sy lava momba ny fahatsapana ho tsy afa-manoatra, tsy afa-manoatra, na hoe "tsy afaka haka azy intsony".
- Miresaka momba ny fahafatesana na ny famonoan-tena : Ny fanamarihana ivelan'ny toetr'andro momba ny fahafatesana, ny fanehoan-kevitra momba ny famonoan-tena, na ny faniriana te hamono tena dia tokony horaisina foana. Amin'ny toe-javatra sasany, dia mety ho toy ny olona tianao ny mangataka fanampiana.
- Ny fahaketrahana tampoka : Ny havan-tiana dia mety mampiseho soritr'aretina, toy ny fialana amin'ny hafa, mitomany foana, ny fahalotoana amin'ny hobbies na ny asa, ny torimaso ary ny tsy fahampian-tsakafo.
- Fikarakarana ny fahafatesana : Ny olona mandinika ny famonoan-tena dia indraindray mamoaka politika momba ny fiantohana, manitsy sy / na mamorona safidy, na manoro olona iray manakaiky azy ireo amin'ny faniriany farany.
- Fiovana eo amin'ny fitondran-tena : Ny olona iray mitandrina amin'ny ankapobeny dia mety hizaka fitondran-tena tsy miangatra na manintona ary maneho ny tahotra kely amin'ny vokatry ny fihetsika toy izany. Mifanohitra amin'izany kosa, ny olona ketraka dia mety hanao fientanam-po tampoka noho ny antony tsy fantatra.
- Famoahana ny fananana : Tsy mahazatra ny olona manandrana mamono tena amin'ny famoahana ny fananana sarobidy ho an'ireo namana na mpikambana ao amin'ny fianakaviana.
Inona no azonao atao?
Raha manana olon-tiana miaraka amin'ny OCD ianao izay mampiseho ny famantarana fampitandreman'ny famonoan-tena, dia izao no azonao atao hanampiana:
- Aza mifampiresaka : Miresaha amim-pahatsorana sy am-pahatsorana momba ny fihetseham-pon'ny olona iray-ny resaka miresaka momba ny famonoan-tena dia tsy manakana azy tsy hanimba azy. Aza matahotra maneho ny fihetseham-ponao manokana. Raha matahotra ianao ary manahy ny amin'ny olona tianao, dia afaka manampy azy izany.
- Mametraha fanontaniana: Na dia mety tsy hampahazo aina aza izany, mametraka fanontaniana manontany tena raha mieritreritra ny hamono olona na hanimba ny tenany ny olon-tianao, ary koa ny tsipiriany hafa toy ny hoe sy ny fotoana iheverany azy io, na izy afaka mahazo fitaovam-piadiana na vola be ny fanafody, ary ireo olana hafa manan-danja, dia mety hanampy amin'ny fiantohana fa ny famonoan-tena dia tsy lasa lohahevitra tsy azo tononina.
- Miaraha miara-miory: Aza miovaova hevitra : Mety ho sarotra sy mahatsiravina ary mampihetsi-po ny famelan-keloka na ny famonoan-tena. Lazao fotsiny hoe tianao ny "tsy hieritreritra an'izany intsony", "mieritrereta tsara", na "handresy izany", dia mety hahatonga azy hahatsiaro ho resy kokoa, tsy azo antoka, ary / na kivy. Ataovy azo antoka fa hampahafantarin'ny olon-tianao anao fa takatrao ny fahasarotan'io traikefa io ho azy.
- Mitadiava fanampiana : Ny famonoan-tena dia olana goavana izay matetika mitaky ny fampidirana hopitaly sy ny fanampian'ny matihanina matihanina. Amin'ny tranga izay tsapanao fa ny havan-tiana dia loza mitatao ho an'ny tenany manokana, azonao atao ny miaraka aminy any amin'ny sampan-draharaham-pitsaboana ao an-toerana na miandry azy mandra-pahatongan'ny fanampiana (ohatra, polisy na toeram-pitsaboana). Amin'ny trangam-piovana maika dia azonao atao ny manampy azy hikaroka sy / na hananana loharanom-pahefana, toy ny teboka krizy, vondrona fanohanana, na matihanina ara-pahasalamana izay atokisany.
> Loharano:
> Alonso P, Segalas C, Real E, et al. Famonoan-tena ao amin'ny fitsaboana nokarakarain'ny fikorontanan'ny tsy fahampian-tsakafo: fanadihadiana iray momba ny dingana manaraka. Diarin'ny olana ara-pahasalamana. Aogositra 2010; 124 (3): 300-8. doi: 10,1016 / j.jad.2009.12.001.
> Balci V, Sevincok L. Suicidal Fanabeazana ao amin'ny marary miaraka amin'ny fitsaboana mahatsiravina. Psychiatry Research. 30 janvier 2010; 175 (1-2): 104-8. doi: 10,1016 / j.psychres.2009.03.012.
> Fernández de la Cruz L, Rydell M, Runeson B, et al. Famonoan-tena amin'ny fikoropoana mamoafady: fanandramana miorina amin'ny mponina mipetraka amin'ny 36.788 Soedoà 36.788. Molecular Psychiatry. 2017, 22: 1626-1632. doi: 10,1038 / mp.2016.115.