Ny tazo dia mety ho fanairana ny fambara amin'ny olona izay nanolo-tena tamin'ny zavatra isan-karazany, na koa taorian'ny fotoana nampiasana varo-kafe. Ny soritr'aretina amin'ny tebiteby dia mety miala amin'ny fahamoram- pahavoazana .
Inona no atahorana?
Ny hafanan'ny vatan'ny olona dia miovaova amin'ny olona tsirairay mankany amin'ny manaraka, ary araka ny filana toy ny andro sy ny tsingerin'ny taolana, fa ny ankapobeny dia ny hafanana 99 ka hatramin'ny 99,5 F (37.2 - 37.5 C) dia heverina ho tazo amin'ny olon-dehibe.
Soritr'aretina hafa amin'ny tazo
Miaraka amin'ny tazo, mety manana soritr'aretina ianao:
- fahalemena
- Famoizana aina
- mangovitra
- tsemboka
- Aretin'an-doha
- Aky hozatra
- fahampian-drano
Raha mihoatra noho ny 103 F (39.4 C) ny tazo dia mety hiafara amin'ny fikoropahana, ny fahasosorana, ny fampakaram-bady na ny fisamborana.
Fialana amin'ny fanafoanana
Ny dokotera dia manala ny tazo mahery amin'ny ankapobeny, ary amin'ny fanagadrana, ny fanandramana rehetra dia natao hikarohana mba hahazoana antoka fa tsy vokatry ny aretina iray izy ireo, izay tokony hozahana avy hatrany.
Ny mpampiasa ny mpampiasa dia mety ho mora kokoa amin'ny aretina noho ny antony maro samihafa, ary na ny vokatra na ny fanafody na ny fanafody dia mety hitafy ny filana fitsaboana maika ho an'ny toe-javatra iray hafa.
Trano fitsaboana any an-trano
Hanara-maso sy hitondrana ny fitsaboana anao any an-trano:
- Raiso ary tanteraho ny mari-panaonao. Mialà amin'ny fifohana sigara na ny hafanana mandritra ny 15-30 minitra alohan'ny hakana ny hafanana.
- Raha mihoatra ny 101.3 F (38.5 ny mari-pana) dia raiso ny doka azo avy amin'ny acetaminophen na ibuprofen.
- AZA MIJALY TSY MISY MPANJAKA MANDRAKIZAY ORINASA na TSY MISY ORY TSY MISY IZANY.
- Ny fandroana balsama na ny spaonjy dia afaka manampy amin'ny fiterahana ny mari-pana ao amin'ny vatanao, fa aza mampiasa rano mangatsiaka na mihinam-paty, satria hampihena ny mari-pana ao anatiny ny fihenan'ny aloka.
- Esory ny akanjo fitafy. Aza mifangaro mihitsy na dia mahatsiaro ho kivy na mamy aza ianao.
- Misotro rano be dia be, indrindra ny rano, popsicles ary lasopy mazava.
Rahoviana ianao no mitady fanampiana amin'ny alikaola?
Mitadiava fanampiana ara-pitsaboana avy hatrany raha:
- Ny mari-pandao dia mihoatra ny 103 F (40 C), ary tsy midina ao anatin'ny ora fitsaboana tokantrano.
- Ny tazo dia mitohy mandritra ny 24 ora.
- Manana aretina tena lehibe ianao, toy ny aretim-po, ny aretin'ny sela, ny diabeta, ny VIH na ny fibrosy cystika.
- Manana fananana amin'ny tazo ianao.
Symptoms of Addiction
Ny fisehoan'ny alikaola na ny fiankinan-doha amin'ny zava-mahadomelina dia mety ahitana ireto manaraka ireto:
- Tsy afaka hampiasa ny vatana, na dia efa nanandrana aza ianao
- Mandany vola tsy takatry ny volanao
- Ny fandraisana anjara amin'ny asa ataonao amin'ny ankapobeny dia tsy mila ny fahazoana ny fananana, ohatra, ny fangalarana
- Manana faniriana mafy ny mampiasa matetika ny vatana, na isan'andro na isan'andro imbetsaka
- Manana fikirizana mafy ho an'ny votoaty
- Mifantoka bebe kokoa amin'ny ezaka ataonao amin'ny fahazoana sy fampiasana ny vatana
- Ataovy azo antoka fa manana vatsy ampy tsara ianao
- Fitaovana na asa hafa izay mety miteraka ratra rehefa eo ambany fitarihan'ny vatana ianao
- Ny fanelingelenana ny asanao, ny fianarana na ny fiainam-pianakaviana noho ny fampiasana tsiro
- Mivoatra ny fandeferana amin'ny vatana mba ahafahana misimisy kokoa ny vokany
- Ny fihenan'ny fahalalanao manokana na ny fikarakarana manokana noho ny fampiasana tsaramaso
- Tsy manana hery be na mandray anjara amin'ny hetsika maro tahaka ny taloha
Sources:
"Fanampiana amin'ny zava-mahadomelina: Ny soritr'aretina." Mayo Clinic (2014).
"Fijaliana: Ny soritr'aretina." Mayo Clinic (2014).