1 - Ny Tokony ho Fantatrao Momba ny Emotional Affairs
Ny fihetseham-po mampihetsi-po dia manomboka amin'ny fomba tsy manan-tsiny amin'ny maha-mpinamana azy.
Ity ny fanazavana momba ny raharaha ara-pihetseham-po, ny fomba fihetseham-po mampihetsi-po manoloana ny fisakaizam-piaramanidina Platon, fampitandremana ny toe-javatra mampihetsi-po, fomba hiarovana ny tenanao amin'ny toe-javatra mampihetsi-po, sns.
Amin'ny alalan'ny fametrahana hery ara-pihetseham-po sy ara-pihetseham-po eo amin'ny samy lahy eo amin'ny fifandraisan'ny mpivady, ny fisakaizam-piaramanidina teo aloha dia afaka manomboka mampifandray ny fifandraisana ara-pihetseham-po izay mampalahelo ny fifandraisan'ny fifandraisan'ny mpivady.
Na dia misy ireo izay mino fa ny toe-draharaha ara-pihetseham-po dia tsy mampidi-doza, ny ankamaroan'ny manam-pahaizana momba ny fanambadiana dia maneho toe-pihetseham-po mampihomehy toy ny mifraody raha tsy misy firaisana ara-nofo
Ny toe-piainana ara-pihetseham-po dia matetika ny raharaha vavahadin-tserasera izay mitarika ny fanaovana firaisana ara-nofo tanteraka.
"Tokony ho ny antsasaky ny fiantraikany ara-pihetseham-po toy izany no manjary lasa raharaha lehibe, firaisana ary ny rehetra."
Loharano: MSNBC
Ho an'ny olona sasany, ny vokatra mampalahelo sy maharary amin'ny toe-javatra mampihetsi-po dia ny fahatsapana ho voafitaka, hamadika, ary mandainga. Ny ampahany amin'ny fiainan'ny olona iray izay mitazona tsiambaratelo avy amin'ny mpiara-miasa dia mampidi-doza ho an'ny fahatokisan-tena eo amin'ny mpivady.
2 - Inona no atao hoe fihetsika ara-pihetseham-po?
Fihetseham-po ara-pihetseham-po isaky ny olona iray tsy vitan'ny hoe mampitombo ny hery ara-pihetsehany ivelan'ny fanambadian'izy ireo, fa mandray ihany koa ny fanohanana ara-pihetseham-po sy ny fiarahana amin'ny fifandraisana vaovao. Amin'ny toe-javatra mampihetsi-po, mahatsiaro ho akaiky kokoa ny antoko iray ny olona iray ary mety hahatsapa ny fitomboan'ny fihenjanana ara-pananahana na simia.
Raha inoanao fa voafetra ny herin'ny fihetseham-pon'ny olona iray, ary raha mifampizara hevitra sy fihetseham-po amin'ny hafa ny vadinao, dia misy toe-javatra mampihetsi-po.
Na dia matetika aza ny mpametaveta no meloka noho ny antony ara-pihetseham-po satria tsy misy firaisana ara-nofo, matetika ny vadin'izy ireo dia mijery ny fihetseham-po mampihetsi-po toy ny firaisana ara-nofo.
Ny ankamaroan'ny fanaintainana sy ny alahelo vokatry ny toe-piainana ara-pihetseham-po dia vokatry ny famitahana, lainga, ary ny fahatsapana ny hamadika azy.
3 - Inona no maha samy hafa ny fisakaizan'ny mpifindra monina?
Ny fiarahamonina Platonika dia mety hivoatra amin'ny toe-pihetseham-po mampihetsi-po rehefa mampiasa ny fampahalalam-baovao akaiky ny sisintanin'ny mpivady. Ny toe-javatra mampihetsi-po dia manokatra varavarana izay tokony hikatona. Ny iray amin'ireo fahasamihafana misy eo amin'ny fisakaizan'ny Platonika sy ny fihetseham-po ara-pihetseham-po dia ny hoe ny toe-tsaina mampihetsi-po dia tsiambaratelo. Ny fahasamihafana lehibe iray hafa dia ny fahatsapan'ny olona ao anatin'ny toe-piainana ara-pihetseham-po matetika eo amin'ny firaisana ara-nofo. Indraindray ny adim-piraisana ara-nofo dia ekena ary indraindray tsy izany.
4 - Fanehoan-kevitra avy amin'ny Forum momba ny fanambadiana mikasika ny raharaha ara-pihetseham-po
Niresaka momba ny raharaham-pihetseham-po ireo mpikambana ao amin'ny sehatra fiadian-kevitra teo aloha. Ireto ny sasany amin'ireo fanehoan-kevitra avy amin'ny kofehy.
~~ Avy amin'ny B .: "Fifandraisana amin'ny mpikambana ao amin'ny ankizilahy tsy mifanaraka aminy izay tsy hahatsapa fifaliana amin'ny vadinao amin'ny fahafantaranao ny tsipiriany rehetra."~~ Avy amin'i J .: "Fotoana mety azoko ampiasaina hilazàna ny fifandraisan'ny mpivady iray hafa na ny 'fifandraisana manokana' izay tsy nihanihany tamin'ny firaisana ara-nofo."
~~ Avy Amiko: "Mihevitra aho fa tena mahatsiravina sy mampihetsi-po tokoa ny fe-potoana ahafahany miteraka adihevitra mihoatra noho izay mety hanampy tokoa hamongorana ..."
~~ Avy Amiko: "Fa raha manambady fotsiny ny vehivavy manambady miaraka amin'ny tovovavy iray mpifanila-pady, mifanerasera amin'ny lohahevitra tsy manara-drenirano, ary mahavita sarimihetsika miaraka amin'ilay namana ankehitriny - dia mitovitovy amin'izay mitovy aminy ihany ireo namana mpitovo - dia mbola afaka manao fihetseham-po amin'ny fihetseham-po izy raha toa ka tsy tiany ny lehilahy sy ny vehivavy mihantona miaraka aminy ny vadiny. Tena manova tanteraka ny fihetseham-po sy mamoaka ilay teny hoe 'toe-tsaina mampihetsi-po' izay tena manahirana ahy. "
5 - Fampitandremana mampitandrina fa mety hisy toe-javatra mampihetsi-po
Ireto misy marika famantarana maromaro fa mety hisy toe-javatra mampihetsi-po anao:
- Miala amin'ny vadinao ianao.
- Mahaliana anao sy ny androany ny namanao.
- Tsy mahaliana anao ny mifankatia amin'ny vadinao, na ara-pihetseham-po na ara-pananahana.
- Ny isan'ny fotoana iarahanao sy ny vadinao dia tsy dia ampy.
- Rehefa miatrika ny raharaha ara-pihetseham-po ianao dia mamaly hoe, "Mpinamana fotsiny izahay."
- Mieritreritra ianao fa afaka mifandray na miaraka amin'ny namanao indray. Ny fotoana miara-miasa dia manan-danja aminao.
- Mizara ny eritreritrao sy ny fihetseham-ponao ary ny olana amin'ny namanao ianao fa tsy ny vadinao.
- Manana antony tokony hanomezana fanomezana ho an'ny namanao ianao.
- Ny namanao dia toa mahatakatra anao kokoa noho ny nataon'ilay vadinao.
- Miaro ny fisakaizanao amin'ny vadinao ianao.
6 - Fitsapana - Manao raharaha ara-pihetseham-po ve ianao?
Raha mamaly "eny" amin'ny fanontaniana maherin'ny 3 amin'ireo ianao, dia manakorontana ny fanambadianareo amin'ny toe-javatra mampihetsi-po.
- Mahatsiaro anao ve ianao?
- Mahatsiaro lavitra lavitra ny vadinao ve ianao?
- Sarotra aminao ve ny miresaka amin'ny vadinao?
- Mifampizara bebe kokoa amin'ny namanao ve ianao fa tsy miaraka amin'ny vadinao?
- Heverinao ve fa takatr'ilay namanao tsara kokoa noho ny vadinao?
- Mankasitraka ny namanao ve ianao?
- Moa ve ilay fehezanteny hoe, "Mpinamana fotsiny izahay" ny fanavaozana ny fisakaizanao akaiky?
- Mahafantatra momba ny fisakaizanao ve ny vadinao, sa tsia ny fisakaizanao?
- Tsy andrinao ve ny miaraka amin'ny namanao mihoatra noho ny miaraka amin'ny vadinao?
- Rehefa miresaka amin'ny vadinao momba ny andronao ianao, dia toa tsy milaza ny fifandraisanao amin'ny namana
7 - Manamarika fa ny vadinao dia manana toe-pihetseham-po
Ireto misy famantarana fampitandremana fa ny vadinao dia manana toe-pihetseham-po ara-pihetseham-po:
- Ny vadinao dia manomboka miala aminao na mitsikera anao.
- Ny vadinao dia manao tsiambaratelo na manafina ny findainy, manidy ny tampon'ny ordinatera tampoka rehefa manodidina anao.
- Ny vadinao dia toa liana amin'ny teknolojia sasantsasany na fialam-boly sahala amin'ny manga.
- Ny vadinao dia toa miasa mandritra ny ora fanampiny amin'ny "tetikasa" miaraka amin'ity namana ity.
- Ity namanao ity dia niresaka betsaka. Toa mahare zavatra betsaka momba an'ireto olona ireto ianao (ary toa toa tsy dia misy lanjany loatra ny anao)
- Ny tohatrareo dia milaza aminao fa misy zava-mitranga. Matoky ianao amin'ny ankapobeny ary tsy mialona mora, fa tena mahatsapa ho "miala" aminao izany.
- Rehefa miezaka ny hiresaka momba ireo zavatra ireo amin'ny mpiara-miasa aminao ianao, dia mihaona amin'ny fiarovan-tena izy na tsapanao fa adala.
8 - Fomba fiheverana ny fomba hiarovana ny fanambadiana amin'ny toe-piainana mampihetsi-po
Na dia misy fomba fijery samihafa amin'ny fomba hiarovana ny fanambadianao amin'ny tsy fanelingelenana ny toe-piainana ara-pihetseham-po, dia mihevitra isika fa ny fanambadianao dia fiarovana tsara indrindra amin'ny toe-pihetseham-po ara-pihetseham-po ataon'ireo roa miara-miasa mba hanambady fanamboarana fototry ny fisakaizana sy fahatokisana .
Ny sasany dia mety manaiky na tsia ny soso-kevitra matetika mba hamerana ny fifandraisana misy eo aminao na ny namana.
Ao amin'ny bokin'i M.Gary Neuman, ny Fihetseham-po ara-pihetseham-po: Ahoana no atao hoe fiantohana-manaporofo ny fanambadianareo sy ny tsiambaratelo hafa ho amin'ny fifandraisana misy fifandraisana , dia manao fanambarana mampiady hevitra izy: "Halalino sy hiaro ny fanambadianao amin'ny tsy firaiketam-po ara-pihetseham-po amin'ny alàlan'ny fisorohana ny fisakaizana amin'ny ankizilahy . " Mino i Neuman fa ny famerana ny fifandraisana / namana dia "ny zavatra iray manan-danja indrindra azonao atao ho an'ny fanambadianao."
Ny iray amin'ireo antony manitikitika ity soso-kevitra ity mba hamerana ny fisakaizana sasany dia satria mety hahatonga ny fisarahana amin'ny mpivady. Ny fialana vady amin'ny namana dia anisan'ireo famantarana mampitaintaina amin'ny fanararaotana ara-pihetseham-po. Ny vady dia tsy manana zo manokana, 100 isan-jaton'ny zo amam-panambadiana, tombontsoa ary fahatsapana toerana sy fiainana manokana .
Ny soso-kevitra hafa nataon'i Neuman amin'ny fiarovana ny fanambadianareo amin'ny toe-javatra mampihetsi-po ary mety hahitana hoe:
- Mifampihaika dimy heny isan'andro.
- Manana daty isan-kerinandro.
- Mifampiresaha lava inefatra isan-kerinandro.
- Manaova drafitra fampakaram-bady iray mahafinaritra mandritra ny iray volana.
9 - Fanamarinana ny fanambadianareo
Azonao atao ny manamarina ny fanambadianareo amin'ny fiaraha-miasa mba hanana fifandraisana mifototra amin'ny fisakaizana sy fitokisana.
Ireto misy soso-kevitra vitsivitsy momba ny fomba hananganana io fototra sy fanalahidy io amin'ny fiarovana ny fanambadiana amin'ny toe-javatra mampihetsi-po.
- Miezaha hiaina fiainana mifandanja tsara.
- Manam-potoana sy mifampizara fomba hiarahana miarahaba.
- Aza avela hampahery ny reraka. Mianara mikasika ny fifanoherana tsara ao amin'ny fanambadianao.
- Mifampiresaha amin'ny andavanandro. Miresaha momba ny olana ara-pitaovana, drafitra, toe-javatra, ary fahatsapana manokana . Ny zavatra kely tokony hiresahana dia zava-dehibe toy ireo olana lehibe kokoa.
- Aoka ianareo hifanohana.
- Asehoy ny fanajana sy ny fifankatiavana.
- Miezaha foana hanasitrana haingana sy haingana. Miala lavitra noho ny fiezahana ho marina ny fialantsiny.
10 - Teny nalaina momba ny fihetseham-po
Manaiky ny manam-pahaizana momba ny fanambadiana amin'ny ankapobeny fa manimba ny fanambadiana ny toe-javatra mampihetsi-po. Ireto misy teny vitsivitsy avy amin'ny manam-pahaizana momba ny fanambadiana mianatra momba ny fiantraikan'ny tsy fifankahazoana amin'ny fanambadiana.
"Ny tsy fifankahazoana vaovao dia eo amin'ny olona tsy mifototra amin'ny fifandraisana lalina sy feno fitiavan-tena alohan'ny hahatsapany fa nandao ny tsipika avy amin'ny fifankatiavana Platonika ho fitiavana amam-pitiavana izy ireo. Ny tsy firaharahiana dia firaisana ara-pihetseham-po na ara-piraisana izay mandika ny fitokisana." Loharano: Shirley Glass, mpanoratra ny "Tsy hoe namana fotsiny: Arovy ny fifandraisanao amin'ny tsy fitoviana ary manasitrana ny traikefa famerenana"
"Mora ny mandà ny maha-zava-dehibe ny raharaha ara-pihetseham-po - saingy mety hampatahotra ny fanambadiana izany." Loharano: Dr. Gail Saltz ao amin'ny MSNBC
"Raha misy fifandraisana misy eo amin'ny olona iray izay tena naha-marina anao tamin'ny fizarana ny eritreritrao sy ny fihetseham-ponao lalina, dia mety hahatonga ny fahatsapana akaiky kokoa izany, izay mamporisika ny fizarana bebe kokoa-ary akaiky kokoa, ary amin'ny andaniny. dia lasa akaiky ary mihatsaravelatsihy ny fihetseham-pony, ka miteraka fahavoazana lehibe ho an'ny fanambadiana-na ho lasa "firaisana ara-nofo" izany na tsia. Loharano: DearPeggy.com
"Ny toe-piainana ara-pihetseham-po dia tsy mampihorohoro noho ny raharaha ara-batana. Raha ny marina dia mampitahotra anao kokoa ny fanambadiana noho ny famadihana ara-batana." Loharano: Lisa Penn ao amin'ny YourTango.com
11 - Loharanon-kevitra mahasoa raha misy fiantraikany amin'ny fanambadianao ny fanambadianareo
Ity no toerana ahafahana mahazo fanampiana matihanina:
www.MarriageFriendlyTherapists.com
www.SmartMarriages.com
www.AAMFT.com
www.DiscernmentCounseling.com
Ny fanampiana / fividianana avy any Amazonia : aorian'ny fisarahana: fanasitranana ny fijaliana sy fanarenana indray rehefa misy mpivady iray tsy nahatoky , na tsy hoe "mpinamana fotsiny": ny famerenana ny fitokisana sy ny fialana amin'ny tsy fahamendrehana
Azonao atao koa ny manolo-tena amin'ny mpitondra fivavahana.
* Lahatsoratra navoakan'i Marni Feuerman