Fahatakarana ny fifandraisana misy eo amin'ny fifohana sigara sy DDD
Ny sigara sigara dia singa mampidi-doza ho an'ny aretina fihinan'ny aretina (DDD). Ny voambolana "marary hoditra marary" dia voatsikera ho an'ny sasany satria ny rakitra rehetra dia mihodina araka ny natiora. Ampahany ara-dalàna amin'ny fizotran'ny fahanterana izany. Na izany aza, amin'ny olon-dehibe sasany, dia mihalafo haingana kokoa noho ny an'ny hafa ny horonam-peo, mahatonga ny discs ho very vinaingitra, miharatsy kokoa, ary tsy afaka miaro sy manohana ny volo, ka miteraka fanaintainana maharitra sy maharary.
Ny sigara dia tena zava-dehibe ho an'ny DDD
Na dia ny famaritana ny génétique dia ny isan'ny mety ho an'ny DDD, ny fikarohana maro dia maro dia manondro fa ny fifohana sigara dia singa iray hafa mampidi-doza ho an'ny DDD, na eo amin'ny discs (lefona kely) sy ny vozon-tranonjaza (hals). Ny fikarohana dia maneho fa ny mpifoka dia mety hampidi-doza kokoa amin'ny fampivoarana ny DDD, ary ny fifohana sigara dia afaka mampitombo ny fihavian'ny raki-tsavily efa nisy taloha.
Sigarètan'ny sigara sy fametahana disc
Ny Nicotine dia tsy mamela ireo sela misy voankazo tena ilaina. Ankoatra ny nikotine, rehefa mifoka ianao, dia mampiditra ny molekiolan'ny karbôna ao anaty rà ary avy eo any amin'ny vatanao. Ireo poizina ireo dia manakana ny fahafahan'ireo raki-pahatsiarovana ireo sakafo mahavelona amin'ny ra. Ny vokatra dia mety ho voadio vetivety aloha, tsy dia mendri-pandaminana sarotra mihodina.
Arakaraky ny fihenan'ny fihenan-damosina sy ny tsy fahampian-tsakafo, dia misy ny loza mety hitranga amin'ny horonam-peo nopotehina. Mitranga izany rehefa miparitaka amin'ny raki-pandrika ny rakitra rakotra raki-peo, matetika mahavariana ny ngeza ary mahatonga fanaintainana lehibe, ny hatairana, ary amin'ny tranga sasany ny fahasimbana eo amin'ny tongotra na ny sandry.
Ireo poizina ireo ihany koa dia manelingelina ny fihenan'ny calcium, izay mitondra any amin'ny rafitra vertebra.
Mitombo ny fifohana sigara mifandraika amin'ny DDD
Ny loza hafa mifandraika amin'ny fifohana sigara sy ny DDD dia:
- Ny tavy , izay mihabetsaka kokoa amin'ny mpifoka, dia afaka manampy amin'ny mety hisian'ny DDD. Ny hain-trano dia miteraka fihenan'ny fihenam-bidy, izay mametraka lozam-pifamoivoizana eo amin'ny hazakazaka sy ny plastika, ka miteraka risika bebe kokoa amin'ny fipoahana sy ny banga, indrindra amin'ny alàlan'ny fihanaky ny hazavana noho ny toaka misy fifohana sigara.
- Ny tsy fahavitrihana , izay matetika mifandraika amin'ny fomba fiainan'ny mpifoka, dia mety hiteraka faharetan'ny alahelon'ny fanaintainana amin'ny ankapobeny. Mampalahelo fa ny fanaintainana miaraka amin'ny DDD dia afaka manatsara ny fomba fiainany izay sarotra kokoa ny mankafy.
Fikorohana sy fitsaboana aretin-koditra
Ny fitsaboana ho an'ny DDD sy ny bikabikanan'ny disc dia mihodina amin'ny tsy fanaovana na inona na inona amin'ny fandidiana lehibe, anisan'izany ny famarotana fody. Ity fikarakarana fandidiana ity dia ny manala ny fitaovana hosodoko sy ny fametahana ny taolam-paty miaraka amin'ny taolam-paty, ary indraindray ny takelaka metaly sy ny tsora ary ny bobaka.
Ireo izay mbola mifoka sigara amin'ny fotoana anaovana fandidiana dia voatery miala amin'ny sigara alohan'ny fandidiana. Mpandidy maro no tsy hanao ny fandidiana mandra-pahafatinao mandritra ny volana maromaro. Ny fifohana sigara dia manakana ny fitomboan'ny taolana, izay manampy amin'ny fahombiazan'ny fody. Ny mpikaroka dia nanapa-kevitra fa ny taolam-paty dia taolam-boaloboka ary vokatr'izany, ny tsy fahombiazan'ny karazana fusion maro dia avo kokoa ho an'ny mpifoka.
Ny fikarohana marobe dia natao mba handinihana ny fifandraisan'ny fifohana sigara sy ny DDD, saingy misy porofo marobe izay efa manambara fa ny fialana sigara dia mety hampihena ny mety hampivelatra na hampitombo ny DDD.
Aza mandray ny filokana
Ho an'ireo izay mety handinika ny fialana aina ary hanontany tena raha manana 10, 20, na 30 taona hafa mifoka sigara alohan'ny hanaovanao fahasimbana na maharitra, azafady mieritreritra indray.
Eritrereto ny amin'izay ataonao. Ho an'ny fampitandremana rehetra voatanisa ao anaty sigara dia misy marary marobe, aretina ary fahasarotana mety hitranga. Miezaha hiala amin'izao fotoana izao, ary farafaharatsiny dia fantaro fa manomboka izao andro izao dia manao izay vitanao ianao mba hiarovana ny fahasalamanao sy ny fahasalamanao.
> Loharano:
> Association for Academic Physiologists (AAP). Ny sigara sigara dia mety ho fanaintainana mahatsiravina eo amin'ny tendanao. ScienceDaily . 18 Febroary 2016.
> Elmasry S, Asfour S, Rivero Vaccari JP, Travascio F. Ny vokatry ny fifohana sigara momba ny fanavahana ny fihodinam-pandrenesana: Fianarana fototra. 2015; PLOS ONE 10 (8): e0136137. doi: 10,1371 / journal.pone.0136137.
> Jackson KL, Devine JG. Ny fiantraikan'ny sigara sy ny fitsaboana ny sigara amin'ny fandidiana ny ravina: Fandinihana ny Literatiora. Global Spine Journal . 2016, 6 (7): 695-701. doi: 10,1055 / s-0036-1571285.