Mety ho sarotra aminao ny mamantatra raha mety hahazo tombontsoa amin'ny fanampiana matihanina ny zanakao, na tsapa kokoa noho ny mahazatra ny zanakao.
Ny fitsaboana dia tsy voatery ho voatahiry amin'ny fisehoan-javatra mahatalanjona eo amin'ny fiainana na olana lehibe. Ny fihaonana amin'ny mpitsabo dia afaka manakana ny olana madinika tsy hiteraka olana goavana.
Raha mieritreritra ianao fa mety hahazo tombony amin'ny firesahana amin'ny fitsaboana ny zanakao, dia aza misalasala manomana fotoana hiarahana amin'ny matihanina. Miresaha amin'ny dokoteranao na mandamina mivantana miaraka amin'ny mpitsabo. Indraindray, ny fotoam-pitsaboana fohy dia mety hitondra fahasamihafana lehibe eo amin'ny fahasalaman'ny zanakao.
Ny zatovo dia afaka mandray soa avy amin'ny fihaonana miaraka amin'ny mpitsabo mba hiresaka lohahevitra samihafa, manomboka amin'ny resaka fifandraisana amin'ny fanontaniana momba ny maha-lahy sy maha-vavy. Ireto ny antony 10 voalohany amin'ny adolescents mandeha mankany amin'ny fitsaboana:
1. Depression
Matetika ny aretim-panafainana dia manomboka amin'ny taonan'ny zatovo. Ary raha tsy natonta dia mety hiteraka fahaketrahana ny fahaketrahana . Raha toa ka tezitra sy malahelo ary misintaka ny zanakao, dia miresaha amin'ny zanakao. Ny diagnostika marina sy ny fidirana aloha dia singa manan-danja amin'ny fitsaboana mahomby.
2. Loza mitebiteby
Na dia ara-dalàna ho an'ny zatovo aza ny mampatahotra indraindray, ny tanora sasany dia mahatsapa fanahiana mafy.
Na sarotra aminao ny miteny eo anoloan'ny kilasy ny zanakao, na manahy foana ny zavatra ratsy hitranga dia hanampy azy hianatra ny fomba fitantanana ny soritr'aretiny ny fitsaboana.
3. Olana amin'ny fitondran-tena
Ny fanoherana avy any an-tsekoly, mamerina ny fanitsakitsahana ny tsy fahazoana mivezivezy, ary ny fihetsika mahery vaika dia mety manjary olana goavana kokoa.
Ny fitsaboana iray dia mety hanampy amin'ny famoahana ny olana ara-pahasalamana, ny tsy fahampian'ny fahaiza-manao, na ny olana ara-tsosialy mety hitondra ny fitondrantenan'ny zatovo.
4. Fanapoizinana zava-mahadomelina
Mampalahelo fa mety ho zava-manahirana lehibe ho an'ny zatovo ny zava-mahadomelina sy ny toaka. Ny mpanome torohevitra mahatsikaiky dia mety hanombantombana ny fampiasana ny vatan'ny zatovo ary hanampy amin'ny famaritana ny fomba fitsaboana mety indrindra. Ny fitsaboana manokana, ny fitsaboana, ny fitsaboana, ny fitsaboana, ny fitsaboana dia mety ho safidy arakaraka ny fahasarotan'ny olana eo amin'ny tanora.
5. Stress
Afaka manalasala ny zatovo. Na ny fanerena hanatanteraka tsara ny fanadinana na ny ahiahy momba ny zavatra tokony hatao taorian'ny fianarana ambony dia mety hiteraka fiantraikany be ny adin-tsaina. Ny fitsaboana dia afaka manampy ny zatovo hianatra fahaizana mba hitantana ny tsindry tsara-ary izany dia zavatra izay hanompo azy tsara mandritra ny androm-piainany.
6. Mifanakalo hevitra momba ny sekoly
Ny herisetra, ny mari-pahaizana, ny tsikera, ary ny olana mifandraika amin'ny mpampianatra dia vitsivitsy amin'ireo olana mifandraika amin'ny sekoly izay manana traikefa zatovo maro. Matetika ny zatovo dia tsy mahafantatra izay toerana hitadiavana fanampiana. Ny fitsaboana dia afaka manome ny zatovo miaraka amin'ny fanohanana ary manome azy ireo fahaiza-manao izay hanampy azy ireo hivoatra amin'ny lisea amin'ny fomba mahomby.
7. Olana ara-dalàna
Ny fangalarana, ny fisotroana tsy ampy taona , na ny ady dia vitsivitsy amin'ireo antony mahatonga ny zatovo ho sahirana amin'ny lalàna.
Indraindray dia omena baiko izy ireo amin'ny alalan'ny fisedrana-na ny ray aman-dreniny. Ny fitsaboana dia afaka manampy ny zatovo hianatra ny fomba hanaovana safidy salama mba hisorohana ny olana ara-pitsarana hafa.
8. Fitiavan-tena
Ny ankamaroan'ny zatovo dia miady amin'ny olana amin'ny fahatokisan-tena amin'ny fotoana iray na amin'ny iray hafa, ny sasany dia mahatsapa ny olana momba ny tena samirery. Rehefa tsy misy adiresy ireo olana ireo, dia mety hampidi-doza kokoa ny zatovo, toy ny fanararaotana sy ny tsy fahombiazan'ny fianarana. Ny fitsaboana dia afaka manampy amin'ny fitomboan'ny zana-tena ho an'ny zatovo.
9. Trauma
Na ny traikefa efa akaiky na ny fanafihana ara-nofo dia mety hisy fiantraikany mandritra ny androm-piainana mandritra ny androm-piainany izany.
Ny fitsaboana dia afaka mampitombo ny faharetana ary mampihena ny fiantraikan'ny zava-mitranga mahatsiravina eo amin'ny fiainan'ny zatovo. Ny fidirana aloha dia mety ho fitaovana entina hanampiana zaza tsy ho tratran'ny toe-javatra mampalahelo.
10. alahelo
Ny zatovo dia miatrika ny alaheloko noho ny olon-dehibe ary ny fahaverezan'ny havan-tiana dia mety ho sarotra indrindra mandritra ny fahazazana. Ny fitsaboana manokana, ny fianakaviana, na ny tarika dia afaka manampy ny zatovo hizaha ny fihetseham-pony ary hahatsapa ny fahaverezany.
> Sources
> Toeram-pitsaboana sy Fikajiana ny Aretina: Ny fahasalaman'ny zaza.
> Ny JK, Salam RA, Arshad A, Finkelstein Y, Bhutta ZA. Fanampiana ho an'ny fanararaotana zaza tsy ampy taona: Fandinihana ny hevitra miverimberina. Journal of Adolescent Health . 2016, 59 (4).