Azonao atao tokoa ve ny manova ny toetra maha-olona anao na ny fototry ny toetra amam-panao fototra mandritra ny fiainana? Na dia misy drafitrasa mahaleo tena aza ny boky sy vohikala matetika dia azonao atao ny manova ny fahazarana sy ny fitondrantenanao, misy ny finoana fa tsy misy dikany ny fiovan'ny toetranao. Nanoratra i Sigmund Freud, psychoanaly mpitsabo pôlitika, fa ny vatany dia nafatotra tamin'ny vato tamin'ny dimy taona.
Na dia manam-pahaizana momba ny sikidy maro aza dia manoro hevitra fa ny toetra amam - panahy dia miorina tsara sy maharitra mandritra ny fiainana.
Ahoana anefa raha te hanova ny toetranao ianao? Afaka ny fiovan'ny toetra sy ny asa mafy dia mitarika amin'ny fiovan'ny toetra tena izy, sa ve isika manana toetra tsy mendrika izay manakana antsika tsy hanatratra ny tanjontsika?
Maharitra ve ny toetra?
Ny faniriana hanova ny toetra maha-olona dia tsy mahazatra. Ireo olona saro-kenatra dia mety maniry ny handao azy ireo sy hilazalaza kokoa. Ny olona te-hotifirina dia mety maniry ny hahatonga azy ireo ho malemy amin'ny toe-javatra mampihetsi-po. Amin'ny toe-javatra maro eo amin'ny fiainanao, dia mety hahita ianao fa misy lafiny sasany amin'ny toetrao tianao hanovaanao. Azonao atao mihitsy aza ny mametraka tanjona ary miara-miasa amin'ny fiatrehana ireo toetra mety hitranga. Ohatra, mahazatra ny mametraka ny Tolo-kevitra momba ny Taom-baovao amin'ny fifanakalozan-kevitra momba ny fanovana ny ampahany amin'ny toetranao, toy ny hoe lasa malala-tanana, tsara fanahy, na miala.
Amin'ny ankapobeny, maro ireo manam-pahaizana no manaiky fa ny fanovana tena sy maharitra dia mety ho sarotra be. Koa raha tsy afa-po amin'ny lafiny sasany amin'ny toetranao ianao dia tena misy zavatra azonao atao ve? Ny manam-pahaizana sasany, anisan'izany i Carol Dweck, psychologista, dia mino fa ny fanovana ny fomba fitondrantena , ny fahazarany ary ny finoany dia ny lainga eo ambany elatr'ireo toetra manintona (ohatra, ny fifehezana , ny fankasitrahana) no tena fanalahidin'ny fiovan'ny toetrandro.
Ireo toe-javatra mitarika ny maha-olona
Mba hahalalana raha mety hiova ny toetran'ny olona, dia tsy maintsy takatsika aloha hoe inona no mahatonga ny maha-olona. Mitombo ny adihevitra momba ny natiora amin'ny taon-dasa. Ny toetra amam-panahintsika (natiora) na ny fanabeazana, ny traikefa ary ny tontolo iainana (fanabeazana)? Taloha, ireo teôristista sy filozofa dia matetika naka fomba iray mifanohitra amin'ny fomba hafa ary miaro ny maha-zava-dehibe ny natiora na ny fikarakarana, saingy androany ny ankamaroan'ny mpandinika dia manaiky fa ny fifangarohan'ireo hery roa izay mamolavola ny toetrantsika.
Tsy izany fotsiny, fa ny fifampikasohana tsy tapaka eo amin'ny génètika sy ny tontolo iainana dia afaka manampy amin'ny fanoroana ny fomba ambaran'ny toetra. Azonao atao, ohatra, ny mihevitra ny ho sariaka sy miverina, nefa mety hiteraka fahasorenana kokoa sy mihevi-tena ho ambony kokoa noho ianao mety ho amin'ny toe-javatra hafa.
Dweck dia mitantara tantaran'olon-droa mitovy taovam-ponenana nosarahina taorian'ny nahaterahany ary nipoitra. Amin'ny maha olon-dehibe azy dia manambady vehivavy mitovy anarana aminy ireo lehilahy roa ireo, nifampizara fialamboly toy izany, ary nanana lanja mitovy amin'ny toetoetran'ireo sara-pitsipika sasantsasany. Ohatra tahaka izany no manome ny fototry ny hevitra hoe tsy misy fifehezana ny maha-olona antsika.
Raha tokony ho noforonina avy amin'ny tontolo iainana sy ny traikefa tsy manam-paharoa isika, dia manondro ny herin'ny fitaoman-dratsin'izany ny fandinihana roa tonta.
Zava-dehibe ny maha-genetika, saingy ny fanadihadiana hafa dia mampiseho koa fa ny fifandraisantsika sy ny kolontsaintsika dia mifandray amin'ny rafitra ara-tsiansa misy antsika mba hamolavola hoe iza isika.
Ny fifantohana amin'ny "In-Betweens" ny toetran'ny olona dia mety ho manan-danja
Saingy nanolo-kevitra i Dweck fa mbola azo atao ny manova ny toetra maha-olona. Mety ho mendri-piderana ny endriny malalaka mandritra ny fiainana, fa mino kosa i Dweck fa ny "toetrany" eo anelanelany no tena manan-danja indrindra amin'ny fanabeazana antsika hoe iza isika.
Izy ireo dia anelanelan'ny toetrany, izay inoan'izy ireo fa afaka miova izany.
Inona marina àry ireo "faritra eo anelanelan'ny" toetran'olona ireo?
- Ny rafitra finoana sy ny finoana, Dweck dia manambara, manana andraikitra lehibe amin'ny famolavolana ny toetry ny ambany toetra. Mety ho sarotra ny manova endrika sasany amin'ny toetranao, ka mety hiovaova ianao amin'ny fanovana ny sasany amin'ireo zavatra mitombina izay manampy amin'ny fanoritana sy ny fanaraha-maso ny fomba amaranao ny toetranao.
- Ireo teorista hafa dia nanolotra hevitra fa ny singa toy ny tanjona sy ny paikady dia mitana anjara toerana lehibe amin'ny famaritana ny toetra. Ohatra, raha toa ianao ka manana toetra maha-olona bebe kokoa anao A , dia afaka mianatra fahaiza-manao mahaleotena sy teknika fitantanana an-tsoratra izay manampy anao ho lasa malaindaina kokoa.
"Ny finoan'ny olona dia mampiseho ny fomba fisainany momba ny toetra sy ny asan'ny tenany, ny fifandraisany, ary ny tontolo iainany. Hatramin'ny fahazazany, ny olona dia mampivelatra ny zavatra inoany sy ny fisehony, ary maro amin'ireo olona manana ny toerany no mandresy lahatra ireo mpandinika maro amin'ny fandresen-dahatra isan-karazany fa izy ireo dia ampahany manan-danja ny maha-olona, "hoy i Dweck nanazava tamin'ny taratasy tamin'ny 2008.
Nahoana no mifantoka amin'ny zavatra inoany? Tsy voatery ho mora ny manova finoana, fa manome fanombohana tsara. Ny finoantsika dia mamolavola ny fiainantsika, amin'ny fomba fijerintsika ny tenantsika sy ny hafa, ny fomba iasantsika eo amin'ny fiainana andavanandro, ny fomba iatrehantsika ireo olan'ny fiainana, ary ny fomba ifandraisantsika amin'ny hafa. Raha afaka mamorona fiovana marina amin'ny finoantsika isika, dia mety hisy fiantraikany lalina eo amin'ny fitondran-tenantsika izany ary angamba amin'ny lafiny sasany amin'ny toetrantsika.
Raiso, ohatra, ny zavatra inoan'ny olona momba ny tenany sy ny toetra na ny toetra manokana na ny toetra manokana. Raha inoanao fa ny faharanitan- tsainao dia fiatoana, dia mety tsy hanatsara ny fomba fisainanao ianao. Raha heverinao ho azo miova anefa ny toetra toy izany, dia azo inoana fa hiezaka mafy ianao hanohitra ny tenanao sy hanitatra ny sainao.
Mazava ho azy fa mitana andraikitra lehibe amin'ny fiheveran'ny olona ny finoana ny amin'ny tenan'ny tenany, saingy ny mpikaroka dia mahita fa afaka manova ny zavatra inoany ny olona mba hahatonga azy ireo hanatona mora kokoa amin'ny fomba mahazatra. Ao anatin'ny fanandramana iray, ny mpianatra dia manana fankasitrahana bebe kokoa ireo mpianatra amin'ny ambaratonga ambony, avo lenta ambonimbony kokoa, ary ny fahafinaretana ankapobeny any an-tsekoly rehefa hitany fa ny atidoha dia manohy mamorona fifandraisana vaovao ho valin'ny fahalalana vaovao.
Ny fikarohana nataon 'i Dweck dia nanaporofo fa ny fiheverana ny ankizy dia mety hisy fiantraikany eo amin' ny finoany. Ireo izay midera noho ny fahaizan'izy ireo dia mitazona ny finoan'ny teoria momba ny toetrany manokana. Ireo ankizy ireo dia mijery ny fahalalany ho toetra tsy azo ovana; na manana izany ianao na tsy manao izany. Ireo ankizy izay midera ny ezaka ataony , etsy ankilany, amin'ny ankapobeny, dia mijery ny faharanitan-tsainy toy ny mora azo. Ireo ankizy ireo, nahita an'i Dweck, dia miezaka ny hijanona amin'ny tarehin-javatra sarotra ary dia maniry mafy ny hianatra.
Inona àry no azonao atao mba hanovana ny maha-ianao anao?
Ny fiovana avy amin'ny introvert amin'ny extrovert dia mety ho sarotra be (na na tsy misy mihitsy aza), saingy misy ireo zavatra inoan'ny manam-pahaizana afaka ataonao mba hanovana fiovana marina sy maharitra eo amin'ny endrik'o ny toetranao.
- Mifantoha amin'ny fanovana ny fahazaranao. Ny psikology dia nahatsikaritra fa ny olona izay mampiseho toetra mahatehotia (toy ny hatsaram-panahy sy ny fahamarinan-toetra) dia namolavola ny valim-bahiny efa niorina. Afaka mianatra ny fahazarana, noho izany dia ny fomba fanovana ny valin-teninao amin'ny fotoana mahazatra dia fomba iray ahafahana manova ny toetran'ny olona. Mazava ho azy fa tsy mora foana ny mamolavola fahazarana vaovao na manapaka ny antitra iray ary mila fotoana sy ezaka goavana izany. Amin'ny fampiharana ampy, ireo lamina vaovao amin'ny fitondrantena amin'ny farany dia lasa toetra faharoa.
- Manova ny zavatra inoanao. Raha mino ianao fa tsy afaka miova, dia tsy hiova ianao. Raha miezaka ny ho tonga misimisy kokoa ianao, nefa mino ianao fa ny fampihetseham-ponao dia endrika tsy miova, maharitra ary tsy miova, dia tsy hanandrana hanjary horaisina tsotra fotsiny ianao. Saingy raha inoanao fa miovaova ny toetranao manokana, dia azo inoana kokoa hoe miezaka ny ho lasa tia tena kokoa ianao.
- Mifantoha amin'ny dingana. Ny fikarohana nataon'i Dweck dia naneho tsy tapaka fa ny fiderana ny ezaka fa tsy ny fahaiza-manao. Raha tokony hieritreritra aho hoe "Tena hendry aho" na "Manana talenta" aho, dia manolo ny fehezanteny toy izao: "Niasa mafy aho" na "nahita fomba tsara hamahana izany olana izany aho." Amin'ny fiovan'ny toe-tsaina misimisy kokoa, fa tsy ny fisainana voafetra, mety ho hitanao fa mora kokoa ny miaina fiovana sy fitomboan'ny tena.
- Halalino izany mandra-panao azy. Niaiky i Christopher Peterson, manam-pahaizana momba ny fahasalamana, fa vao haingana dia mety hisy fiantraikany ratsy eo amin'ny asany amin'ny maha-akademika azy. Mba handresena izany, dia nanapa-kevitra ny hanomboka hanao fihetsiketsehana izy amin'ny toe-javatra izay nitaky izany, toy ny rehefa namaky lahateny ho an'ny kilasy feno mpianatra na manome fampisehoana mandritra ny fihaonambe iray. Farany dia nanjary toetra faharoa ireo fihetsika ireo. Raha nanoso-kevitra izy fa mbola miditra lalindalina kokoa izy, dia nianatra ny fomba hahatonga azy ho marevaka rehefa ilaina izany.
Ny fiovana eo amin'ny toetran'ny olona dia mety tsy mora, ary ny fanovana toetra maro dia mety tsy ho tanteraka mihitsy. Saingy ny mpikaroka dia mino fa misy ireo zavatra azonao atao mba hanovanao ny ampahany sasany amin'ny toetranao, ireo lafiny izay misy eo ambany lamin'ireny toetra amam-panahy ireny, izay mety hitondra fiovana marina amin'ny fomba ataonao, ny fisainanao, ary ny asa amin'ny andronao ny fiainana androany.
Sources:
Aronson, J., Fried, CB, & Good, C. (2001). Ny fampihenana ny fiantraikan'ny aretina mety hitranga amin'ny mpianatra Amerikana Afrikana amin'ny alàlan'ny famolavolana teoria ny faharanitan-tsaina. Journal of Psychology, 1-13.
Dweck, CS (2008). Afaka miova ve ny toetra? Ny tari-dalana amin'izao fotoana izao amin'ny Siansa Psychologie, 17 (6), 391-394.
> Mueller, M., & Dweck, CS (1998). Ny fiderana ny tsiambaratelo dia mety hanimba ny faharisihana sy ny fahombiazany. Journal of Psychology and Psychology, 75, 33-52.