Mitohy ny soritr'aretina
Ny adolantsento dia mety ho sarotra ho an'ny olona rehetra. Ny tanora dia manomboka ny vanim-potoan'ny tetezamita eo amin'ny fiainany, manalavitra ny fahazazana sy ny fahalavorariana. Mitombo ny fanerena. Ny fiandrandrana dia natsangana. Lasa sarotra kokoa ny fianarana ambony sy ny olana ara-tsosialy. Mety hitraka ny fahatsapana ny fahatsiarovan-tena sy ny tsy fahampian-tsakafo. Ny fahatsapan-tena matetika dia marefo.
Lasa mihatsara hatrany ny fiarahan'ny zatovo eo amin'ny fiainan'ny zatovo, ary matetika izy ireo no manan-danja kokoa noho ny ray aman-dreny.
Ny faneren'ny namana dia mandray anjara lehibe kokoa. Rehefa manomboka manana fahafahana sy fahaleovan-tena bebe kokoa izy ireo, dia mety hiteraka fitondran-tena mampidi-doza ny zatovo. Ny fanapahan-kevitra dia tsy maintsy atao momba ny toaka, ny fifohana sigara, ny zava-mahadomelina ary ny fanaovana firaisana ara-nofo Ny fihetsika dia matetika mandefitra.
Miaina amin'ny ADHD amin'ny maha-Zatovo anao
Na dia mieritreritra ny ADHD aza ny ankamaroan'ny olona, dia mety hanohy ny taonan'ny adolantsento sy ny olon-dehibe ny soritr'aretina. Araka ny voalazan'ny Ivontoeram-pirenena momba ny fahasalamana ara-tsaina, dia tokony ho 80 isan-jaton'ireo izay nangataka fanafody ho an'ny ADHD rehefa mbola zaza ny ankizy. Ny zatovo iray mianatra hiatrika ireo fiovana hafa rehetra amin'ny fahamaotiana sy ny fahaleovan-tena dia manana adihevitra fanampiny amin'ny ADHD.
Ny zatovo iray miaraka amin'ny ADHD dia mety hahatsapa an'izao tontolo izao ho toy ny tadio mahatsiravina. Ny fiomanana mialoha, ny famitana ny asa, ny mijanona amin'ny làlana, ny fikarakarana asa, ny fanarahana ny resadresaka - matetika ireo asa ireo dia mitaky ezaka mafy.
Toa tsy azo resena ireo fihantsiana. Ny tanora miaraka amin'ny ADHD dia mety hahatsapa ny tsy fahampian-tsakafo.
Ady amin'ny fanampiana ireo fanamby ireo
Miaraka amin'ny fanamby maro toy izany, ahoana no ahafahan'ny ray aman-dreny manampy ny zana-piainan'ny ADHD amin'ny fitazonana tari-dalana azo antoka sy ny kilaomandy? Na dia tsy misy na inona na inona dia mahatonga azy ireo ho mora ny mandalo amin'ny taonan'ny taonany, ny paikady tsotra dia afaka manova zavatra.
Ireto misy hevitra vitsivitsy hanampy amin'ny fitantanana ny traikefa:
- Mpikaroka mahazatra tsy tapaka, isan'andro, ary lisansy foana no manampy. Ampiheno ny fikorontanana ary mandamina ny trano sy ny sekoly.
- Miezaha ho ampy torimaso . Ankizy maro no tsy natory. Ny tanora rehetra, na tsy manana ADHD, dia mila matory be. Ny fampiharana ara-batana sy ny sakafo mahavelona koa dia manan-danja. Tena ilaina ny vazivazy tsara.
- Manampy ny zatovo handray matetika ny fanehoan-kevitra izay mazava sy voatokana. Ny fifantohana amin'ny tanjaka sy ny fampiasana fiderana dia mahomby hatrany noho ny mifantoka fotsiny amin'ny voka-dratsy.
Raha ray aman-dreny tanora ianao no manana ADHD, dia tadidio foana ny hifampiresaka tsara amin'ny mpampianatra . Arovy ny fifandraisanao amin'ny zanakao ary manome azy fanohanana sy fitiavana be dia be.