Raha ny zanakao, ny adolesanina, na ny tanora no maneho famantarana momba ny fikorianan'ny sakafo, anisan'izany ny tsy fahampian-tsakafo , ny bulimia nervosa , na ny tsy fahampian-tsakafo, inona no tokony hataonao? Matetika ny ray aman-dreny no nampianarina matetika fa ny fitsabahan'ny ray aman-dreny amin'ny fikorianan'ny sakafo dia mahatonga ny olana ho ratsy kokoa. Fantatray izao fa tsy tokony hitranga izany: ianao no mpiara-miasa akaiky indrindra amin'ny zanakao amin'ny fitsaboana.
Zava-dehibe ny manao zavatra fa tsy mijoro sy mijery. Ny olana ara-pahasalamana dia mety ho olana ara-pahasalamana. Amin'ny tranga faratampony, mety maty izany . Na izany aza, amin'ny fidirana aloha, ny fahafahana mihetsika tanteraka dia tena tsara.
1. Matokia ny tsapan'ny ray aman-dreninao
Matetika ny olona mihinana ny aretina dia tsy mahatsapa akory fa manana olana izy ireo. Antsoina hoe anosognosia izany . Ny zanakao dia mety handà fa misy olana rehefa anontaniana mivantana. Aza avela handroaka anao izany. Miambena sy mijerijery azy akaiky. Avereno jerena ireo famantarana fampitandremana mety amin'ny ankizy ireo ary ireo famantarana ireo amin'ny olon-dehibe.
2. Aza manome tsiny ny tenanao
Ny valin-tenin'ny ray aman-dreny mahazatra amin'ny fianarana ny zanany dia manana olana na aretina dia manome tsiny ny tenanao. Aza! Ny ray aman-dreny dia tsy miteraka aretina . Isaky ny miezaka miezaka hahatakatra izay mety ho nahatonga ny fikorianan'ny sakafo dia fotoana efa laninao. Mifantoha kosa amin'ny herinao amin'ny fanampiana ny zanakao amin'ny fanarahana ny sisa amin'ireo dingana etsy ambany.
3. Mahaiza Mandanjalanja
Ny fananana mpanjifa ara-pahasalamana ara-tsaina dia hanampy anao hanampy ny zanakao hody. Vakio sy hianarana momba ny fihinanana sakafo. Afaka mahita fanazavana tsara ato amin'ity tranonkala manaraka ity ianao:
- National Association Association (NEDA)
- Fianakaviana nanome hery sy nanohana fitsaboana aretim-po (FEAST)
- Ny Akademia ho an'ny Loza Voajanahary
- Maudsley Ray aman-dreny
4. Tsidiho ny zanakao
Manaova fotoana amin'ny ray aman-dreninao. Tadidio fa ny ankamaroan'ny zaza amam-pianakaviana dia tsy manana fanazaran-tena amin'ny fihinanana aretina. Azonao atao koa ny mitondra fampahalalana mahasoa, anisan'izany ny tari-pitsaboana avy amin'ny Akademia misahana ny fikarakarana sakafo izay milaza ny fitsapana sy ny fisedrana laboratoara izay tokony hatao. Manaova lisitr'ireo antony ifaneraseranao. Manaova lisitra fanontaniana hafa ho an'ny dokotera. Manaova fanamarihana mandritra ny fanendrena. Mangataha dika mitovy amin'ny sarin'ny zanakao mitombo ary miresaka amin'izy ireo amin'ny dokotera.
Raha sendra misy zaza tsy dia mavesatra loatra, dia manahy indrindra raha manamboatra fanaraha-maso manaraka ny herinandro maromaro ny dokotera ary manolo-kevitra fa tsy misy fandaharam-potoana hafa ankoatra ny mijery raha toa ka mandanjalanja ny zanakao. Ity fomba fiandrasana ity "miandry sy mijery" dia mety hampidi-doza ary mety mila mitandrina ianao amin'ny fangatahana fanaraha-maso haingana sy / na referrals.
5. Fikarohana momba ny fitsaboana
Anontanio ny dokotera amin'ny fitsaboana amin'ny alàlan'ny sakafo ara-pahasalamana eo amin'ny faritra misy anao. Ankoatra izany, fikarohana momba ny fikarakarana fitsaboana hafa. Ny aterineto dia afaka manome fanazavana be dia be, saingy tadidio fa ny mpamatsy sasany dia mety tsy mitazona tranonkala mba hahafahanao manao antso an-telefaona sy mahazo tolo-kevitra.
Fantaro ny fomba fitsaboana isan-karazany, tafiditra ao anatin'izany ny fitsaboana amin'ny fianakaviana , ny fitsaboana ny fitsaboana any an-toerana ho an'ny ankizy sy ny adolantsento miaraka amin'ny anorexia nervosa sy ny bulimia nervosa. Mianara mikasika ny karazana fitsaboana isan-karazany, anisan'izany ny fampidirana am-ponja fitsaboana, fitsaboana (IOP), fitsaboana ampahany (PHP), fitsaboana amin'ny trano (RTC), ary fitsaboana amin'ny hopitaly . Aza milefitra fotsiny amin'ny fivarotana tsara tarehy. Manaova fikarohana. Raha manana fiantohana ianao, miantsoa ny fiantohana fiantohana anao ary ataovy azo antoka fa mahazatra ny tombontsoanao momba ny fiantohana.
Ireo tranonkala azo antoka mba hitadiavana ny fitsaboana amin'ny fitsaboana dia ahitana:
- Ny Fikambanam-pirenena Mikraoba
- Ny Institiota Fanofanana momba ny zaza sy ny aretina eo amin'ny zaza
- The Alliance for Eating Disorders
- Ny Akademia ho an'ny Loza Voajanahary
6. Mametraha fanontaniana
Antsoy ary diniho ny mpikarakara fitsaboana alohan'ny hijanonanao amin'ny iray. Fanontaniana sasantsasany izay azonao atao ny mangataka fangatahana fitsaboana azo atao amin'ny alàlan'ny NEDA sy ny FEAST .
7. Mitadiava fiofanana ho an'ny tenanao
Ny fikarakarana zaza tsy ampy sakafo dia mety ho traikefa sy mitoka-monina. Maro ny ray aman-dreny mandray soa avy amin'ny fanohanana sy ny fahendren'ny ray aman-dreny hafa izay teo. Ny loharanom-panampiana tsara ho an'ny ray aman-dreny dia ahitana ny Fikambanana Parent, Family & Friends Network (PFN) an'ny NEDA ary ny manodidina ny Forum'ny Fetin'ny Dinner an'ny FEAST.
Misy ihany koa ireo vondrona Facebook sasany anisan'izany ny fanohanan'ny fianakaviambe iraisam-pirenena amin'ny sakafo. Ny ray aman-dreny Eva Musby ihany koa dia mitazona tranonkala iray miavaka amin'ny loharano ho an'ny ray aman-dreny.
Raha mahakasika ny fihenan'ny fihinanana sakafo, dia tsara kokoa ny miteraka mihoatra noho ny tsy miteraka. Ny dingana etsy ambony dia tsy manenina intsony-tsy hamorona olana ianao raha tsy misy iray ao. Ary sambatra kokoa, manatsara ny toetr'andro ny fidirana aloha.
> Loharano:
> Katzman, DK, Peebles, R., Sawyer, SM, Lock, J., & Grange, DL (2013). Ny andraikitry ny zaza amam-pitsaboana amin'ny fitsaboana amin'ny fianakaviana noho ny aretina mahazo ny zaza: fahafaha-manao sy fanamby. Journal of Adolescent Health , 53 (4), 433-440. http://doi.org/ 10.1016 / j.jadohealth/2013.07.011
> Lock, J., & Grange, DL (2005). Ampio ny zanakao vavy hikapoka aretina iray, fanontana voalohany (famoahana 1). New York, NY: The Guilford Press.