Ny ginkgo biloba dia ny herin'ny antioxidant -rich izay ampiasaina hanatsarana ny fahasalaman'ny ati-doha ary ny fitondran-tena samihafa. Na dia eo aza ny fanampim-panafody dia matetika misy ravina amin'ny ravin'ny zavamaniry, ny voany dia matetika ampiasaina amin'ny tanjona fanasitranana amin'ny fitsaboana Shinoa nentim-paharazana. Manoro-kevitra ny mpanohitra fa ny ginkgo biloba dia afaka miaro amin'ny olana mifandraika amin'ny zokiolona toy ny dementia amin'ny fanatsarana ny fampidiran-dra ao amin'ny atidoha.
fampiasana
Ginkgo biloba dia voalaza fa manampy amin'ny fitsaboana na fisorohana ireo olana ara-pahasalamana manaraka:
- pandaminana
- Alzheimer's disease
- fanahiana
- asma
- traotraoka
- fahaketrahana
- erectile dysfunction
- fatigue
- areti-maso glaucome
- drà
- fanoherana insuline
- sclérose plus
- aretina ao amin'ny artery peripheral
- dysfunction sexuelle amin'ny vehivavy
- tinnitus
Ankoatra izany, ny ginkgo biloba dia voalaza fa hitazona fahatsiarovana, ary koa hampiroborobo ny fanarenana amin'ny famelezana.
Fahasalamana ara-pahasalamana
Indro ny fijery ny siansa ao ambadiky ny tombontsoa azo avy amin'ny fahasalamana amin'ny ginkgo biloba:
1) Ny fahasalaman'ny saina
Hatramin'izao, ny vokatry ny fikarohana ny fatran'ny ginkgo biloba amin'ny fihenan'ny ala ao amin'ny atidoha dia nahatonga valiny mifangaro.
Ao amin'ny fanadihadiana fikarohana iray navoaka tao amin'ny Journal of Alzheimer's Health 2015, ohatra, dia nodinihin'ny mpahay siansa sivy tamin'ny famoahana toeram-pitsaboana sivana voalohany izay mifantoka amin'ny anjara andraikitry ginkgo biloba amin'ny fitsaboana ny tsy fahampiana sy ny demokrasia.
Ireo fitsapana rehetra dia mifantoka amin'ny fitomboana ginkgo biloba antsoina hoe EGb761.
Ao amin'ny famaranan-dry zareo, ireo mpandinika dia mamaritra fa ny fihinanana 240 mg EGb761 isan'andro isan'andro mandritra ny herinandro 22 fara fahakeliny dia mety hijanona na hihena amin'ny fihenan-tsain-tsika, ny asany ary ny fitondran-tena amin'ny marary izay misy fihenanam-pandrenesana na adihevitra.
Na izany aza, ny tatitra iray teo aloha (navoaka tao amin'ny Cochrane Database of Review Reviews tamin'ny taona 2009) dia namintina fa ny porofo ho an'ny vokatry ny ginkgo biloba amin'ny alàlan'ny devoly sy ny tsy fahampian-tsakafo dia "tsy mifanaraka sy tsy azo antoka." Ao amin'ny fanadihadian'izy ireo ireo fisedrana ara-pahasalamana miisa 36 izay manombantom-pahaizana momba ny herisetra sy ny fiarovana amin'ny ginkgo biloba ho toy ny fitsaboana ny fihenan-tsakafo na ny fihenan'ny tsimok'aretina, ny mpanoratra ny tatitra dia nahatsikaritra fa ny herisetra dia toa azo antoka kokoa noho ny plasbo fa ny ankamaroan'ny fanadihadiana natao dia tsy voamarina.
2) Fahasalaman'ny maso
Ny ginkgo biloba dia mampiseho ny fampanantenana amin'ny glaucoma, manolotra fanadihadiana kely izay navoaka tao amin'ny Journal of Glaucoma tamin'ny taona 2013. Tamin'ny fitsapana tamin'ny marary 42, ny mpikaroka dia nanapa-kevitra fa ny fitsaboana amin'ny ginkgo biloba dia mety hanampy amin'ny fanalefahana ny fivoaran'ny glaucome mifandray amin'ny maso an-tsaha.
Ankoatra izany, ny tatitra nivoaka tao amin'ny Cochrane Database of Reviews tamin'ny taona 2013 dia nahita porofo fa ny ginkgo biloba dia mety hahazo tombontsoa amin'ny fitsaboana ny macérologie de toetoetran'ny taona.
3) Ny fiterahana
Vetivety ihany dia manambara raha afaka manampy amin'ny fitsaboana ny tosidra ny ginkgo biloba, araka ny fanadihadiana natao tamin'ny fikarohana momba ny fitsaboana amin'ny taona 2014. Na dia enina tamin'ireo sivy tamin'ny fitsapana momba ny fitsaboana aza no nahatsikaritra fa mety hampihena ny tosidra ny gingko biloba, dia misy fiantraikany manan-danja eo amin'ny fanerena ny tosidra ao anatin'ny fitsapana telo hafa.
Satria ny ankamaroan'ny fanadihadiana natao dia voaporofo fa tsy voamarina, ny mpandinika dia manambara fa ilaina ny fikarohana mafy kokoa alohan'ny hidiran'ny ginkgo biloba amin'ny fifehezana ny fanerena ra.
4) Famerenana ny fanarenana
Ny ginkgo biloba dia mety tsy mahasoa ny olona miala amin'ny tsoka, araka ny tatitra nivoaka tao amin'ny Cochrane Database of System Reviews tamin'ny taona 2005.
Ao anatin'ny fandalinany ireo fisedrana miisa 10, ny mpanoratra ny tatitra dia tsy nahita porofo mampiaiky fa ny ginkgo biloba dia afaka manatsara ny asan'ny neurologique amin'ny marary izay niaina fifandonana hafahafa (ny karazana lozam-pifamoivoizana indrindra).
Ny fiantraikany eo amin'ny sehatra sy ny fiarovana
Ny ginkgo biloba dia mety mitarika ny fiantraikany manaraka: ny fihanaky ny hodi-po, ny aretim-pivalanana, ny aretim-panafody, ny fitaintainana, ny aretin'andoha, ny fahalemena, ary ny tsy fahampian-tsakafo.
Koa satria ny ginkgo biloba dia mety hisy fiantraikany amin'ny fitefena ra, dia tsy tokony ampiasaina amin'ny olona voan'ny aretim-po raitra na ireo izay mandray fanafody na fanafody izay misy fiantraikan'ny ra mandriaka, toy ny warfarin, aspirine, tongolo gasy ary vitamin E.
Ny olona voan'ny androbe na diabeta dia tokony hisoroka ny fampiasana ginkgo biloba, raha tsy izany dia raisina eo ambany fanaraha-maso ny mpitsabo amin'ny fitsaboana. Ny vehivavy bevohoka tsy tokony handray ginkgo.
Raha jerena ny isan'ny medikaly sy ny fanampiana mety hifaneraserana amin'ny ginkgo, hevitra tsara ny mijery ny mpikarakara voalohany anao alohan'ny handraisana ginkgo.
Ginkgo dia misy fitambarana antsoina hoe ginkgotoxine. Na dia hita amin'ny habetsaham-bolan'ny gnkgao aza ny ginkgotoxine, dia misy ihany koa ao anaty raviny. Toy ny mitovy amin'ny vitamin B6, dia hita fa nanakana ny vitan'ny B6. Araka ny tatitra iray dia nisy vehivavy iray nanamboatra fitiliana clononikonika ankapobeny rehefa nihinana sakafo matsiro be dia be ary nihena ny halatra vitaminina B6. (Taorian'ny fitsaboana, izay nahitana fanafody vitaminina B6, dia voavaha ny soritr'aretiny ary tsy nahitanao fitokonana).
Aiza no ahitana izany
Ny tsindrin-tsakafo sy ny gasy misy ginkgo biloba dia amidy ao amin'ny toeram-pivarotana mahazatra voajanahary, fivarotana fivarotana, fivarotam-panafody, ary fivarotana manokana amin'ny vokatra manitra. Azonao atao koa ny mividy ny vokatra ginkgo biloba amin'ny aterineto.
Sources:
Birks J1, Grimley Evans J. "Ginkgo Biloba noho ny fahavoazan'ny kognita sy ny demokrasia." Cochrane Database Syst Rev. 2009 Jan 21; (1): CD003120.
Evans JR1. "Ginkgo Biloba Extract amin'ny fametavetana makula ny taolana." Cochrane Database Syst Rev. 2013 Jan 31; 1: CD001775.
Lee J1, Sohn SW, Kee C. "Ny fiantraikan'ny ginkgo biloba amin'ny fivoahana amin'ny fitetezana ny fitiliana amin'ny glaucoma." J Glaucoma. 2013 Dec; 22 (9): 780-4.
Tan MS1, Yu JT2, Tan CC3, Wang HF4, Meng XF3, Wang C3, Jiang 4, Zhu XC4, Tan L5. "Ny fiantraikany sy ny fiantraikany ratsy amin'ny Ginkgo Biloba noho ny fahavoazan'ny kognita sy ny demokrasia: fanaraha-maso rafitra sy metatra analôsy." J Alzheimers dis. 2015, 43 (2): 589-603.
Weinmann S1, Roll S, Schwarzbach C, Vauth C, Willich SN. "Ny fiantraikan'ny ginkgo biloba amin'ny Dementia: Famerenana rafitra sy meta-analysis." BMC Geriatr. 2010 Mar 17; 10: 14.
Xiong XJ1, Liu W2, Yang XC2, Feng B2, Zhang YQ3, Li SJ4, Li XK5, Wang J2. "Extrait du Ginkgo Biloba pour leur hypertension essentielle: revue de systemique." Phytomedicine. 2014 Sep 15; 21 (10): 1131-6.
Yang M1, XuDD, Zhang Y, Liu X, Hoeven R, Cho WC. "Famerenana rafitra momba ny fitsaboana voajanahary ho an'ny fisorohana sy fitsaboana ny aretina Alzheimer amin'ny Meta-Fanadihadiana ny fiantraikan'ny fanodinana ginkgo." Am J Chin Med. 2014, 42 (3): 505-21.
Zeng X1, Liu M, Yang Y, Li Y, Asplund K. "Ginkgo Biloba noho ny fikolokoloana maika." Cochrane Database Syst Rev. 2005 Nov. 19; (4): CD003691.
Disclaimer: Ny fampahalalana hita ao amin'ity tranonkala ity dia natao ho an'ny tanjona ara-panabeazana ihany ary tsy manolo-kevitra amin'ny toro-hevitra, fandinihana na fitsaboana amin'ny dokotera nomena fahazoan-dàlana. Tsy natao handrakofana ny fepetra rehetra mety hisorohana, ny fifandraisana amin'ny zava-mahadomelina, ny toe-javatra misy na ny vokany ratsy. Tokony hikaroka fikarakarana ara-pahasalamana mahakasika ny olana ara-pahasalamana ianao ary mijery ny dokotera alohan'ny fampiasana fanafody hafa na fanovana ny fomba fitsaboana anao.