Mitadiava namana ho an'ny fanampiana amin'ny alahelo, ny fahasambarana ary ny fahantrana
Manampy fomba fijery mahafinaritra eo amin'ny fiainantsika ny namana: manampy antsika hankalaza ny fotoana tsara izy ireo ary manampy antsika hanao izany amin'ny fotoan-tsarotra. Ny fananana tambajotra sosialy matanjaka sy manohana dia nifandray tamin'ny fihenan'ny làlan-drivotra ambany, ny faharetan'ny faharetana ary ny ambaratongam-pahasambarana bebe kokoa. Indrisy fa ny fifandraisana tsy mifaditrovana dia mety hitondra fiantraikany be eo amin'ny fiainantsika, ary mitohy ny adin-tsaina.
Ny fianarana ny fomba hanamaivanana izany karazam-pihetseham-po izany raha toa ka mihazona akaiky kokoa araka izay azo atao dia mety ho sarotra, saingy sarotra kokoa ny mifandray amin'ny fifandraisana tsy misy dikany. Noho izany, ny fotoana laniana mifantoka amin'ny fomba hampitomboana ny lafiny tsara amin'ny fifandraisanao sy ny fihenanam-pandrenesana ny fifandonana dia fotoana tsara laniana.
Ireo loharanon-kevitra manaraka dia afaka manampy anao hanangana rafitra fanohanana matanjaka eo amin'ny vondrona mpinamana anao ary hampihenana ny adin-tsainao niainanao tamin'ny "tantara" tsy ilaina.
Ahoana no fomba hamoronana fifandraisana mifandray
Ny fanohanana ara-tsosialy rehetra dia tsy mitovy mihitsy. Ity ny zavatra tokony ho fantatrao mba hamoronana namana mifandray sy maharitra ary tena mahasalama izay hitondra anao ny fanohanana, ny fahafahana mitombo manokana, ary ny tombontsoa amin'ny fitantanana ny tanjaka. Fantaro ny antony maha-zava-dehibe ny hampivelatra ny fahaizanao mihaino, ny hevitrao, ny fahatokisan-tena , ary ny fahaiza-manao hafa izay afaka mandoa vola amin'ny fanohanana ara-tsosialy, ny fisakaizam-pahasalamana ary ny fahatsapana maha-izy azy.
Ahoana no hambolena namana?
Fanadihadiana maro no nampiseho fa afaka manampy amin'ny fanampiana ara-pihetseham-po mandritra ny fihenjanana ny fisakaizana namana, ary hanatsara ny fahasalamantsika sy hampitombo ny faharetan'ny fahantrana. Fantaro ny fitarihana maro amin'ny alahelo sy ny fahasalamana izay omen'ny namana iray, ary fantaro ny fomba hanombohana ny fanitarana ny isan'ireo namana manohana anao.
Communications Assertive
Ny fahaiza-mandanjalanja dia fahaiza-manao izay tsy manampy fotsiny amin'ny fifandraisana amin'ny fanambadiana sy ny fifankatiavana fa ny fifandraisanao rehetra. Afaka mampihena ny adin-tsaina izany ary manampy anao hahay handanjalanja kokoa ao an-trano, any am-piasana, ary eo amin'ny fiainana. Ny fanalahidin-doha dia ny tsy hamerina ny zonao bebe kokoa, fa kosa ny hanamafy ny zonao amin'ny fomba tsy miangatra, fa tsy manohintohina izay mampiseho ny fanajanao ny tenanao sy ny olon-kafa. Izany dia mametraka fetra ara-pahasalamana ary mampihena ny adin-tsaina ho an'ny rehetra. Mianara bebe kokoa momba ny fiantohana, ny herisetra , ary ny faharetana, ary jereo ny fampiofanana azo antoka ny fiainanao.
Mamela ny fifandraisana izay maneritery anao
Tsy mora mihitsy ny mamela ny fifandraisana. Mahazo tombony amin'ny namana sy ny olon-tiantsika isika, fa matetika isika no mihazona fifandraisana izay tsy tsara ho antsika intsony amin'ny fahazarana na ny tsy fivadihana. Vakio ny antony mety hanimba anao ny fifandraisana manimba, ary tadiavo ny dingana arahina mba hanampiana anao hanapa-kevitra hoe aiza no ahafahana manoratra ny tsipika rehefa mamela ny fifandraisana izay tsy tsara intsony ho anao.
Fomba hanatsarana ny fifandraisanao amin'ny fifandraisana mahasalama
Ny fanohanana ara-tsosialy dia mpieboebo mahery, fa ny fifandraisana ihany koa dia mety ho loharanon'ny adin-tsaina. Ny fifandirana ao anatin'ny fifandraisana dia mety hametraka fihetseham-po ara-pihetseham-po ary koa sakana vaovao sy fanamby hiatrehana ny fiainanao raha mifamahofaho ny fifandirana eo amin'ny fifandraisana amin'ny fifandraisana maromaro na ao anaty vondrona.
Raha ny fifandonana dia tsy azo ihodivirana amin'ny fifandraisana misy, dia ireto misy toro-hevitra folo manan-danja amin'ny fitantanana fifanoherana amin'ny fomba fanajana izay manome vokatra tsara, fa tsy manimba ny fifandraisana ary miteraka adin-tsaina fanampiny.
Ireo fomba faran'izay ratsy indrindra hifehezana ny fifanoherana
Fahendrena mahazatra (sy fikarohana) dia milaza fa afaka manatsara ny fifandraisana ny fifandraisana tsara, mampitombo ny fifankatiavana, ny fitokisana ary ny fanohanana. Marina ihany koa ny resadresaka: mety hampihena ny fifamatorana ny fifandraisana mahantra , mametraka tsy fitokisana ary maneso mihitsy aza! Indreto misy ohatra sasantsasany amin'ny fihetsika manimba sy manimba na dia ny fifandraisana izay mety hanimba ny fifandraisana.
Firy amin'ireny no mitovitovy amin'ny zavatra ataonao?