Maninona isika no miezaka manome fahombiazana ary manome tsiny ny hafa noho ny tsy fahombiazany
Ny fiheveran-tena manokan-tena dia ny fomba fiasa ara-sosialista sosialy mamaritra ny fironan'ny olombelona hanome tsiny ireo hery hafakely rehefa misy ny zava-dratsy ary mitaky ny tenantsika rehefa misy zavatra tsara hitranga. Na dia mety midika aza izany hoe ny andraikitry ny tena manokana amin'ny hetsika ataonao, ny fitongilan-tena ataonao dia fitaovana fiarovana izay miaro ny fiheveranao ny tenanao .
Ohatra momba ny fitongilan-tena
Andeha ho lazainareo fa azonao ny fanadinana.
Ny fitongilan-tena manosika dia hitarika anao hino fa izany dia satria nianatra mafy ianao. Raha tsy nahomby ianao, dia mety mino ianao fa noho ny mpampianatra tsy nanazava tsara ilay foto-kevitra, hafana loatra ny efitrano fianarana, na ny mpiara-mitory aminao no nitazona anao nandritra ny alina talohan'ny fanadinana.
Mety ho marina ireo rehetra ireo, saingy tsy manoratra sary feno momba ireo toe-javatra rehetra nitarika ho amin'ny fampihetsehanao nandritra ny fitsapana.
Ireto misy ohatra hafa momba ny fitokisany tena:
Taorian'ilay lozam-pifamoivoizana, samy nandray anjara tamin'ilay tompon'andraikitra iray hafa ny roa tonta noho ny nahatonga ilay fianjerana.
Taorian'ny fihaonana mampivarahontsana amin'ny mpanjifa mety, ny mpandraharaha iray dia manadino ny fahaverezan'ny kaonty amin'ny fomba amam-panao maloto amin'ny mpifaninana.
Mpilalao basketball iray ao amin'ny lisea no manipy baomba mandritra ny segondra farany amin'ny lalao ary manamboatra harona. Asehony amin'izany ny fahaizany amin'ny lalao.
Fa maninona no mitranga ny fikarakarana tena
Amin'izao tranga maro izao, dia mety hiaro anao ny fiheveranao ny tenanao.
Amin'ny famoahana hetsika tsara ho an'ny toetra manokana, dia mahazo fitomboam-pahatokisana ianao. Amin'ny alàlan'ny fanendrikendrehana ny hery mitam-basy ho an'ny tsy fahombiazanao, miaro ny fiheveranao ny tenanao ianao ary mamela ny tenanao manokana amin'ny andraikitry ny tena manokana.
Maro ny antony nipoitra teo amin'ny fitakiana ny tenany manokana, anisan'izany ny taona sy ny lehilahy.
Ny olon-dehibe zokiolona dia miezaka manao fanatanjahan-tena bebe kokoa, izany hoe, manaja ny fahombiazany. Ny lehilahy dia mety hampiavaka azy ivelany, izay midika fa izy ireo dia manome tsiny ny hery ivelany noho ny tsy fahombiazany.
Matetika ny olona iray no kivy na tsy dia mendri-piderana loatra , dia mety hiverin-dàlana ity karazam-pifandraisana ity: hamoaka ny vokatra tsara ho an'ny fanampiana avy any ivelany izy ireo, na koa hoe vintana, ary manome tsiny ny tenany rehefa misy ny zava-dratsy.
Ireo toe-javatra mahazatra
Manam-kevitra ny manam-pahaizana fa raha mitombo be ny kolontsaina tandrefana, anisan'izany i Etazonia sy Kanada, dia mihabetsaka hatrany ny kolontsaina atsinanana toa an'i Shina sy Japana.
Nahoana? Ny kolotsaina indostrialy toy ny Etazonia dia manome lanja bebe kokoa amin'ny fahombiazan'ny tena manokana sy ny fiheveran-tena manokana, ny fiarovana ny tena amin'ny fahatsapana tsy fahombiazana dia zava-dehibe kokoa. Etsy ankilany, ny kolontsaina iombonana , toy ny hita any amin'ny kolontsaina atsinanana, dia azo inoana kokoa ny mampiseho ny fahombiazan'ny tena manokana amin'ny vintana sy ny tsy fahampian'ny tsy fahampian'ny talenta.
Na izany aza dia misy ny tranga maromaro izay tsy dia fahita firy loatra. Ny fikarohana sasany dia nahatsikaritra fa ny olona eo amin'ny fifandraisana akaiky, na amam-pitiavana na fisakaizana, dia mihamatanjaka kokoa. Ny namanao na ny namanao, raha lazaina amin'ny teny hafa, dia mamela anao hanamarina ny tsikera tsotsotra momba ny toe-javatra ratsy eo amin'ny fiainanao manokana.
Toe-tsaina miompana amin'ny fiantohana samirery
Iray tombontsoa amin'ity fitongilanana ity dia mitarika ny olona hanenjika na dia eo aza ny fitsapana. Ny mpiasa tsy an'asa dia mety hahatsiaro ho voatosika kokoa hikatsaka asa raha toa ka manasongadina ny asany amin'ny tsy fahombiazan'ny toekarena, ohatra, fa tsy ny tsy fahombiazan'ny tenany manokana. Ny atleta iray dia mety hahatsiaro ho maivana kokoa amin'ny fanatontosana tsara raha mino izy fa ny tsy fahombiazany nandritra ny hetsika teo aloha dia vokatry ny toetr'andro ratsy fa tsy ny tsy fahaizana fahaizana.
> Loharano:
> Beyer F, Sidarus N, Bonicalzi S, Haggard P. Ankoatr'ireo fitondrantena miompana amin'ny fahaleovan-tena: Fahavitan'ny andraikitra dia mampihena ny fahatsapan'ny masoivoho sy ny fanaraha-maso ny vokatra. Société Cognitif sy ny Neuroscience mahomby . 2017, 12 (1): 138-145. doi: 10,1093 / Notarafina / nsw160.
> Nevid JS. Psychology: Concepts and applications, 4th ed. Belmont, CA: Wadsworth; 2013.