Mety ho sarotra ny herinandro voalohan'ny fanakatonana fifohana sigara. Zava-dehibe ny manana zavatra azonao atao mba handaminana ny tenanao ao an-tsaina alohan'ny fotoana .. mialoha ny faniriana hifoka sigara. Ny fiomanana kely dia mandeha lavitra.
Angataho ny fialana amin'ny sigara
Manana ny sasany amin'ireto fitaovana ireto ao anatin'ny mora, na ao an-trano, na ao anaty fiara. Ireo zavatra ireo dia hanampy anao hameno ny faniriana hifoka mora kokoa.- Toeram-pisotroana menamena.
- Toby na kafe.
- Fanafody hentitra. Ny menaka butterscotch sy ny ravina kanelina dia ny ankafiziny.
- Zana-ketsa marevaka ao amin'ny akorany . Tena mahatsikaiky, fa fomba tsara hitazonana ny tananao sy ny vavanao be atao.
- Rano tavoahangy. Ny rano no tsara indrindra ny fanampiana ny natiora araka ny hevitro. Manosika ny fahatsiarovan-tena amin'ny fifohana sigara izy, ary amin'ny fihazonana ny fahasosoranao tsara, dia hanatsara ny fahatsapanao amin'ny ankapobeny. Mitondra rano iray tavoahangy foana ao anaty fiara.
- Sakafo voankazo, voankazo ary salama voankazo hohanina. Tehirizo ny entona voamaina madio mba hohanina ao amin'ny vata fampangatsiahana. Miezaha hanamaivana voaloboka iray manontolo ary manaova kitapo kely miofana ao am-bava.
- Cinnamon sticks.
- Herbal teas. Misy teokandro maromaro maromaro eny an-tsena ankehitriny. Ny fantsona 15 minitra hisotroana dite sy tantely dia handeha lavitra mba hanamaivana anao sy hiady amin'ny faniriana hifoka amin'ny fotoana iray ihany.
Miasa amin'ny fanapahan-kevitrao
Ny toe-tsaina dia hamono na handrava ny fahombiazanao. Ny sainao dia mety ho namanao akaiky indrindra na mety ho fahavalonao ratsy indrindra. Ampiasao izany ho tombontsoanao ary manofana ny tenanao mba hieritreritra araka izay azoko atao ary izaho , raha tsy izaho tsy afaka ary tsy mahazaka .Tandremo ny loha-dàlana mihazakazaka ao ambadiky ny sainao. Miresaka amin'ny tenantsika mandritra ny tontolo andro isika, ary matetika ny eritreritsika dia ratsy sy tsy mifanentana.
Matetika izahay no mino ny zavatra lazainay amin'ny tenanao, na oviana na oviana, dia manome ny tenanao tsara. Mety ho elaela ilay izy, nefa afaka manova ny eritreritrao sy ny zavatra inoanao ianao amin'ny fampiofanana ny tenanao mba hihaino akaiky ny fifanakalozan-kevitra ao an-tsaina sy ny fomba fisainana diso.
Aoka ianao ho namanao akaiky indrindra
Makà fotoana hanaovana zavatra mahafinaritra ho anao isan'andro . Mety ho tsotra toy ny adiny iray fotsiny fotsiny ao anaty efitrano mangina mba hamaky boky tsara, na mety ho toy ny fandaharam-potoana amin'ny tolakandro amin'ny sarimihetsika. Aza misalasala manelingelina ny alahelonao amin'ny fanalana fotoana isan'andro hialana.Lazao ny tenanao fa azonao, ary alohan'ny hahalalanao izany, dia ho lasa mahomby ianao, miala aina amin'ny fotoana fohy manontany tena hoe nahoana ianao no niandry ela loatra vao niala.
Manaraka izany: Atsaharo ny fanafody na ny kisary Torkia?