Ahoana no holazaina raha manana fitondran-tena manafintohina ny zanakao ary inona no tokony hatao
Matetika ny ankizy no mampiseho fihetsika fitondran-tena toy ny herim-po, manohitra, miresaka, ary tsy mihaino. Mety tsy misy ray aman-dreny any izay tsy mahazatra ny fitondran-tena sarotra ataon'ny ankizy indraindray rehefa mihamatotra izy ireo, mianatra mifehy ny fitaoman-dry zareo, ary mandinika ny sisin-tany. Saingy indraindray, ny ankizy dia mety mampiseho fihetsika mety hianjady amin'ny sokajin'ny "fihetsika mampikorontana." Araka ny fanoloran-kevitra dia ny fitondran-tena mampikorontan-tsaina dia izao fotsiny - fitondrantena ao an-trano, sekoly, ary any an-kafa izay manakiana ara-bakiteny ny fizotran'ny zavatra mahazatra.
Diso fanakorontanana
Ny ankizy manana olana ara-pahakendrehana dia haneho ny hatezerana, ny fikomiana, ny fikotrokotroka, ny fitantanana sy ny fanaraha-maso ny fihetseham-pony, ary ny fihetsika feno herisetra na mahery vaika amin'ny olon-dehibe sy ny ankizy hafa. Izany indrindra no mety ho hitanao amin'ny zaza iray tena izy, saingy betsaka kokoa - mihamatanjaka, mihabetsaka kokoa, mitohy kokoa ary sarotra kokoa ny mifehy. Tsy mahagaga raha hisy fiantraikany ratsy eo amin'ny fomba iasan'ireo ankizy any an-tsekoly sy any an-trano ireo fihetsika ireo ary hisy fiantraikany eo amin'ny fifandraisany amin'ny ray aman-dreniny, ny iray tampo aminy, ny mpampianatra, ary ny namany. Ny karazam-panafody mampihetsi-po mahakasika ny fitondran-tena dia aretina miteraka fanoherana (ODD) sy fitondran-tena.
Ireo ankizy miaraka amin'ny ODD dia mampiseho fitondrantena tsy dia masiaka loatra noho ny aretim-piainana, saingy tokony hotsaraina amin'ny dinidinika. Ny soritr'aretin'ny ODD dia ahitana:
- Matetika no mampihetsi-po sy maneho fahatezerana
- Mifamaly matetika amin'ny olon-dehibe
- Fanohanana ny fahefana - mandà mandrakariva hanaraka fitsipika na hanaraka ny fangatahan'ny olon-dehibe
- Manafika ny hafa amin'ny fahadisoany
- Manorisory ny hafa
- Matetika mamotipotika sy maharary; mitady valifaty
- Mora tezitra amin'ny hafa
Ny fihanaky ny korontana, ny mifanohitra amin'izany, dia matotra kokoa ary mety ho tafiditra amin'ny herisetra na ny herisetra.
Ny aretina fitondran-tena dia matetika no hita ho ODD amin'ny zaza madinika. Ny ankizy izay miteraka fikorontanana dia tsy miraharaha na manararaotra ny fihetseham-pon'ny olona hafa ary tsy miraharaha ny zon'ny hafa. Ny marika mahazatra ny aretina fitondran-tena dia ahitana:
- Fanaovana herisetra amin'ny olon-kafa (anisan'izany ny fampijaliana na fandrahonana)
- Ny fandavana ny hanaraka fitsipika na fetra ao an-trano sy any am-pianarana (toy ny fianarana mianatra)
- L ying
- nangalatra
- nanimba ny
- Fanararaotana
- Fitaovana fianarana
- Fanafihana ny hafa ara-batana
- Biby manararaotra
Inona no tokony hataonao raha mihevitra ianao fa misy ny aretina mahazo anao?
- Voalohany, miresaha amin'ny dokotera zanakao. Misy loharano maro sy matihanina izay afaka mahita ny zanakao ary manome fampahalalana sy fanampiana.
- Manaova adihevitra ankehitriny. Ny ankizy-taona ateraky ny sekoly dia mampivoatra fahaiza-manao manan-danja amin'ny lafiny ara-pianarana sy ara-tsosialy Ny zavatra rehetra manelingelina ny fahaizan'ny zanakao hianatra, manaraka ny toro-lalana, ary ny namana dia afaka mitondra fiantraikany goavana eo amin'ny fivelarany sy ny fomba tsara ataony any am-pianarana.
- Mitadiava fepetra hafa mety hisy. Ny fikarohana dia naneho fa maro ny ankizy voan'ny aretina ADHD dia mety ho hita koa amin'ny ODD. Azonao atao ny mamantatra ny diany mba ahafahanao mahita ny hetsika tokony atao hanampiana ny zanakao.
- Aza manamaivana ny faharatsian'ny fitondran-tena fitondran-tena. Raha mihetsika amin'ny fomba mahery setra na ny herisetra ny zanakao, dia mandehana haingana avy hatrany mba hiarovana ireo manodidina ny zanakao - ary ny zanakao koa. Antsoy ny pwerizienanao ary diniho avy hatrany avy hatrany ny mpitsabo aretin-tsaina.
- Fantaro fa tsy irery ianao ary misy vahaolana. Maro ny ray aman-dreny tonga any amin'ny aretina amin'ny fihetsika amin'izao fotoana izao. Ary manam-pahaizana matihanina maro no afaka manampy anao hahita vahaolana izay hiasa ho an'ny fianakavianao. Ny fitsaboana dia mety ahitana mpampiasa mpitsabo miaraka amin'ny ray aman-dreny sy ankizy mba hanampy ny ray aman-dreny amin'ny fametrahana fetra, manamafy ny fifandraisana amin'ny ray aman-dreny, ary mampihena ny fitondrantena mampikorontana.
- Karakarao tsara ny tenanao. Mety hiteraka adihevitra be loatra amin'ny ankizy iray izay mahery setra, mandefitra, ary tsy mankatò. Aoka ho azo antoka ny hahita fomba hitantanana ny adin-tsainao manokana, na amin'ny alalan'ny mandeha, miresaka amin'ny namana, fisaintsainana, na yoga. Ary rehefa hitanao fa tezitra sy sahiran-tsaina ianao, maka fotoana vitsivitsy ary mialà amin'ny zanakao mba hampitony anao alohan'ny hanitsianao ny zanakao.