Raha tsorina, ny fihenan'ny ala dia ny fiharatsian'ny toe-pahasalamana iray izay nanatsara ny lasa. Ny fiankinan-doha amin'ny fiankinan-doha dia rehefa manomboka manao ny fihetsika mampihetsi-po indray ilay olona manana ny fiankinan-doha teo aloha taorian'ny vanim-potoana tsy nanao izany, izay fantatra amin'ny hoe tsy fisakafoanana . Ohatra, olona iray izay tsy nisotro intsony nandritra ny fe-potoana iray, dia milaza, enim-bolana, fa hihena indray raha misotro toaka iray izy ireo, toy ny hoe misotro toaka.
Ho an'ny olona miezaka mifehy ny fitondran-tenany fa tsy miezaka ny hiala tanteraka, dia mitranga indray ny fihemorana rehefa nifehy ny fihetsika ilay olona saingy niverina indray tamin'ny fitondran-tena tsy voafehy. Ohatra, ho an'ny olona iray izay miezaka mifehy ny fisotroan-drizareo , izay nisotro araka ny fihenan-keloka dia mety hahatonga ny fotoan'ny fisotroana binge. Ho an'ny fivarotana fivarotana iray izay miezaka manaraka ny drafitry ny fandaniana, dia mety hiverina amin'ny fivarotana fidiram-bola ny famerenana indray.
Ahoana ny fahitan'ny olon-tsotra amin'ny fitondran-tena mahatsiravina?
Ny relapse dia marika amin'ny fiankinan-doha; Ny mahazatra, na dia efa antenaina aza, fa ny olona izay manandrana mandresy ny fiankinan-doha dia hamakivaky ny iray na dia maro aza ny famoizana alohan'ny fialany. Ny fihenanam-pandrefesana dia heverina ho dingana iray amin'ny modely ambaran'ny dingana-fiovana , izay maminavina fa ny olona dia hivezivezy amin'ny alàlan'ny dingan'ny fisorohana, amin'ny fandinihana ny fialana, ny fanaovana dingana mavesa-dàlana hialana ary dia hiverina indray.
Indraindray dia hivezivezy imbetsaka ny olona alohan'ny fialany.
Hiverina ny mari-pahaizana ve?
Na dia eo aza ny zava-misy fa ny havizanana dia heverina ho fantatra amin'ny fanarenana amin'ny fiankinan-doha, maro ireo olona miezaka hiala amin'ny fiankinan-doha no hahatsapa fa tsy nahomby izy ireo raha toa ka miverina indray izy ireo. Mety handao ny ezaka ataon'izy ireo izy ireo, mahatsapa fa sarotra loatra ny fialany.
Na dia ny programa fitsaboana sasany aza dia mametraka tsipika sarotra amin'ny mpandray anjara izay miverina.
Ny fiekena izany famerenana izany dia ampahany ara-dalàna amin'ny fizotran'ny fanarenana dia fomba iray manampy kokoa amin'ny fijerena relance. Ny fandaharan'asa tsirairay sy ny fitsaboana izay mandray io fomba fijery io dia mahomby kokoa, ary rehefa ela ny ela, ireo izay manaiky sy miasa mba hanandrana indray aorian'ny fiverimberenana dia mety handresy kokoa ny fiankinan-doha amin'ny farany.
Ahoana no hijerena tsara ny lafy tsaran-javatra?
Tsy midika izany fa tsy tokony horaisina tsara ny famerenana. Ny fandaharan'asa fitsaboana tsara dia miezaka mialoha ny mety amin'ny fampidirana ny fisorohana amin'ny laoniny ho toy ny ampahany amin'ny dingana. Ny fisorohana ny fifindran'ny aretina dia manampy ny olona amin'ny fanarenana hizara ireo antony mety mahatonga azy ireo hiditra amin'ny fihetsik'izy ireo mampihetsi-po indray - ary hiomana mialoha ireo toe-javatra ireo.
Zava-dehibe ny mifantoka amin'ny fisintahana avy hatrany aorian'ny famerenana indray. Ny fiheverana ny zava-bita dia ny dingana iray manan-danja amin'ny fanalavirana azy tsy hitranga indray. Ohatra, nisy inona ny trigger izay niseho alohan'ny hiverina, na tsara na ratsy?
Indraindray, ny tranga mampikorontana dia mety hiteraka fihenanana, indrindra raha ampiasaina ny fomba fiasa na ny fihetsika tafahoatra toy ny fomba hiatrehana ny adin-tsaina .
Saingy mety hiteraka fahavoazana indray ny fisehoan-javatra mahafinaritra, indrindra raha hafainganam-pandihizana ny alikaola. Zava-dehibe ny mametraka izany amin'ny fomba fijery ary mandroso avy amin'ny relance miaraka amin'ny fanoloran-kevitra matanjaka mba hisorohana ny fahavoazana amin'ny ho avy amin'ny alàlan'ny fisorohana na ny fitantanana ireo solosaina alohan'ny hisehoany.
Tsarovy fa raha miezaka ny hiala ianao dia tokony hanao drafitra sy miezaka ny tsy hiverina intsony. Fa raha averinao indray, dia tokony hanaiky ianao fa ampahany ara-dalàna ny fialana sy ny fanapahan-kevitra hianatra avy amin'ilay traikefa.
Anarana:
rEE-laps
Fantatra ihany koa:
mianjera amin'ny fiara
Fahadisoana mahazatra:
reelapse
ohatra:
Niala tamin'ny zava-mahadomelina nandritra ny telo herinandro i Jade.