Inona no atao hoe toaka sy ahoana no ahafahan'ny olona manampy amin'ny fiankinan-doha?
Ireto misy valiny feno momba ny valin'ny fanontaniana napetraka matetika momba ny alikaola, ny toaka ary ny fanararaotana. Manome fampahalalana izy ireo mba hahatakarana tsara kokoa ny vokatry ny fahasalaman'ny fampiasana alikaola. Diniho ny dokotera na ny mpitsabo anao raha mieritreritra ianao fa misy olana amin'ny alikaola na ny olon-tianao.
Understanding of Alcoholism
Tsy misy diabeta ofisialy antsoina hoe fisotroan-dronono .
Inona no fantatr'izao tontolo izao fa ny fisotroan-toaka dia fantatra amin'ny anarana ofisialy ny alikaola. Inona àry no resahintsika rehefa mampiasa ny teny hoe "fisotroana alikaola" isika?
Ny fisotroana toaka dia aretina maharitra, matetika mitrandraka amin'ny soritr'aretina izay ahitana ny fisotroana mafy na dia misy vokany ratsy aza, toy ny asa na ny olana ara-pahasalamana. Tahaka ny aretina maro hafa, efa mandeha amin'ny ankapobeny izy io, efa nahatsikaritra ny soritr'aretina, ary misy fiantraikany eo amin'ny fototarazo sy ny tontolo iainana izay voafaritra tsara hatrany.
The Genetic Component
Ny fisotroan-dronono dia mikendry ny hihazakazaka ao anatin'ny fianakaviana sy ny fototarazo fototeny. Hitan'ny mpikaroka ny fototarazo misy herisetra mampidi-doza amin'ny fisotroana toaka. Ny tontolo iainanao, toy ny fiantraikan'ny namana, ny haavon'ny tsindrona, ary ny fahafahana misotro toaka, dia mety hisy fiantraikany koa amin'ny fisotroana sy ny fivoaran'ny fisotroana toaka. Ny antony hafa, toy ny fanohanana ara-tsosialy, dia mety hanampy amin'ny fiarovana ny olona manana fahasahiranana amin'ny alikaola.
Ny risika, na izany aza, dia tsy anjarena. Ny zanaka iray avy amin'ny ray aman-dreny misy alikaola dia tsy hampivelatra ny fisotroan-toaka. Ny olona tsy manana tantaram-pianakaviana amin'ny fisotroan-dronono dia mety hiankin-doha amin'ny toaka.
Tsy misy aretina intsony anefa
Ny fisotroana toaka dia aretina azo tsaboina ary natao koa ny fanafody mba hisorohana ny fiverenana indray , fa mbola tsy hita ny fanafody.
Midika izany fa na dia efa nibebaka nandritra ny fotoana lava be aza ny toaka iray ary efa salama indray dia mety hiverina izy ary tsy maintsy manalavitra ny zava-pisotro misy alikaola.
Medication for Alcoholism
Misy fanafody telo ihany no ankatoavin'ny Fitsaboana sy ny Fanafody (FDA) manokana amin'ny fikarakarana ny fisotroan-dronono. Antabuse (disulfiram) mahatonga anao ho marary mafy raha misotro ianao rehefa mitondra azy, Revia (naltrexone) manakana ny vokatry ny alikaola ao amin'ny atidohanao, ary ny Campral (Acamprosate) dia mampihena ny fanirianao hisotro toaka.
Ny fitsaboana ny toaka
Ny fahombiazan'ny fandaharanasa fitsaboana dia ampahany betsaka amin'ny faniriana ny hampitsahatra ny fisotroana. Ny fikarohana dia mampiseho fa ny ampahany kely amin'ny olona miditra amin'ny fitsaboana dia mijanona ho koraka indray herintaona taty aoriana, fa ny hafa kosa dia nanitatra ny fe-potoam-piofanana mahatsiravina .
Manandrama Olana Amin'ny Alkohol Raha Tsy Manana Alcoholika ianao
Na dia tsy toherin'ny toaka aza ianao, dia mety hisy vokany ratsy, toy ny tsy fahombiazany amin'ny asa lehibe, fianarana, na andraikitra ara-pianakaviana noho ny fisotroana; ny olana ara-pitsarana momba ny alikaola; fiara fitaterana noho ny fisotroana; ary fahasamihafan'ny fahasalamana mifandray amin'ny toaka. Eo amin'ny toe-javatra sasany, dia mety hiteraka zava-manahirana ny fisotroana na dia kely aza.
Ohatra, rehefa mitondra fiara, mandritra ny fitondrana vohoka na rehefa maka fanafody.
Ny vondron'olona vitsivitsy dia mora kokoa ny mampivoatra ny olan'ny zava-pisotro misy alikaola
Maherin'ny 15 tapitrisa ny olona any Etazonia no misedra zava-mahadomelina. Na izany aza, mihoatra noho ny vehivavy ny miankin-doha amin'ny toaka na mahatsapa olana amin'ny alikaola. Ny olona manana tantaram-pianakaviana ihany koa dia mety hampidi-doza kokoa. Ankoatra izany, ny tahan'ny olana amin'ny toaka dia avo indrindra amin'ny tanora 18 ka hatramin'ny 18 taona ary kely indrindra amin'ny olon-dehibe 65 taona na mihoatra. Ny vondrona antoko foko Amerikana dia miovaova ny tahan'ny fisotroan-dronono sy ny olana ateraky ny toaka.
Ahoana no ahafantarana raha misy olo-meloka na ianao?
Misy andian-eritreritra toy izao: "Raha tsy maintsy manontany ianao hoe olana ve, sao dia olana izany." Tsy dia zava-dehibe loatra ny fanadihadiana ofisialy azy. Raha lasa zava-manahirana ho anao na ny fianakaviana ny fisotroan'izy ireo, dia olana izany. Na izany aza, misy ny famantarana sy soritr'aretina azonao atao.
Mampihena ny fampiasana ny toaka rehefa misedra olana ny misotro
Raha fantatrao fa mpisotro toaka ianao, dia tsy vitanao ny hampihena ny fampiasanao alikaola, raha tsy mijanona fotsiny. Asehon'ny fanadihadiana fa ny ankamaroan'ny toaka izay manandrana manapaka fotsiny ny fisotroana dia tsy afaka manao izany mandritra ny fotoana tsy voafetra. Fa ny fanesorana ny alikaola (izany hoe, tsy mifady) dia saika ilaina foana ho an'ny fahasitranana mahomby. Na izany aza, raha tsy toaka ianao nefa manana olana momba ny toaka, dia mety hametra ny habetsaky ny toaka ianao.
Ahoana no hahazoana fanampiana ho an'ny olan'ny toaka?
Raha toa ka misy olana amin'ny fisotroan-dronono na olon-tianao ianao, miantsoa ny fitsaboana ny Center for Substance Abuse ao amin'ny 1-800-662-HELP mba hahafantarana momba ny programa fitsaboana ao amin'ny vondrom-piarahamoninao eo an-toerana. Maro koa ny olona mandray soa avy amin'ny vondrona fanohanana. Raha mila fanazavana momba ny fivoriana fanohanana eo an-toerana ataon'ny Alcoholics Anonymous, miantsoa ny toko AA misy anao (jereo ny lahatahiry an-telefaona ao an-toerana ao ambany "Alcoholism") na miantsoa 212-870-3400. Jereo ity pejy ity ho an'ny lisitry ny fivoriana an-tserasera.
Ho an'ny fivoriana ny Al-Anon (ho an'ireo namanao sy ny fianakavianao amin'ny fiainan'ny mpisotro toaka) sy Alateen (ho an'ny ankizy mpiboboka toaka), miantso ny toko Al-Anon ao an-toerana na miantsoa ity laharana maimaim-poana ity: 1-888-4AL-ANON . Jereo ity pejy ity mba hitadiavana fivoriana Al-Anon an-tserasera.
Misotroa Raha toa Manimba ny Fiterahana
Ny fisotroana mandritra ny fitondrana vohoka dia mety hisy fiantraikany mahatsiravina eo amin'ny zanakao, arakaraka ny fahaketrahana ara-tsaina, ny tsy fahampian'ny taovam-pandevonan-tsakafo, ary ny fifehezana ny fianarana sy ny fitondran-tena. Ankoatra izany, maro amin'ireny aretina ireny dia lasa olon-dehibe. Na dia mbola tsy fantatsika mazava aza hoe firy ny alikaola hitakiana ireo olana ireo, dia fantatsika fa 100 isan-jato no azo tsoahina raha tsy misotro mandritra ny fitondrana vohoka.
Satria samy hafa ny fiheveran'ny olona ny alkaola
Ny fiovana eo amin'ny vatanao vokatry ny fahanterana dia mety hahatonga anao hihetsika bebe kokoa amin'ny vokatry ny fisotroana alika ary hampitombo ny loza mety hitranga amin'ny loza na loza raha misotro ianao. Rehefa mihantitra koa ianao, dia mety kokoa ny mifoka sigara amin'ny alikaola .
Ny vatanao dia mitazona alikaola toy ny toaka ary manandrana manapaka azy ary manaisotra azy amin'ny vatanao haingana araka izay tratra. Rehefa mihalehibe ianao, dia afaka miova ny metabolismao, ka mitaky fotoana lava lava kokoa ho an'ny toaka ho an'ny metabolize.
Misy fiantraikany amin'ny vatan'ny vehivavy ny toaka
Misy karazana fomba maro samihafa ny fiantraikan'ny toaka amin'ny vehivavy samihafa ny lehilahy ary ny sasany amin'izy ireo dia mifandraika amin'ny hoe ny vatan'ny vehivavy dia manana rano kely fotsiny noho ny lehilahy. Tsy vitan'ny hoe mahatsapa ny fiheveran'ny vehivavy fa mahatsapa ny fahatsapan'ny vehivavy ny fiantraikany eo amin'ny fahasalamana maharitra eo amin'ny fahasalamana.
Mahasoa amin'ny fonao ny toaka
Maro ny fanadihadiana no nitatitra fa ireo mpihinana matevina-ireo izay manana iray na roa isaky ny isan'andro-dia tsy dia mitombo firy ny aretim-po noho ny olona tsy misotro toaka na misotro be loatra. Ny alika kely dia afaka manampy amin'ny fiarovana amin'ny aretim-pôrnônera amin'ny alalan'ny fampiakarana ny halatr'ireo koloroola "tsara" amin'ny HDL ary amin'ny fampihenana ny mety hisian'ny areti-maso ao amin'ny atidoha.
Raha toa ianao ka mpirenireny, dia aza manomboka misotro afa-tsy ny mahasoa ny fonao. Ny fiarovana amin'ny aretin'ny fo voan'ny kônaria dia azo atao amin'ny alàlan'ny fikarakarana ara-batana ara-batana sy ny sakafo matavy. Ary raha bevohoka ianao, mieritreritra ny ho bevohoka, na voan'ny aretina azo avy amin'ny alikaola, na manana fahasalamana mety hampiasa zava-mahadomelina, dia tsy tokony hisotro ianao.
Na dia ho an'ireo izay afaka misotro soa aman-tsara sy misafidy ny hanao izany aza, ny fanamafisana dia ny fanalahidy . Ny fisotroana tafahoatra dia mety hampitombo ny alahelon'ny tsy fahombiazan'ny fo, ny fikolokoloana, ary ny fiakaran'ny tosi-drà, ary koa mahatonga olana maro hafa momba ny fitsaboana, toy ny cirrhose ny fo.
Fahatakarana Standard Drink
A 12 oz. Afaka amin'ny labiera, 5 oz. divay misy divay ary 1.5 santimetatra. Vola vy, brandy, gin, na vodka no heverina ho zava-pisotro iray mahazatra raha ny toro-hevitra omena ny fisotroan-dronono.
Ny fanandramana voalohany amin'ny fitsaboana ny alkaola
Ny fanandramana voalohany amin'ny fanandramana tohanan'ny toaka dia algorithm amin'ny 20 simia, ary ny vokatr'izany dia ampitahaina amin'ny tahirin-tsarimihan'ny vokatra azo avy amin'ny mpihinana maherin'ny 1,700 mahery. Ampiasaina mba hamaritana raha misy olona iray niharan'ny alikaola nisotro toaka nandritra ny efatra ka hatramin'ny enina herinandro.
Inona no dikan'izany?
Henonao ve ny fikarakarana ny fisotroan-dronono dia miresaka momba ny tokony hikorontana alohan'ny hahatsapany fa nanana olana izy ireo ary nanampy tamin'ny fanampiana. Midika izany fa tsy niraharaha famantarana maro izy ireo fa nanana olana izy ireo mandra-pahatongan'ny farany dia nalahelo mafy mba hitadiavana fanampiana.
Aretina amin'ny atidoha sy ny toaka
Araka ny fikarohana nataon'i Dr. Andreas Bartsch avy ao amin'ny Oniversiten'i Würzburg, any Alemaina, ny tsy fisotroan-dronono dia manampy ny atidohanao hanodina ny fihanaky ny alikaola sy hanatsara kokoa, fa ny fikarohana nataony dia mampiseho koa fa ny fisotroana tafahoatra anao dia ny alahelonao Very ny fahafaha-mamelona indray.
Diabeta sy toaka
Raha ny diabetao no eo amin'ny toerana ilanao insuline mba hifehy ny haavon'ny glucose, dia hevitra ratsy ny fisotroan-toaka noho ny antony maromaro.
Fiaramanidina eo ambany fitarihany (DUI)
Na ny DUI dia heloka bevava na fametavetana dia miankina amin'ny toe-javatra sy ny fanjakana misy anao. Ny famoizana fiara fitaterana an-dàlana dia matetika ny fahadisoana, fa any amin'ny fanjakana tsirairay sy ny District of Columbia, misy toe-javatra izay mety hampiakatra ny valin'ny DUI ho an'ny heloka bevava .
> Source:
> National Institute on Alcoholism and Alcoholism. Toetran'ny toaka sy statistika. Updated June 2017.