Ny fitsaboana kognitive fitsaboana (CRT) ho an'ny anorexia nervosa dia fitsaboana vaovao. Ny teknika dia nomanina ho an'ny marary izay naratra tamin'ny ati-doha ary vao haingana no natao ho an'ny mararin'ny schizophrenia sy ny toe-pahasalamana ara-tsaina hafa, anisan'izany ny anorexia nervosa. Izy io dia ahitana fampiharana ara-tsaina natao hampivoarana tetikady sy fahaiza-misaina amin'ny alalan'ny fampiharana.
Kisendrasendra
Ny fikarohana momba ny marary amin'ny anorexia nervosa dia mampiseho ny tsy fahampiana kognitika . Hatramin'izao, fararano antonontonony roa no fantatra sy voatokana ho an'ny ampahan'ny CRT:
Ny tsy fahampian'ny fahaiza - miaina (ny fahafahana mandroso na manova paikady ara-tsaina sy fitondran-tena). Ny anorexia dia mampiseho matetika ny fisainana na mandritra ny fotoan-tsarotra amin'ny aretina sy ny famerenana amin'ny laoniny. Mety hipoitra fitsipika henjana momba ny sakafo azony ihinanana, ny fitondrantena efa niasa, ary ny fahasarotana amin'ny asa maro. Rehefa tapaka ny fahazarana, mety ho tezitra mafy izy ireo.
Olana amin'ny fiaraha-miombon'antoka (resaka amin'ny antsipiriany sy tsy fahampian'ny fiheverana ny sary lehibe). Ny marary amin'ny anorexia dia matetika tsara amin'ny mifantoka amin'ny antsipiriany, fa amin'ny tsy firaharahiana ny fahitana ilay sary lehibe kokoa. Ohatra, mety ho sahiran-tsaina amin'ny antsipiriany izy ireo toy ny votoatin'ny kalorie na ny votoatin'ny sakafo iray manokana ary tsy afaka ny handinika ny toe-javatra lehibe kokoa momba ny fitomboan'ny sakafo amin'ny ankapobeny.
Ny fitsabahan'ny CRT dia miresaka amin'ireo disadisa roa ireo amin'ny fifantohana amin'ny fomba fisainan'ny marary, fa tsy ny votoatin'ny eritreriny. Mifanohitra amin'ny dinidinika nentim-paharazana, ny CRT dia tsy mivantana mivantana ny soritr'aretina manokana mikasika ny fihinanana aretina toy ny lanjany sy ny endriny na ny fameperana ny sakafo.
Izy io dia atolotra ho toy ny fampidiran-dra amin'ny fitsaboana nentim-paharazana ary tsy natao ho fitsaboana tokana ho an'ny anorexia nervosa.
Kognitive Therapy and Neuropsychology
Ao amin'ny CRT, ny mpitsabo dia manolotra ny marary amin'ny asa, ny piozila, ny lalao, ary ny asa hafa misy fiainana tena izy izay miresaka momba ny fahaiza-manaon'ny kognita sy / na ny fiaraha-miombon'antoka. Ohatra amin'ireo hetsika tsy miandany izay azo ampiasaina mba hampivelatra ny fahaiza-miaina fitaratra:
- Manova ny filahatry ny fihetsika mahazatra (izany hoe rehefa miomana amin'ny fandriana ianao dia mamatotra ny nifinao alohan'ny fiovana fa tsy ny manaraka)
- Mifidy marika iray mitovy amin'io vokatra io (ohatra, fitaovana fanadiovana)
- Mipetraka amin'ny toerana samihafa amin'ny fotoam-pisakafoanana
Amin'ny alalan'ny fampiofanana ny atidoha sy ny asa aman-draharaham-pampianarana, dia misy ny fahaizana sy ny paikady vaovao. Ny mpitsabo ihany koa dia manome fiofanana momba ny fitsaboana mba hanampiana ilay marary hahatakatra ny fizotran'ny fisainana, hamporisika ny marary haneho ny fahombiazany amin'ny fampiasana kognita sy ny fampifangaroana ny fitondrantena amin'ny tena fiainana.
Ny fanantenana dia amin'ny fampiharana ny fahaiza-miaina sy ny fiaraha-miombon'antoka amin'ny sehatra tsy miandany, ny marary dia afaka mampihatra ny fahaiza-manaon'ireo marary vaovao amin'ny asa mifandraika amin'ny fihinanana. Ohatra, amin'ny fampiofanana dia mety ho vonona kokoa hanandrana sakafo vaovao izy ireo na hifantoka amin'ny fandanjalanjana ny fandaharam-pisakafoanana manontolo ary tsy hikorontana amin'ny sakafo mahavelona amin'ny sakafo tokana.
Nisy fitsapana momba ny fitsaboana amin'ny CRT miaraka amin'ny zaza, ny tanora, ary ny marary olon-dehibe amin'ny anorexia nervosa. Ny fikarohana voalohany dia mampiseho fa azo ekena amin'ny ankamaroan'ny marary ny CRT. Noho ny tsy fisian'ny vontoaty feno fitiavana, ny CRT dia mety hampidi-doza kokoa ny marary izay marary mafy ary tsy vonona hiatrika olana ara-pihetseham-po na hiova fihetsika mifandraika amin'ny sakafo. Ny CRT dia toa manana fahafahana hanatsara ny fahombiazan'ny fitsaboana nentim-paharazana, hampihenana ny fialana amin'ny fitsaboana, hanatsara ny fahaiza-manaony, hanatsara ny kalitaon'ny fiainana, ary hampihena ny soritr'aretina.
Hetsika azonao atrehina any an-trano
Na dia tsy maneho ny CRT aza izy ireo, dia lalao mahafinaritra sy lalao maro no mety hanampy amin'ny fitomboan'ny fahaiza-miaina sy ny fiaraha-miombon'antoka.
Ireto misy soso-kevitra vitsivitsy amin'ny hetsika azonao atao ao an-trano:
- Q-bitz dia andian-kapila maromaro izay niangona tamin'ny fomba samihafa mba hifanaraka amin'ny kisary. Mifantoka amin'ny fampidirana ireo singa izy io.
- Ny Set dia karazana kilalao izay mifantoka amin'ny singa mifandanja araka ny fepetra isan-karazany (ohatra loto, loko, tarehimarika, ary singa maromaro). Izy io dia miresaka ny fifindrana napetraka. Azo alaina ho fampiharana ho an'ny iPhones sy takelaka ihany koa izy io.
- Ny fampiasana fampiasana hafa dia ny lalao mifandimbadika mifampizara izay manandratra ny mpandray anjara amin'ny fampiasana zavatra hafa tsy mahazatra ho an'ny zavatra iombonana. Ohatra, raha tokony hihinana paoma, dia mety ho tapaka ny antsasany ary ampiasaina amin'ny fametahana loko amin'ny lamba. Ny teboka amin'ny lalao dia ny hampivoatra ny fampiasana (tsy voatery hanatanteraka ny fampiasana hafa).
- Ny ora fiasan'ny riaka dia lojika sy olana mahavaha olana izay azo jerena ao anaty takelaka takelaka. Izy io dia miresaka ny fisainana mahazatra ary tsy miankina amin'ny toe-javatra miovaova na ny fiaraha-miombon'antoka.
- Mitady ny teny. Ny tanjona amin'ity tanjona ity dia ny mifantoka amin'ny fampahalalana tsy mifanaraka amin'ny vaovao mifanohitra, mifanohitra amin'ny fiaraha-miombon'antoka.
Ny fandaharana ireo lalao ireo dia tsy mahatonga ny fitsaboana Cognitive Remediation. Anorexia nervosa dia marary saina ara-tsaina ary matetika dia mila fitsaboana avy amin'ny ekipa matihanina. Raha toa ianao na ny olon-tianao dia mijaly noho ny tsy fahampian-tsakafo na ny tsy fahasalamana hafa, azafady mba hikaroka fitsaboana amin'ny mpitsabo mahay.
> References:
> Dahlgren CL, Rø Ø. (2014). Famerenana fitsaboana ara-pitsaboana momba ny fitsaboana amin'ny alàlan'ny fampitomboana ny anorexia-nervosa, ny fanjakana ankehitriny ary ny fiantraikany amin'ny fikarohana sy ny fomba fanao amin'ny ho avy. Diary momba ny aretina . 2 (1): 1-12.
> Fitzpatrick, KK ary Lock, JD (2014). Famerenana ny fandinihan-tena > Fitsaboana miaraka amin'ny > ankizy sy ny tanora ao Tchanturia, K., Kognitif fitsaboana fitsaboana (CRT) ho an'ny sakafom-bary sy ny aretina.
> Tchanturia, K., Davies, H., Reeder, C., Wykes, T. (2010). Fampidirana fitsaboana kognitive ho an'ny Anorexia Nervosa .