Mety ho sarotra ny mahafantatra raha mandalo ny ankamaroan'ny zaza amin'ny fahakelezan'ny fahakelezan'ny fahakelezan'ny fahatanorany ny zanakao, na miala vetivety fotsiny ao anaty fanodinana. Miankina haingana ny manampy ny zanakao, na inona na inona toe-javatra misy azy, dia zava-dehibe.
Mipoaka ny hormones, mihamitombo ny andraikiny, ary vita pirinty ny fandaharam-potoanany. Mba hahatonga ny zava-manahirana ho sarotra kokoa, ny tweens na ny preteens koa dia miady amin'ny fifandraisana eo amin'ny fianakaviana sy ny namana, ny adin-tsaina, ny fanantenana ara-kolontsaina ary ny tebiteby izay mitranga matetika amin'ny zandriny.
Tsy mahagaga raha maro ny ankizy mijaly noho ny alahelo tsindraindray na mety, na ny fahakelezan'ny fahazazany aza.
Ny zaza mijaly noho ny fahaketrahana ny fahazazana dia mety hampiasa zava-mahadomelina sy zava-mahadomelina. Mety hampidi-doza koa izy ireo amin'ny fitondran-tena mampidi-doza hafa.
Fantaro ny fahaketrahana amin'ny twefan
Ny dingana voalohany hanampiana ny zanakao dia miaiky fa mety hisy olana. Ny fahaketrahana amin'ny tonelina dia tsy voamarina avy hatrany. Ny soritr'aretina dia mety ho sarotra ny manamarika ary mety hikorontana amin'ny fisedrana ara-dalàna sy ny fahoriany amin'ny fitomboany.
Matetika ny tweets. Ny fiovaovan'ny hormones sy ny fihetseham-po dia mety ho sarotra ny mahafantatra raha toa ka mandeha amin'ny dingana na zavatra lehibe kokoa.
Raha toa ny fahasamihafan'ny fahaketrahana eo amin'ny tavy dia miovaova amin'ny olona tsirairay ny olona, tsy mahazatra azy ireo ny teboka kivy mba hampisehoana ny fomba fitarihana maromaro: iray na iray hafa:
- Fiovana amin'ny fiankinan-doha (mihinana loatra na tsy ampy).
- Miala amin'ny namana sy ny zavatra atao.
- Ny fikorotanana sasatra toy ny hatory loatra, ny tsy hatory tsara na ny fialana amin'ny torimaso.
- Fihenan'ny kilasy any am-pianarana.
- Fahatapahana ny sarin'ny vatany.
- Fihetseham-pandrenesana.
- Tsy afaka manao asa tsotra.
- Fahadisoam-panantenana sy fahatsapana tsy misy dikany.
- Fiovana amin'ny fitondran-tena ara-dalàna na fanovana ataon'ny olona.
- Fifindrana handray anjara amin'ny hetsika ara-tsosialy.
- Fihetseham-po sy fihetseham-po hafa mampihetsi-po matetika.
- Ny homamiadana matetika na ny aretin'andoha tsy manaiky ny fitsaboana.
- Karazana aretina tsy azo hazavaina na entina.
- Ny tsy fahafahana mankafy ny fiainana sy ny tsy fisian'ny fahalianana amin'ny ho avy.
Maro amin'ireo pahefana no hiverina amin'ny soritr'aretina voalaza etsy ambony, saingy tsy voatery midika izany hoe mijaly amin'ny fahaketrahana kely izy ireo.
- Raha maharitra mandritra ny roa herinandro mahery ny fihetsiky ny zanakao, dia mety ho marika fa ny fitsaràny dia mihoatra noho ny tsy fahampiana firy.
- Raha tsy azonao antoka ny fihetsiky ny zanakao, dia aza misalasala manontany azy amin'ny dokotera, manam-pahaizana momba ny saina, na mpitsabo aretin-tsaina, ary mety ho fandinihana.
- Anontanio koa ny havanao hafa, ny mpampianatra ny zanakao, ary ny olon-dehibe hafa izay mifandray matetika amin'ny zanakao noho ny eritreriny momba ny fihetsika ataony.
Ny famoizam-po amin'ny ankizy, rehefa tsy voatsabo, dia mety hitarika olana maro hafa ankoatra ny zava-mahadomelina sy ny fisotroana tafahoatra, ny olana momba ny fifandraisana ary ny famonoan-tena mihitsy aza.
Inona no miteraka fahakiviana kely?
Izany no fanontaniana an-tapitrisany. Amin'ny tavy, ny fahaketrahana dia mety hiteraka amin'ny tsy fisian'ny neurotransmitters (izay manampy anao hahatsapa fahasambarana).
Ny fitambaran-javatra mampihoron-koditra (fisaraham-panambadiana, fahafatesana, olana eo amin'ny fisakaizana, fametavetana fianakaviana, sns.) Dia mety miteraka fahaketrahana eo amin'ny tanora sasany, toy ny famongorana fianakaviana ny aretina.
Mino izany na tsia, ny fahaketrahana dia matetika no mahazatra amin'ny twefan miaraka amin'ny olona 1 amin'ny 30 mijaly amin'ny aretina.
Ny vaovao tsara dia ny fahaketrahana ny fahaketrahana. Amin'ny fanaraha-maso amim-pitandremana sy fanohanana, ny ankizy iray mijaly amin'ny fahaketrahana dia manana vintana tsara amin'ny fandresena ny aretina.
Inona no tokony hataoko?
Ny fitsidihana amin'ny dokoteran'ny zanakao dia tsy maintsy. Azony atao ny manoro hevitra ny zanakao hikaroka torohevitra, ary azo inoana fa miaraka amin'ny dokotera mpitsabo mpanampy.
Amin'ny toe-javatra sasany, dia ampy ny torohevitra hanampiana ankizy iray mikorontana amin'ny fotoan-tsarotra. Amin'ny toe-javatra hafa dia azo atao ny fitsaboana.
Ankoatra izany, raha heverinao fa ketraka na mampalahelo ny zanakao, dia tadidio ny mampianatra anao amin'ny fiainany manokana amin'ny media sosialy. Ny pejin'ny Facebook na ny pejy Facebook na ny Instagram amin'ny zanakao dia mety manambara raha misy zavatra mitohy amin'ny namana na any am-pianarana.
Na inona na inona hetsika ataon'ireo dokotera manoloana azy, ny anjara asanao dia toy ny mpisolovava sy rafitra mpanohana feno fitiavana ho an'ny zanakao.
- Henoy ny zanakao rehefa mizara vaovao momba ny fihetseham-pony izy ary tsy mitsara azy.
- Ampahafantaro azy fa eo ianao, eo foana ary isaky ny mila anao izy.
Tohizo izy milaza izany, na dia mihevitra ianao fa nahazo ny teboka izy. Ny tononkalo kivy dia mila maheno fa ho eo ho azy ireo ianao ary tsy misy fepetra ny fitiavanao.