Mampitandrina anao ny mety ho ketraka
Na dia mpitsabo ara-pahasalamana ara-pahasalamana na sembana ara-tsaina ihany aza no afaka mamantatra ny fahaketrahana , dia misy famantarana fampitandremana afaka manampy anao hamantatra raha mety ho ketraka ianao na ireo olona tianao.
Ny fahaketrahana dia tsy mitovy amin'ny olon-kafa, na izany aza. Noho izany raha toa ka misy olona iray miezaka ny miala amin'ny farafara noho ny fahaketrahana, mety hisy olon-kafa afaka miasa isan'andro, nefa tsy misy mpiara-miasa mahita fa kivy izy.
Overview
Indraindray, ny soritr'aretina toy ny fahaketrahana dia tsy ketraka loatra. Ny olana ara-pananahana, ny olana ara-pahasalamana, ny vokatry ny fanafody, na ny toe-pahasalamana hafa dia mety hahatonga soritr'aretina mitovy amin'ny fahaketrahana.
Ny DSM-5 dia manaiky karazana aretina maro isan-karazany. Ny karazana roa tena mahazatra indrindra dia ny aretina mafy sy ny fahaketrahana maharitra .
Ny vaovao tsara dia ny fitsaboana azo tsaboina. Raha mahafantatra famantarana ianao na olona mety fantatrao fa kivy, dia azo antoka ny fanampiana matihanina. Ny fanafody, ny fitsaboana, na ny marika roa dia afaka manampy amin'ny fampihenana ny soritr'aretina.
Low Mood
Ny olona manana fihetseham-po sasatra dia mety hitatitra hoe " malahelo " na "foana", na mety mitomany matetika. Manana fihetseham-po ambany ny iray amin'ireo soritr'aretina anankiroa izay ampiasaina hamantarana ny ketraka.
Ny fihetseham-po mivaivay dia mifanaraka amin'ny fahaketrahana lehibe sy ny tsy fahampian-drivotra maharitra. Amin'ny fahaketrahana lehibe, ny olona iray dia tokony hahatsiaro ho kivy be mandritra ny andro, saika isan'andro, araka izay asehon'ny tatitra na ny fanamarihana ataon'ny hafa. Ny ankizy na ny adolantsento dia mety hisalasala kokoa noho ny alahelo.
Ny olona manana olana ara-paharetana maharitra dia mahatsapa fihetseham-po sasatra mihoatra ny roa taona farafahakeliny. Ny ankizy dia toa misisika kokoa noho ny ketraka ary tsy maintsy mahatsapa azy ireo andro maromaro fa tsy mandritra ny herintaona fara fahakeliny. Mety miteraka kere sy latsa-danja kokoa noho ny fahaketrahana goavana be izany, nefa mety haneho koa ny soritr'aretin'ny fahaketrahana lehibe izay nanohy nandritra ny roa taona mahery.
Zava-mahaliana na fifaliana
Ny soritr'aretina fototra faharoa amin'ny aretina goavambe lehibe dia fihenana fahalianana na fahafinaretana amin'ny zavatra izay nankafizin'ny olona taloha. Ny olona iray mampiseho io soritr'aretina io dia mampiseho fahalianana na fahafinaretana mafimafy be amin'ny rehetra, saika ny zava-drehetra, ny asa atao isan'andro.
Fiovana amin'ny fifehezana
Ny fiovana lehibe eo amin'ny lanjany (tombony na 5 isan-jato eo ho eo ao anatin'ny iray volana) raha tsy manandrana mahazo tombony na ho very izany dia mety manondro ny tsy fahampian'ny otrik'aretina. Amin'ny ankizy, mety ho toy ny tsy fahombiazan'ny tombony amin'ny fananana tombony izany.
Mety hiteraka tsy fahampian-tsakafo na oviana na oviana ny aretim-pahakivana maharitra, saingy mety tsy hisy fiovana mitovy amin'ny lanjany izay mitrandraka amin'ny aretina goavam-be.
Diso fanantenana
Ny torimaso mivalona, toy ny fahasarotan'ny torimaso, ny fijanonan'ny torimaso, ny fahatsapana ny torimaso na dia miala sasatra amin'ny alina aza, na torimaso andro dia afaka manondro na ny aretina mampihorohoro lehibe na ny aretina mampiady saina maharitra.
Fanitsakitsahana ny psychomotor na fialan-tsasatra
Ny fitsiriritana, ny tsy fandriam-pahalemana, na ny lethargy izay mahakasika ny fahazarana isan'andro, ny fitondrantena na ny bikabika dia famantarana ny aretina mampihorohoro lehibe. Ireo famantarana ireo dia mety hibaribary eo amin'ny fihetsiketsehana, fihetsiketsehana, ary fihetseham-po ary tokony ho hitan'ny hafa.
havizanana
Ny fahaverezan'ny herin'ny hery sy ny fahatsapana reraka dia mety ho soritr'aretina na aretina maharitra sy aretina goavam-be. Ny fahatsapana ho reraka indrindra amin'ny fotoana dia mety hanelingelina ny fahafahan'ny olona iray miasa amin'ny fomba tsotra.
Fihetseham-pahamendrehana na fahatsapana
Ny fahatsapana diso, tsy mety, ary ny fahatsapana ny tsy fahamendrehana no fahita mahazatra amin'ny aretina goavam-be. Ny fahatsapana ho meloka dia mety henjana loatra ka lasa maneso.
Mahaiza mifantoka
Ny olana ara-pihetseham-po lehibe sy ny aretim-pandrosoana maharitra dia miteraka fahasarotana amin'ny fifantohana sy fanapahan-kevitra. Ny olona manana fahaketrahana dia mety hahatsapa izany amin'ny tenany sy ny hafa manodidina azy ireo dia mety hahatsikaritra fa sahirana izy ireo hisaina tsara.
Ny hevitry ny fahafatesana
Ny fisaintsainan'ny fahafatesana izay mihoatra ny tahotra ny ho faty dia mifandray amin'ny aretina goavam-be. Ny olona iray manana fahaketrahana lehibe dia mety hieritreritra momba ny famonoan-tena , hanao famonoan-tena, na hamolavola drafitra manokana hamonoana ny tenany.
> Loharano:
> Diagnostic and statistical manual of psychic disorders: DSM-5 . Washington, DC: American Psychiatric Publishing; 2013.