Dingana mba hisorohana ny fitsaboana
Raha toa kivy ny zanakao, dia mety efa nanoso-kevitra ianao fa fotoana ahazoana fanampiana. Inona no azonao atao raha tsy te-hanampy izy? Mampalahelo fa matetika no izy io. Matetika ny tanora ketraka dia tsy mahatsapa fa izany no anton'ny fiovan'ny fihetseham-pony sy ny fihetsiny. Ny ampahany amin'ny fikorontanana dia tsy misaina mazava tsara raha hijery izay tena mitranga ary mahatsiaro ho manahirana loatra hiatrehana izany na dia manao izany aza ianao.
Misy fomba maromaro mahomby hanamaivana ny zatovo haka ny dingana voalohany amin'ny fiatrehana ny fahaketrahana sy hahazoana ny fanampiana ilainy. Tsy misy fomba mety na tsy mety hanaovana izany. Atombohy amin'ny fomba fanao izay toa tsara indrindra amin'ny toetran'ny toetran'ny zatovo sy ny olana. Raha tsy miasa izany dia andramo indray.
Torohevitra ho an'ny zatovo ketraka
Mandrosoa amin'ny fomba malefaka fa tsara mba handresena lahatra ny zanakao hahazoana fanampiana. Ireo fomba isan-karazany ireo dia samy mahomby avokoa amin'ny fanampiana ireo tanora ketraka mba handroso:
- Miresaha amin'ny fomba manokana momba ireo famantarana sy fanovana izay hitanao ao aminy izay mahakasika anao sy ny tebiteby.
- Ifanakalozy hevitra ny amin'ny fiantraikan'ny fahaketrahana tsindrin-tsakany tsy mety.
- Manaova fifanarahana feno fangorahana. Ohatra, lazao azy fa raha manaiky ny fanombanana amin'ny fitsaboana manokana momba ny fahaketrahan'ny zatovo izy dia hitondra azy amin'ny sundae mafana mafana na valisoa iray hafa izay manosika azy.
- Fanandramana hiombom-pihetseham-po amin'ny alahelo tsapany. Diniho, ohatra, raha tsy fantatrao ny fihetseham-pony, ka toa tsy sambatra izy.
- Omeo toky izy fa ny ketraka dia fahasalamana mahazatra izay tsy azony fehezina ary tsy tokony ho menatra mihitsy.
- Soraty izy ary omeo azy ny lisitr'ireo toetra tsara izay fantatrao fa hanampy azy hanasitrana.
- Manaiky amim-bavaka fa ny fanampiana dia mila herim-po.
- Valio izy noho ny dingana rehetra izay vonona handray azy hiatrika ny fahaketrahana.
- Ampahafantaro azy mandrakariva fa ianao no miaraka aminy-fa hanao izay rehetra ilaina ianao mba hanampy sy hanohana azy, raha mbola ilainao izany.
- Avereno matetika araka izay azo atao, "Tena miahy anao aho, tena te hanampy aho, ary eto aho ho anao."
- Manolora mba hanampiana azy hamorona lisitr'ireo fanontaniana apetraky ny mpitsabo momba ny fahaketrahana.
- Lazao amin'ny zanakao fa tsy voatery hijaly izy.
- Ataovy antoka fa ny isan'ny zanakao dia manana ny laharam-pahamehan'ny National Suicide Prevention Lifeline 1-800-273-TALK (8255) ary mahafantatra fa afaka miantso azy io amin'ny fotoana rehetra.
Ny ankamaroan'ireo fomba ireo dia azo atao amin'ny alalan'ny adihevitra mivantana na e-mail, lahatsoratra na sary. Ampiasao izay rehetra ilaina mba hanampiana ny zanakao hahita ny loharano anatiny haka ity dingana voalohany ity. Aza avela ho kivy ianao. Aza kivy . Ny fahaketrahana eo amin'ny zatovo dia tena matotra ary ilaina ny fitsaboana mba hanasitranana.
> Loharano:
> Fantaro ny fahaketrahana ny zatovo. MedlinePlus. https://medlineplus.gov/ency/patientinstructions/000648.htm.
> Depression Teen. National Institute of Health. https://www.nimh.nih.gov/health/publications/teen-depression/index.shtml#pub4.