Hypnosis dia toetry ny fahatsiarovan-tena, indraindray dia ampiasaina amin'ny fitsaboana ho an'ny olona amin'ny fiankinan-doha . Na dia tsy ny fitsaboana voalohany amin'ny fitsaboana amin'ny olona aza, ny hypnotherapy dia misy olona maro izay nampiasa azy io mba handao ny fifohana sigara tsy misy fitsabahana hafa - ary misy ireo hafa izay nanandrana izany taorian'ny famerenana indray.
Raha ny marina, ny fandinihana iray dia mampiseho fa ny fihinanana hypnotherapy dia mahomby kokoa noho ny fitsaboana fanafody nikotine noho ny fialana amin'ny sigara.
Ny fitsaboana amin'ny hypnotherapy dia afaka manampy amin'ny fiankinan-doha hafa, na koa amin'ny tenany manokana, na miaraka amin'ny fitsaboana hafa, toy ny fitsaboana ara-tsaina . Na dia tsy manana ny vondron'olona fikarohana aza izy, izay fomba fitsaboana hafa, dia fomba iray mahomby indrindra izay mahaliana hatrany an'ireo mpitsabo sy mpikaroka ao amin'ny sehatry ny fiankinan-doha. Raha efa nanandrana fitsaboana hafa ianao, ary mbola tsy naharesy ny fiankinan-doha anao dia mety ho sarobidy ny fitsaboana hypnotherapy.
Inona ny Hypnose?
Tahaka ireo firenena hafa mahatsiaro tena, toy ny fahatsiarovan-tena ara-dalàna, ny torimaso, ny nofinofy ary ny fahasosorana avy amin'ny zava-mahadomelina isan-karazany, ny traikefa momba ny hypnosis dia miavaka amin'ny olona niaina izany. Koa na dia misy endri-tsain'ny fanjakan'ny hypnotisma izay mahazatra ny olona izay mihatsaravelatsihy, dia tsy mitovy mihitsy amin'ny olona iray amin'ny iray hafa, ary tsy mitovy ny isam-batan'io olona io.
Tahaka ireo firenena hafa rehetra, dia misy fiantraikany be eo amin'ny sehatra sy ny toe-javatra izy io, ary tsy dia azo antoka loatra. Na dia izany aza, maro ireo olona no miala amin'ny fikarohana hypnotherapy satria nahita hipnotisma fijerena horonantsary na zavatra toy izany ao amin'ny fahitalavitra, ary matahotra fa raha hipnotisina izy ireo dia ho very fanaraha-maso, manao zavatra mahamenatra, na hahita ny traikefa tsy mahasarika.
Amin'ny ankamaroan'ny fotoana, marina ny mifanohitra amin'izany. Ny hypnose hypnotherapeutika dia samy hafa amin'ny hypnosis ety, izay voataonan'ny fialambolin'ny mpihaino.
Ity lahatsoratra ity dia manoritsoritra ny fahatsapana fahita mahazatra sy eritreritra izay heverin'ny olona fa mahazatra azy mandritra ny androm-piainan'ny hypnosis noho ny antony ara-pahasalamana. Satria ny fahasamihafana dia miaina amin'ny fomba samihafa amin'ny olona isaky ny hipnotisma izy ireo, ny famaritana dia tsy ho tsara ho an'ny foto-kevitra ipnotika amin'ny fotoana rehetra. Na izany aza, raha mandinika ny fitsaboana hypnotherapy ianao, dia hanome anao ny hevitr'izay tokony hiandrasana izany.
fialam-boly
Ny fitsangatsanganana dia singa afovoan'ny hypnose, ary midika koa ny fialam-boly ara-tsaina sy ara-batana. Ny hypnosis dia tsy mahatonga ny fialan-tsasatra ho azy , fa ny fizotran'ny fampidirana hipnotika dia midika fa manaraka ny soso-kevitr'ireo mpihinam-pinoana ianao hampitsimoka ny sainao sy ny vatanao. Azonao atao, ohatra, ny hypnotiseur, raha te hilaza ny fihetseham-pon'ny hatezerana amin'ny faritra iray na maromaro amin'ny vatanao. Satria ny hônnôs dia fiaraha-miasa eo amin'ny mpitsabo sy mpividy, dia mety hahatsiaro ho tsapan'ny fahatsapana fihenjanana ao amin'ny vatana ny soso-kevitra, saingy raha ny marina dia ianao, fa tsy ny mpitsabo, izay mahatonga ny fialam-boly.
Mifanohitra amin'ny fomba iantsoana ny hypnose matetika, izay misy loha-hevitra ipnotisma, ny soso-kevitra momba ny hypnotist, dia ny soso-kevitr'ilay mpihinan-jiolahy dia antsoina hoe fanasana, fa tsy baiko.
Raha mieritreritra ny soso-kevitra nataon'ilay mpihetraketraka ianao, dia mety hieritreritra toy izao ianao, "Raha ny marina dia tena mahafinaritra tokoa ny miala sasatra amin'izao fotoana izao", dia mahita fa mora ny mamela ny henjana, ary miala sasatra. Tsy misy "tsy maintsy" momba izany.
Hevitra fototra
Ny toetra iray hafa amin'ny hypnose dia karazana fironana ara-tsaina manokana. Tahaka ny amin'ny fialam-boly, dia eo ambany fifehezan'ny olona ny hipnotisma, fa tsy ny mpitsabo. Satria ny fitsaboana hypnotherapy dia mitranga amin'ny sehatra tsy miankina sy mangina, izay mifantoka amin'ny tenin'ny mpitsabo dia matetika voajanahary sy mivantana.
Ny ankamaroan'ny olona dia mahita fa mora ny mamela ny fahadisoam-panantenana, ary hampifantoka ny sainy amin'ny lohahevitra resahin'ny hypnotiseur.
Ny mpitsabo dia nofanina mba hitarika ny fomba fisainanao amin'ny fomba manokana, izay fantatra fa mahasoa eo amin'ny dingan'ny fandresena fitondran-tena mampihetsi-po, mifehy ny fanaintainana, na manampy amin'ny fahasamihafana ara-tsaina sy ara-pihetseham-po hafa ary ny fitondran-tena, ka noho izany, dia hifantoka amin'ny zavatra lazain'ny mpitsabo.
Amin'io fifanarahana io, antsoina hoe " fanomezan-toky voamarina ", fa ny mpitsabo tsara rehetra dia hiaraka amin'ny mpanjifa alohan'ny hanombohan'ny hypnotherapy, ianao dia efa nanapa-kevitra tamin'ny mpitsabo fa ny antony hitadiavanao fitsaboana, ary ny tanjonao dia ny fitsaboana. Ny mpitsabo dia hitarika ny dingana amin'ny fomba izay ahafahanao mieritreritra ny fiankinanao sy ny olana mifandraika amin'ny fomba mifantoka. Na izany aza, satria nokarakaraina mba hiantohana fa miala sasatra sy tony ianao, dia tsy mahagaga loatra izany, amin'ny fomba mety hitranga rehefa manana fampahalalana maro mifanohitra amin'ny fizotrany ianao.
Open-tsaina
Rehefa manolo-kevitra amin'ny fitondran-tena mampiankin-doha ny olona, dia mieritreritra antony maro izy ireo mikasika ny antony tsy ahafahan'ny torohevitra mahasoa avy amin'ilay mpanolotsaina. Mety ho andian-dahatsoratra "yes, buts." Rehefa mihasatra ny olona dia matetika no mihalalina kokoa izy ireo mba hijerena ireo zavatra mety hitranga raha oharina amin'ny fanjakana mahazatra. Io fisokafana io dia mety hitarika ho amin'ny fahatsapana ny herin'ny tena manokana, amin'ny olona sasany, izay ahafahan'ny olona hahatsapa fa mihoatra lavitra noho izay heveriny fa azo atao.
Averina indray fa tsy tokony hikorontana amin'ny tsy fisian'ny fanaraha-maso io fisokafana io. Na dia mety hijerena ireo zavatra tsy mahazatra azy ireo aza ny olona ao ambanin'ny hypnose dia tsy manao zavatra izay manitsakitsaka ny rafitra misy azy ireo izy ireo. Fa kosa, misy ny fahatsapana ny zavatra tsy hita mialoha, miaraka amin'ny fahavononana hahita zavatra amin'ny fomba hafa. Indraindray, ny olona dia mahatsapa ny olana aterak'izy ireo amin'ny fiankinan-doha dia miharatsy noho ny fomba fisainana manjavozavo, izay nanjavona teo ambanin'ny hypnose.
Fiovana azo tsapain-tanana
Ny hypnosis dia fantatry ny fahafahany mampisy fahatsapana tsy fahita firy, indrindra indrindra, hamela ny olona hiaina fihetseham-po toy ny fanaintainana amin'ny fomba mahazatra. Zava-dehibe loatra izany vokatr'izany, fa ny olona sasany dia efa nodidiana tsy misy fanafody. Afaka mamokatra koa ny fahasamihafana amin'ny fomba fahitana ny fahatsapana ara-maso sy ny fihainoana.
Tahaka ny amin'ny lafiny hafa amin'ny hypnosis, ireo fiovana ireo dia tarihan'ny olona ao ambanin'ny hypnosis, fa tsy amin'ny mpitsabo, izay manolotra soso-kevitra fotsiny. Ny fahatsapana ny saina, ohatra, dia voakasika mafy amin'ny haavon'ny tebiteby atrehin'ny olona amin'ny fanaintainana. Ao anatin'ny fahasamihafana lalina dia maro no mahita fa raha tsy misy ny fanahiana ankehitriny, dia afaka misintona kokoa amin'ny fanaintainana izy ireo. Izay mitondra mankany amin'ny endriky ny hypnosis, ny familiana.
miaramila iray toko
Eo ambanin'ny hypnosis, misy olona sasany dia miaina fahatsapana fialamboly, toy ny hoe nesorina kely tamin'ny zavatra niainany. Ny olona sasany dia mamaritra izany ho toy ny fandinihany ny tenany, toy ny avy any ivelany, na toy ny hoe izy ireo dia toetra amin'ny fahitalavitra. Na izany aza, ny olona ao ambanin'ny hypnose dia mbola mahatsapa ny toerana misy azy sy ny zavatra ataon'izy ireo.
Izany fahatsapana fialamboly izany dia mety ho avy amin'ny fahatsapana tafiditra ao anatin'ny dingan'ny hypnotic, kanefa ny fandinihana azy io toy ny avy amin'ny fomba fijery ivelan'ny fotoana, mba hivezivezy eo anelanelan'ny fanaraha-maso avy any ivelany mba ho tafiditra amin'ilay traikefa. Ny olona sasany dia tsy mahatsapa io fiantraikany amin'ny mpanara-maso io, fa ho an'ny hafa kosa, tena hita izany. Ny olona indraindray dia mahita ity fahatsapana fihantsiana ity dia afaka manampy azy ireo hahita toe-javatra marim-pototra kokoa, tsy ho tratran'ny fihetseham-po mahazatra.
Teny iray avy amin'ny
Ny fomba fitenin'ny olona amin'ny ankapobeny ny fahatsapana ny hipnotisma, mandritra ny fitsaboana hipnoterapia, dia tokony ho tony, ara-batana, ara-tsaina ary ara-tsaina, izay ahafahan'izy ireo mifantoka lalina amin'ny zavatra eritreretiny. Matetika izy ireo no mahatsiaro saina, ary vonona ny hieritreritra sy hiaina ny fiainana amin'ny fomba hafa, matetika amin'ny fomba lava kokoa noho ny mahazatra.
Izany dia milaza fa tsy misy fomba tena mahatsapa rehefa misy hypnosis. Raha liana ianao amin'ny fanandramana ny fitsaboana hypnotherapy ho fomba fitsaboana ny fiankinan-doha, dia ataovy azo antoka fa ny olona izay miara-miasa aminao dia mahafeno fepetra ho anao. Ohatra, ny birao fahazoan-dàlana momba ny psychologie momba ny psikolojia dia tokony ho afaka hitarika anao amin'ny psychologists izay mahafeno ny fitsaboana hypnotherapy. Maro ny mpampiasa fahasalamana azo ampiofanina amin'ny hopitaly, anisan'izany ny dokotera, ny mpitsabo mpanampy, ary ny toeram-pitsaboana, na dia tsy anisan'ny fampiofanana mahazatra azy aza izany.
> Loharano:
> Alladin, A .. Hypnotherapy cognitive: fahitana sy tetikady vaovao ho an'ny fikarohana sy fanao. Ny gazety amerikana momba ny hypnosis klinika , 54 (4), 249-262. 2012.
> Golabadi, M., Taban, H., Yaghoubi, M., ary Gholamrzaei, A. Hypnotherapy amin'ny fitsaboana ny fiankinan-doha opio: pilot fianarana. Fitsaboana ankapobeny: Gazety Clinician , 11 (3), 19-23. 2012.
> Hasan, FM, Zagarins, SE, Pischke, KM, et al. Ny fitsaboana hypnotherapy dia mahomby kokoa noho ny fitsaboana fanafody nikotine ho an'ny fitsaboana amin'ny fifohana sigara: ny vokatry ny fitsapana mifehy tsy tapaka. Fitsaboana fanampiny amin'ny fitsaboana , 22 (1), 1-8.2014. doi: 10,1016 / j.ctim.2013.12.012
> Laurence, J. & Perry, C. Ny trangam-pandrenena miafina amin'ny hypnosis: misy zavatra hafa hita . Journal of psychologist abnormal and 90: 4, 334-344. 1981.
> Zelig, J. Ny fampidirana ny hypnosis: teknolojia fanodinana Ericksoniana . 1 edition. Phoenix, AZ: Milton H. Erickson Foundation Press. 2014.