Mety hanontany tena ianao raha ny sigara sotroinao dia fomba iray hanakanana ny fifohana sigara ary hisoroka ireo voka-dratsy simika izay sigara tsy tapaka. Na dia mety ho tombony kely aza, tsy safidy tsara izy ireo.
Inona no sakana amin'ny sigarao manokana?
Ny safidinao manokana (RYO) sigara dia sigara vita amin'ny sigara vita amin'ny sigara. Ny anarana hafa ho an'ny sigara RYO dia ahitana rôly, fanodinkodinam-borona, hoditra ary rolahy.
Misy fomba vitsivitsy hanaovana sigara tanana. Ny mpifoka dia afaka mampiasa fonosana sigara sy fihinam-paraky mba hikolokolo sigara. Ny milina fantson-dàlana koa dia fomba mahazatra hanamboarana sigara sy fanamafisana mivaingana. Azo ampiasaina ihany koa ny fantsona sigara vita amin'ny sigara, ny sasany misy sivana ary ny sasany tsy misy. Afaka feno sigara sy sigara izy ireo.
Nahoana ny olona no mifoka sigara?
Ireto misy antony maromaro omena anao amin'ny fanaovana sigara anao manokana:
- Sarany: Kitapom-bary vita amin'ny sigara sy sigara mihodinkodina dia mora kokoa noho ny mividy anarana marika na sigara.
- Mahatsiaro ho maivamaivana: Satria mifoka sigara amin'ny sigara ny sigara, dia mihodina aloha kokoa ny sigara raha oharina amin'ny sigara nentim-paharazana.
- Sary: Misy ny fiheverana any amin'ny faritra sasany fa ny olona izay mihazakazaka sigara sigara dia tsy mendrika ary tsy nentim-paharazana.
- Finoana iray tsy marina izay ahitana fahasamihafana : Ny fikarohana dia maneho fa ny sigara RYO dia farafaharatsiny ho toy ny loza ho an'ny fahasalaman'ny sigara amin'ny sigara tsy tapaka. Momba izany eto ambany.
RYO Cigarettes vs sigara ara-barotra
Na dia marina aza fa ny sigara RYO dia tsy ahitana ireo sigara maro an'isa mifangaro ara-tsimia an'arivony tapitrisa. Mbola misy ihany koa ny fanampiana sy ny fanafody mampidi-doza. Ireo mpifoka sigara ao RYO dia mihinana poizina mahafaty.
Ny sasany amin'ireo ratsy indrindra dia ahitana:
- TSNA : Ny nitrosamines mifandraika amin'ny paraky (TSNA) dia sasantsasany amin'ireo karazana kansera malemy indrindra amin'ny sigara sy sigara paraky. Ny tsnana dia misy amin'ny sigara maitso, fa ny fikarakarana sy ny fanasitranana ny paraky izay mahatonga ny TSNA ambony. Mijanona ao amin'ny paraky izy ireo.
- Tar : Tar ny sisa tavela amin'ny mofomamy izay mibontsina ny endriky sigara sigara sy mipoitra eo amin'ny toerana misy ny fifohana sigara . Izy io koa dia miorina amin'ny tavy marevaka ao amin'ny tadin'ny lung sy bronchial mpifoka. Ny mpifoka matetika dia mihamalalaka kokoa ny sigara raha mifoka sigara RYO noho ny sigara tsy tapaka, satria anisan'ny tsy fisian'ny sivana, fa koa satria mila manentana kokoa ny setro-tsigara.
- Nicotine : Nicotine no zava-mahadomelina sigara, nefa mety ho gaga ianao raha fantatrao fa poizina mahery no nampiasaina nandritra ny am-polony taona.
- Ny molekiolan'ny karbona : Ny molekiolan'ny karbônina (CO) dia vokatra mampidi-doza amin'ny fandefasana tsy feno ny karbaona misy entona. Rehefa miaina ao anatiny ny CO, dia manelingelina ny fahafahan'ny vatany mitondra oksizenina. Ny setro-tsigara dia mety ahitana CO avo avo lenta.
Ny mpikaroka dia nianatra TSNA sy hydrocarbon araky polycyclic tao amin'ny fanasitranana ireo mpifoka sigara sy ireo mpifoka rio.
Ireo vondron'olon-tsokajy roa ireo dia karazan-tsakafo sigara faran'izay kansera ary manakaiky ny habetsaky ny karazana sigara.
Matetika ny mpahay siansa sy ny dokotera no mino fa ny fahasahiranana amin'ny fahasalaman'ny mpifoka sigara dia mitovy amin'ny hoe mifoka sigara na varimbariana an-tsokosoko ianao.
Deborah Arnott, lehiben'ny mpanohana ny fikambanana USSF, dia mametraka ny fahasamihafana misy eo amin'ny RYO sy ny sigara tsy tapaka amin'ny fomba fijery, "Ny fampiasana fampiasa mahasoa izay nampiasaina dia mifamaly amin'ny fahasamihafana misy eo amin'ny famolavolana sy ny fitsaratsaram-poana, Azo antoka kokoa ny mitsambikina avy eo amin'ny tranobe 20 na 15 eny amin'ny tranobe iray - na amin'ny fomba ahoana na amin'ny fomba ahoana no handosiranao ny tany ary ho faty. "
Ny fahasimban'ny fahasalamana mifandray amin'ny sigara RYO
Ny olona mifoka sigara soloina sigara dia miteraka risika be:
- Kanseran'ny havokavoka
- Kanseran'ny atody
- Kanseran'ny vava, pharynx, ary kambana
Sarotra ny manombantombana ny risika amin'ny ankapobeny satria ny sigara tsirairay atolotra dia tsy manan-tsahala. Ny habetsahan'ny sigara dia miovaova toy ny hoe ahoana no hamokarana ny sigara. Ny mpifoka sigara sasany dia mampiasa tavoahangy voasivana ho an'ny sigara RYO ary ny sasany dia tsy.
Azo antoka kosa ny milaza fa ny sigara RYO dia tsy misy lavitra eo akaikin'ny safidin'ny safidy (na salama) mahasalama. Ny sigara RYO dia mampidi-doza ny fahasalaman'ny olona mifoka azy-na mifoka rivotra amin'ny setroka siramamy atolotra azy ireo.
Ny sigareta tokana "Safe" ihany no sigara.
Raha mbola mifoka sigara ianao, dia mieritrereta aloha fa aleo miala tsy ho ela. Tsy ho mora kokoa aminao ny hampiato ny fotoana laninao. Mianara mandao ny fifohana sigara ary ataovy izany .
> Loharano:
> Edwards R. Ny sigara sotroinao dia tsy voajanahary ary farafaharatsiny toy ny sigara toy ny sigara. BMJ . 2014; 348 (feb11 9). doi: 10,1136 / bmj.f7616.
> Shahab L, Andre R, Mcneill A. Ny fampitahorana amin'ny karazana kanserônina amin'ny mpifoka sigara ao an-tokantranonao. Addiction Biology . 2009, 14 (3): 315-320. doi: 10,1111 / j.1369-1600.2009.00157.x.