Ny olona mitondra ny Postpartum OCD dia miaina ny soritr'aretina aloha na aorian'ny fiterahana. Ny sasany dia manomboka manana soritr'aretina mandritra ny fitondrana vohoka.
Ny ray aman-dreny hafa dia mety hampiakatra ny soritr'aretin'ny OCD rehefa toa efa zokiny sy tsy mahaleo tena ny zanany. Ho an'ireto ray aman-dreny ireto dia mety hanomboka ny fisainana mitebiteby rehefa tonga ny fotoana hijanonan'ny ankizy any an-trano na any an-tsekoly. Matetika dia ity no fotoana voalohany nialan'ny zaza tao an-trano ary ny fanaraha-maso akaiky ny ray aman-dreny.
Ny ray aman-dreny dia mety manomboka miboridana momba ny fandotoana na ny tsy fahafahany miantoka ny fiarovana ny ankizy na ny filany ny zavatra ilainy, ankoatra ny zavatra hafa.
Ho an'ireo izay nanana OCD talohan'ny nahaterahan'ny zanany dia mety hitranga ny eritreritra vaovao na ny tahotra. Na dia ireo olona izay nahomby tamin'ny fitantanana ny soritr'aretin'ny OCD aza dia mety hiverina raha toa ka miteraka eritreritra misimisy kokoa ny andraikitry ny ray aman-dreny. Mandritra ny fotoam- pisedrana mahery vaika na ny fiovan'ny toetrandro, dia mety hiverina amin'ny soritr'aretina sy ny fanerena ny soritr'aretina.
Ny OCD ray aman-dreny dia misy fiantraikany amin'ny fianakaviana manontolo
Ny Black, Gaffney, Schlosser, ary Gabel dia hita tao anatin'ny fanadihadiana maharitra roa taona fa ny ankizy manana ray aman-dreny manana OCD dia mety kokoa noho ny hafa hanatsara ny fepetra ara-tsosialy, fitondran-tena ary fihetseham-po. Ny ray aman-dreny miaraka amin'ny OCD dia matetika mahatsapa olana amin'ny fomba fiasa ara-tsosialy, ara-pihetseham-po ary fitondran-tena. Jennifer Jencks, LICSW ary Barbara Van Noppen, Ph.D. dia manorata ao amin'ny lahatsorany momba ny trano fandraisam-bahiny fa misy fiantraikany amin'ny fiasan'ny fianakaviana koa ny olana ary mety hisy fiantraikany eo amin'ny fampandrosoana ny ankizy
Manazava ny trano fonenana amin'ny raharaha OCD izy ireo mba ho fomba hanohanana ny ray aman-dreny amin'ny ray aman-dreny (fanomezan-toky, fisorohana, sns.) Izay mety hanamafy ny OCD. Ny fonenana no iray amin'ireo fototr'izany voalohany izay maminavina ny havesatry ny soritr'aretin'ny OCD, araka ny voalazan'i Van Noppen sy Steketee.
Fitsaboana ho an'ny OCD Parent
Ny fitsaboana ho an'ny ray aman-dreny amin'ny OCD dia toy ny fitsaboana ny hafa miaraka amin'ny OCD. Ny tsara indrindra dia ny olona rehetra miaraka amin'ny OCD dia mahazo fitsaboana manokana avy amin'ny modelim-pahaizana ara-tsaina sy fitondran-tena (CBT). Ny ankamaroan'ny olona dia mamaly tsara ny fametrahana ny "Exposure and Response Prevention" (ERP), karazana CBT, ary ny CBT nentim-paharazana mba hamahana ny eritreritra izay miteraka faneriterena.
Ny ERP dia mitaky ny fijerena indray ny tahotra raha tsy mampiasa ny fihetsika izay ampiasaina hampihenana ny ahiahy. Ny ray aman-dreny iray amin'ny Postpartum OCD dia mety hangatahana ny hitandrina ny zanany mandritra ny torimaso tsy mametraka fitaratry ny orona amin'ny zaza mba hiantohana ny / fialany (na fombafomba hafa mety hampiasain'ny ray aman-dreny mba hitarika eritreritra misaina izay mety ho faty ao amin'ny zanany / ny torimasony). Ny tanjon'ny ERP dia ny hahatsapa fa ny tebiteby dia hanjavona tsy hiditra amin'ny fombafomba na fitondrantena izay ampiasaina amin'ny ankapobeny mba hampitony ny tahotra sy / na ny tebiteby.
Ny singa iray hafa amin'ny fitsaboana ho an'ny ray aman-dreny amin'ny OCD dia fitsaboana ara-pianakaviana . Zava-dehibe ho an'ny olona ao amin'ny fianakaviana ny mahatakatra ny aretina sy ny fomba mety atahorany tsy am-pihambahambana aminy. Ny ankizy sy ny mpivady na ny mpiara-miasa dia mianatra ny fomba ametrahany ny ray aman-dreny amin'ny OCD, sy ny paikady vaovao hialana amin'io fihetsika io.
Rehefa miresaka momba ireo olana ireo dia mianatra ny fomba hanoherana ny fihetsika sy valiny tranainy ireo ankizy sy mpivady / mpiara-miasa ary manolo azy ireo amin'ny vaovao. Ny ray aman-dreny miaraka amin'ny OCD koa dia mianatra avy amin'ny olona tsirairay ao amin'ny fianakaviana izay mahatsapa fa rehefa angatahana izy ireo hiditra amin'ny fitondran-tena na fombafomba izay manimba ny ray aman-dreny.
Ny fanafody matetika dia ampiasaina amin'ny fitsaboana ny karazana OCD. Zava-dehibe ny miara-miasa amin'ny mpitsabo aretin-tsaina izay afaka mitari-dalana sy mitantana ny fitsaboana anao, indrindra ny fanafody rehetra azonao. Ny antidepresse dia matetika mahomby amin'ny fitsaboana OCD. Ny fitadiavana ny fanafody mety amin'ny doka marina dia mety haka fotoana kely, koa ny fanaraha-maso sy fifandraisana tsara amin'ny psychiatrist sy ny mpitsabo dia tena manakiana.
Tsara ny mitazona diary na gazetin'ny soritr'aretinao hizarana amin'ny dokotera sy ny mpitsabo. Izany dia ahafahan'izy ireo mahita ny lamin'ny fotoana sy ny fanafody fanairana rehefa ilaina.
Fanampiana samirery ho an'ny OCD
Tena manampy ny ray aman-dreny amin'ny OCD koa ny fanampiana sy ny fanohanan'ny vondrona. Ny vondrona dia mamela ny mambra hianatra avy amin'ireo izay miatrika fanamby toy izany, ary hamerina amin'ny hafa rehefa mianatra miatrika ny fahasalamany izy ireo.
Ny fihetseham-pandriampahalemana sy ny fisainana misaina dia tena ilaina amin'ny fitantanana ny OCD sy ny adin-tsaina isan'andro. Ny ankamaroan'ny mpikaroka dia manoro ireo teknika ireo ho an'ireo olona manana OCD.
Zava-dehibe koa ny mikarakara ny fahasalamanao, satria ny fahasalamana ara-batana dia manimba ny fahasalaman'ny saina. Mialà sasatra, mihinana sakafo mahasalama ary miezaka ny manao fampiharana ny ankamaroan'ny andro. Tsara ny misoroka ny kafeinina satria mety hampatahotra izany.
> Loharano:
> Black, DW, Gaffney, GR, Schlosser, S. & Gabel, J. (2003). Ankizy ray aman-dreny manana aretim-pangozana mahery setra - fanadihadiana maharitra 2 taona. Acta Psychiatry Scand, Aprily 107 (4) 305-13.
> Jencks, J., & Noppen, BV Efa nanadino ny ankizy izay manana ray aman-dreny miaraka amin'ny OCD ve isika ?: Accommodation and early intervention. International Foundation OCD (Obsessive Compulsive Disorder) . http://www.ocfoundation.org/eo_parent_with_ocd.aspx
> Van Noppen, B. & Steketee, G. (2009). Fitsapam-pahaizana momba ny mari-pahaizana momba ny marary sy ny fianakaviana momba ny soritr'aretin'ny Obsessive Compulsive Disorder (OCD), ny Fikarohana sy ny fitsaboana , 47, 18-25.