Amin'ny psikology, ny fanavaozana ny tenanao dia tratra rehefa afaka manatratra ny tanjanao feno ianao. Ny fiheverana tena marina dia heverina ho toy ny fiheverana fa tsy ny fitsipika satria ny ankamaroan'ny olona dia miasa mba hihaona bebe kokoa ny filàna.
Masom-piarahamonin'ny Maslow
Ny mpikaroka psychologist Abraham Maslow dia mamelatra izay fantatra amin'ny maha- ambaratongam-pahefana azy , misolo tena ireo zavatra ilaina rehetra manosika ny fitondrantenan'olombelona. Ny horohoron-tany dia matetika aseho piramida, ary ny ambany indrindra maneho ny filàna fototra sy ny zavatra ilaina be dia be ao amin'ny tampon'ny piramida.
Ao an-tampon'io ambaratongam-peo io dia ny famerenana ny tenany manokana. Ny rafitra mpanara-maso dia nanolotra hevitra fa rehefa voavaly ny iray hafa eo amin'ny fototry ny piramida, dia azonao atao ny mampifantoka ny sainao amin'ny fisainan-java-baovao.
9 Ny toetra mampiavaka ny olona tia tena
Ireto misy sasantsasany amin'ireo toetra tena manan-danja amin'ny vahoaka tena misy azy araka izay nofaritan'i Maslow:
Olona mitandrema tena no manana traikefa goavambe
Ny endriky ny fizotran'ny tena ny tenany dia manana traikefa matetika.
Araka ny voalazan'i Maslow, dia misy ny tranga lehibe indrindra
"Ny fihetseham-pon'ny horizontsa tsy manam-petra dia manokatra ny fahitana, ny fahatsapana ho mahery vaika maivana ary tsy afa-manoatra noho ny hatramin'izay, ny fahatsapana fientanam-po sy fahagagana ary tahotra, ny fahaverezan'ny fandefasana fotoana sy toerana miaraka amin'ny farany ny faharesen-dahatra fa nisy zavatra tena manan-danja sy sarobidy izay nitranga, ka niova sy nanatanjaka ny lohahevitra na dia teo amin'ny fiainany andavanandro aza no niainan'ny traikefa toy izany. "
Raha lazaina amin'ny teny hafa, ireny fotoana ireny dia ny fahamaroan'ny olona iray miseho ny fahatsapana niova sy niova.
Manana fahazoan-dàlana izy ireo ary fomba fijery demokratika
Ny olona mizaka tena dia manaiky ny tenany sy ny hafa tahaka azy ireo. Matetika izy ireo no tsy mitebiteby ary afaka mankafy ny tenany sy ny fiainany maimaim-poana.
Tsy ny olon-tsotra ihany no manaiky tanteraka ny tenany, fa ny olon-kafa ihany koa no manaiky ny maha-izy azy. Ny olon-kafa dia mitovy amin'ny tsy firaharahiana, ny toe-javatra ankehitriny, na ny lafiny sosialy-ekonomika sy ara-kolotsaina.
Tena zava-misy izy ireo
Zava-dehibe amin'ny tena zava-misy ny olona tia tena . Raha tokony hatahotra ny zavatra izay tsy mitovy na tsy fantatra ny olona iray, dia afaka mihevitra ny fiainana eo am-pamakivakiana ny fiainana ara-batana sy ara-batana.
Mihevitra izy ireo fa tsy tokony hisy olana
Matetika ny olona no mandrisika ny olona hanana fahatsapana matanjaka amin'ny maha-izy azy sy ny andraikiny . Mahafinaritra azy ireo ny mampihatra ny fahaiza-mamaha olana amin'ny toe-javatra iainana maneran-tany ary tian'izy ireo manampy ny hafa hanatsara ny fiainany manokana.
Ny Tenan'Izao Tontolo Izao dia mitokona
Ny olona mizaka tena ihany koa dia toa mahaleo tena . Tsy mifanaraka amin'ny hevitry ny hafa momba ny fahasambarana na ny fahafaham-po. Ity fomba fijery tany am-piandohana ity dia ahafahan'ny olona miaina amin'izao fotoana izao ary mankasitraka ny hatsaran'ny traikefa tsirairay.
Mahafinaritra ny fahalalany sy ny fiainany manokana
Ny olona mizaka tena dia manome lanja ny fiainany manokana ary mankafy irery . Na dia tia ny orinasa hafa aza izy ireo, dia mila fotoana hikarakarana ny tenany manokana ny fikarakarana azy manokana ary mamboly ny tanjany manokana.
Manana heviny ara-pôlôsfika izy ireo
Ny olona mizaka tena amin'ny ankapobeny amin'ny ankapobeny dia manana fahatsapana ho vazivazy . Afaka mankafy ny vazivazy izy ireo amin'ny toe-javatra ary mihomehy an-dry zareo, fa tsy maneso na mamazivazy izy ireo noho ny fihetseham-pon'ny hafa.
Olona mirotsaka an-tsarimihetsika no mahavariana
Ny toetra mampiavaka ny tenan'ny tenany ihany koa dia tandindona hanokatra, tsy mampionona, ary tsy misy firy . Na dia afaka manara-maso ny fanantenana ara-piarahamonina amin'ny ankapobeny aza izy ireo, dia tsy mahatsiaro ho voafetra amin'ny toetrany amin'ny fomba fisainany na ny fitondrantenany.
Tena mankafy ny diany izy ireo, fa tsy ny tanjona
Na dia manana tanjona azo antoka aza ny olona manana ny tena, dia tsy mahita zavatra izy ireo fa fitaovana fotsiny amin'ny farany. Ny làlana mankany amin'ny tanjona iray dia manan-danja sy mahafinaritra toy ny manatanteraka ny tanjona.
> Loharano:
> Carrano MA. Matory ao amin'ny Helix: Survival sy ny Siansa ho amin'ny fahaleovan-tena. North Haven, CT: Avatar Paradigms; 2009: 270.
> Sullivan E. Self-Actualization. Encyclopedia Brittany. Navoakan'ny 13 Jolay 2016.